pasztet

[...] Ostatnią osobę jak zwykle op*****lano, tym razem byłem to ja. Noc zanosiła się na spokojną, lecz tak nie była. Ktoś sypie puder, ten szeleści folią, drugi pochłania pasztet, a trzeci zasmradza okolice. Nie pamiętam kiedy zasnąłem ale pamiętam doskonale dziewczęcy głos krzyczący w środku nocy: „Pobuuuuuuudkaaaaaaaa, macie 3 [...]

Pewnie dlatego, że zasypujesz xxx ilością różnych rzeczy i jak ktoś patrzy to odechciewa mu się w to zagłębiać: - dżem, - alkohol, - kfc, - cola, - wasa, - wędliny, - pasztet, - suszone owoce, - serki kanapkowe, - gotowe surówki. Są to produkty do eliminacji. Poza tym wrzucaj produkty przed a nie po obróbce.

7.30 I Posiłek G B/T/W Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 7/4/10 CHYBA TROCHE WIECEJ TEGO MLEKA..Z 400ML DAJ Rodzynki suszone 70 2/0/45 Musli z owocami suszonymi 100 8/3/64 Banan 200 1/0/27 Razem: 570 18/8/147 12.00 II Posiłek Chleb żytni razowy 80 3/1/36 Masło roślinne kubkowe 10 0/8/0 Szynka wieprzowa gotowana 20 3/4/0 Serek Hochland 20 3/5/1 [...]

[...] zapomnialam zupelnie o dodaniu maki pp i po upieczeniu musialam jesc ja lyzka:)) bo nie dalo sie wziac kawalka w reke (ale smaczna byla;-D , no i syci dobrze ), potem robiac pasztet na jutro juz po wsadzeniu go do foremki przypomnialam sobie o jajku wiec bylo wyciaganie}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9aaa6664ff642fdb3ceb79f8ba19d19.png jutro [...]

[...] Ciezka doba przede mna , prosto z pracy w samochod i 1400 km jazdy przede mna wiec jedzenie pojemnikowe -tradycyjne placki owsiane, pomidor -pasztet, salatka jajeczno-rzodkiewkowo-cebulowo-brokulowa -kanapki z pasztetem,szynka,indykiem, warzywa do pogryzania [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ca4affec7b34e8d90e4f3824732e7f9.png - placek z sosem bananowo-kokosowym i malinami TRENING Trec Isolate 100 -pasztet straczkowy,zupa-krem z pomidorow,papryka,rzodkiewka w pojemnikach do pracy piers z indyka duszona w baklazanach,cukinii i groszku zielonym,sledzie marynowane,losos [...]

[...] wymodze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36806b4513b94f7fa6d325eadfb3240f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5477ed10e77a4de28a9a21574c9e1696.png -platki z mlekiem TRENING -TREC Whey 100 -pasztet straczkowy,losos wedzony, salata z dodatkami -grillowane roladki z dorsza i tunczyka w boczku, kalafior z maselkiem:-) -sledz marynowany,pieczywo suple : BCAA, SAW, [...]

Hm. Nie masz źródła białka w 3 posiłku. Musiałabyś dorzucić jaką rybkę albo mięso.. Jeśli nie przepadasz to polecam pasztet strączkowy. Orzechy laskowe solone? Jeśli tak to out. Jesteś pewna składu chlebka? Nie jest karmelizowany, itp?

[...] nie czuc sie gorsza podczas opychania sie smakolykami:-). Moje ciasto niestety smakowalo wszystkim i mialo duze powodzenie wiec na po swieta mi nie zostalo|-) Upieklam tez pasztet z kury, ktory okrutnie mi smakowal wiec jadlam go na okraglo praktycznie nie jedzac nic po za tym. Temat swiat uwazam ze nie bardzo spsprany jedzeniowo pomijajac [...]

[...] trening silowy 3xtyg, do tego albo HIIT albo cos styl wytrzymalosciowek w domu Co lubisz jeść na śniadanie:kanapki z chleba razowego z maslem, do tego jakies mieso pieczone/pasztet wlasnej roboty/jajka plus jakis ogorek/pomidor Co lubisz jeść na obiad : glownie miesa wszelkiego rodzaju z surowka Co jako przekąskę : suszone morele Co jako deser [...]

[...] a na głodniaka na siłownię to kiepski pomysł. jeszcze delikatne aero w parku- ok. ale nie siłowy. soję kupuj, namaczaj, gotuj, miel, doprawiaj- ot cały przepis na pasztet sojowy pomielone ziarno z odrobiną oliwy, przyprawami i delikatnie podpieczone będzie zdrowe i wartościowe. ostatnie zdanie b. ok lepiej więcej wypocić, niż mniej [...]

[...] ale nie siłowy. to może jednak: troszki tych płatków NF, maliny i ser biały na rozkręcenie? jak sądzisz? soję kupuj, namaczaj, gotuj, miel, doprawiaj- ot cały przepis na pasztet sojowy pomielone ziarno z odrobiną oliwy, przyprawami i delikatnie podpieczone będzie zdrowe i wartościowe. Dzięki. Tak włas nie będę robić. Długo ją trzeba [...]

Dziś podzielę się z Wami przepisem na mój ulubiony pasztet w troszkę niecodziennej wersji. Będziemy potrzebowali: -wołowina mielona -fasola biała w zalewie -pieczarki -cebulka -śliwki suszone -jajeczka -olej kokosowy -sól, pieprz -gałka muszkatołowa Wszystkie składniki wrzucamy do miksera i miksujemy na gładką masę. Przekładamy do foremek [...]

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :->

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :-> Nie gadaj ze umiesz %-) kłamca

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :-> Oooo z krola dobry ,ja zrobie Ale z kury ;-D

[...] polędwica + pomidory z cebulą + oliwia z oliwek trening: bieganie: dystans = 2,0km czas = 11:43 średnia prędkość = 10,21 kph suple: magnez/b6/cynk dieta trochę bogata w pasztet z królika, ale to własnorobiony chudy poprostu grzech go nie zjeść ostatni taki bo więcej ni ma królików no i w pracy mało czasu miałem to o 10 jadłem na szybko a o [...]

126,7kg na wadze, wczoraj brak treningu, dieta prawie trzymana poza wieczorem (dwie parówki, gołąbek, pasztet z królika i śledź w oliwie) a przed snem piwo wieczorem już normalna wpiska a po południu bieganie.

[...] dlatego, ze ja taka grzeczna @-):-D Viki właśnie nie było mocy :-{ W zeszłym tygodniu to aż skakałam z tym gryfem, wczoraj był sam progres, ale zabieram sie zaraz za nowy pasztet wątróbkowy \-) Mika |-) On nie jest malutki i chyba dlatego zaklęcie do niego nie przemawia {{:-( Ale jak to dobra wróżka, zawsze masz dobre rady %-)};-) DaKilla co [...]

również życzę wszystkim zdrowych i wesołych świąt pasztet u mnie już czeka na stole, niestety dziś mamy post, więc musi czekać do jutra, o diecie zapomniałem jest kilka tak przyjemnych chwil w roku, że mogę zjeść coś bez zmuszania się