[...] Pompki w podporze tyłem 1x10 I oczywiście rozciąganie kręgosłupa A potem byłam taka głodna że musiałam zjeść :D Dzisiejsza micha .. kiełbaska domowa oczywiście. Niestety pasztet soczewicowy się skończył i poszukam przepisów na coś innego z soczewicy :) Miłego!:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/524ed819e74c45c78ce6552c3d780760.png Ooo a może [...]
[...] no i podnieś kalorie do 1800 tez z tłuszczu Miody i inne słodziki wywal, robisz odwyk od słodkiego smaku, najwyższy czas. Postaraj sie chociaz te 4 tygodnie kontrolowac to co trafia ci na talerz, nie ma miejsca na byle co, pogotuj sobie jajka, zrob pasztet domowy, upiecz cos bys w lodowce zawsze miala zapas jedzenia po ktore mozesz siegnac
Jak upiekę pieczeń to mój facet wszystko mi zje jednego dnia To zrób sobie z tego mięsiwa pasztet napchany jarzynami. Z mojego doświadczenia wynika, że przeciętny samiec z rezerwą do "zielska" podchodzi, bo on przecież nie królik No i tego nabiału za dużo Jedz maksymalnie 2x dziennie.
[...] owsiane 80g + pół jabłka 12:30. 4 kajzerki + plaster sera na każdej połówce. Na kilku jeszcze żywiecka. 15:30. 2 kotlety z cyca + ziemniaki + pomidory. 17:40. kajzerka + pasztet drobiowy + pomidor. 20:00. jajecznica 5 jajek + cebula + pomidory. W sumie to 4 większe posiłki. Jak na 13h na nogach to chyba wystarczająco, nie? Zmieniony przez - [...]
sobota do dupy, w rozjazdach i z goścmi, miski nie policzyłam, wieczorem wino i 2 kawałki pizzy niedziela miska nieliczona -jaja, masło, cebula, chleb, jabłko -chleb pasztet z wątróbki -żur, ziemniaki, jajko, żeberka, mandarynka -twaróg z chlebem z ziarnami wczorajsze pomiary znów bez zmian, kolejny fałdomierz sie złamał teraz będe polegac tylko [...]
[...] Ogólnie każdy jak słyszy 'nie jem mięsa, nie jem ziemniaków, nie jem chleba' patrzy się na mnie jak na dziką :-). Początkiem w moim dzienniku widać jak wprowadziłam mięso ale zamieniłam je na pasztet Ovejki - ojapieydole jak on pachnie %-). Na chleb z jej przepisu też się szykuję ale zakwas musi mi dojrzeć. Duże znaczenie ma silna wola :-)).
[...] góry dziękuję ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/248f364b833f458da9bf0001810f0cbc.png No szybko, szybko, bo jak nie... To będzie KARA Martucca, dam radę :-) możesz je przerobić na pasztet- zmielić podroby z jakimś innym mięsem i warzywami (np. ugotowana wątróbka, ugotowany udziec z indyka plus włoszczyzna, z którą gotowałam udziec- przy okazji mam [...]
[...] wmuszam w siebie twaróg, chociaż zbrzydł mi już masakrycznie, piekę czasem sernik,żeby coś urozmaicić. Co do strączków to jest przecież wiele możliwości, możesz upiec pasztet, przyprawić,żeby zmienić smak. Wcześniej gotowałam fasolkę po bretońsku na swój sposób oczywiście i była pyszna. Postaraj się coś pokombinować a na pewno będzie [...]
[...] 1/3 dziennej podaży ww w jednym posiłku, a potem dobijasz jeszcze arbuzem, czyli znów same ww. I dlaczego pomidory z puszki? W szczycie sezonu? Cieciorka też z puszki. Ten pasztet z dyni, to co to? Sama robiłaś? Czy też z opakowania. Staramy się nie jeść gotowców. No i night ma rację. Moim zdaniem za dużo przetworzonej żywności, praktycznie [...]
Szybka relacja z wakacji. Już niedługo do Polski. Kończą nam się zapasy, więc kilka razy wpadły nieczystości typu biały chleb i pasztet. Mięso jest tu potwornie drogie. No i chyba do końca życia nie tknę strogonowa. W ogóle jakoś dziwnie zaczyna się robić - mam wstręt do jedzenia. Moje ukochane mięso nie wzbudza już we mnie entuzjazmu. Zapach [...]
[...] mnie kolano lewe przyśrodkowo, w przysiadach wczoraj postrzelało jak chyba nigdy... Ale uważałam, żeby techniki nie gubić. Do tego cały czas dokuczały mi wzdęcia, zrobiłam pasztet strączkowy i niestety była masakra @@-) Dzisiaj się zmierzyłam, ale po śniadaniu, bo myślałam, że nie zdążę dziś i chciałam jutro, ale jednak miałam czas i wyszło jak [...]
[...] bez i też mam kryzysowe dni i czuję, że hormony dają się we znaki... :-( to puchnę, to mi się wielki brzuch robi, to mi się jeść nie che, to mi non stop gorąco i zaczęło mnie wypryszczać, ale uzbrajam się w cierpliwość i mam nadzieję, że po czasie się wyreguluje :-)) więc głowa do góry! ;-) a co do wątróbki, to ja ostatnio zrobiłam pasztet %-)
[...] z kury - szejk (micha kopia jednej z ubiegłego tygodnia) Dzień 6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90f9b2cc52544dc4bdc78bebc7052b15.png - omlet z jabłkiem - potrawka z serduszek - pasztet - tatar - szejk Dzień 7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59e2daa76df64783afe8b987ca9df268.png - omlet z jabłkiem - szejk z jajami - potrawka z kury Weekend po znakiem [...]
[...] że na łeb sobie to zrzuce.. było fajnie 8-) Aisha wystraszyła jakiegoś biednego cudzoziemca :-D Dzień 37 Miska upałowa - owsianka, jajo, 3 x kiwi - tatar, ogór kiszony - pasztet z drobiu z wątróbką, banany - truskawki :-) - kawałek karkówki, brokuły - szejk Si Tec z próbki, ZAj**ISTY %-)%-) Alertem jest to, ze 3 miesiąc z rzędu spóźnia mi się [...]