Czwartek: śniadanie: własnoręcznie upieczone bułki twarogowe do tego warzywa, serek śmietankowy i pasztet obiad: ziemniaki z potrawką z kurczaka kolacja: ryba z warzywami pieczona w papilotach i na przekąskę sernik z serków wiejskich :-) /SFD/2021/3/5/9291ae423d094964b506ee34c78e84fb.jpg
Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 08:51:58 Liczba szacunów: 8
Pasztet proteinowy,drobiowy,na fotce przed obróbką termiczną. 2 ugotowane w rosole i w całości kurczaki 10 jaj 500 gramów włoszczyzny z rosołu Gałka muszkatołowa,czarnuszka, sól,pieprz, Całość zawiera: ~4200 kcal Białko 723 gramy Tłuszcze 114 gramów Węglowodany 45 gramów Smaku i frajdy co nie miara :-) [...]
Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-30 19:34:42 Liczba szacunów: 5
1.Pasztet z fetą i jaja 2.sernik i lody kakaowe 3.ptasie mleczko i grejpfrut i ptysie dla domownikow /SFD/Images/2016/1/10/eb9f8d13d60e4c43b6bf5ead132fd925.jpg /SFD/Images/2016/1/10/2cd8c431b3d24e99954f899f964648c5.jpg /SFD/Images/2016/1/10/19033ae2e56e4811a15c0e5364badff4.jpg /SFD/Images/2016/1/10/adb1f0cf68e64d8293baf6201d87a99a.jpg
Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 19:32:52 Liczba szacunów: 1
Pasztet z soczewicy http://www.sfd.pl/Delikatny_pasztet_z_czerwonej_soczewicy_by_Malinowa-t1111348.html#post0 /SFD/Images/2016/3/30/74c4a7a7a16749a69350e847e7c89371.jpg
Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 10:31:33 Liczba szacunów: 1
[...] mi nogi). Ogólnie to się zmęczyłam trochę %-) Dieta dzisiaj wyglądała tak: 1. Owsianka (owsiane, dynia, whey pudding, czekolada, migdały, jabłko) 2. Tuńczyk, oliwa, ''pasztet'' z ciecierzycy i warzyw, pomidor, ogórek, mandarynka 3. Fasola, pietruszka, cukinia, papryka, ogórek, awokado, jabłko, śliwka Co do diety, postanowiłam spróbować IF [...]
Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 23:13:55 Liczba szacunów: 2
[...] ciekawa, oparta na faktach historia, szczególnie dla zainteresowanych historią Pablo Escobara i kartelu Medellin. Było też sporo gotowania. M.in. kurczak z ananasem i pasztet z kurczaka z rosołu, wg przepisu Malinki. Czegos takiego własnie mi się chciało, szkoda że nie miałam żadnego porządnego chleba i musiałam wykombinować jakąs bułkę z [...]
Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 14:11:31 Liczba szacunów: 0
07/01/17 DT BTW 130/70/200 tydzień 3 Trening C Przód uda + pośladki 1. Przysiad z nogami szeroko i palcami na zewnątrz 12/9/6/6/9/12/15 30kg/40kg/60kg/70kg/55kg/50kg/40kg 30kg/40kg/60kg/70kg/50kg/45kg/37,5kg 30kg/40kg/50kg/60kg/50kg/45kg/35kg Te ostatnie dwie serie przeklinałam. A w najcięższej powalczę za tydzień o powtórzenia. Bardzo ładnie [...]
Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 11:43:16 Liczba szacunów: 0
Tez nie wiedzialam- az do Swiat, kiedy robilam pasztet z grzybow i chcialam sprawdzic jakie ma wartosci- mega pozytywne zaskoczenie. Fitatu ma ta opcje. Nie wszystkie produkty maja wprowadzone mikro, wiec trzeba na to brac poprawke, ale zawsze to daje jakis poglad. Dla mnie super sprawa. Jedynie wkurzalo mnie na poczatku wpisywanie wszystkich [...]
Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-05 17:46:56 Liczba szacunów: 0
07/01/17 DT BTW 130/70/200 tydzień 3 Trening C Przód uda + pośladki 1. Przysiad z nogami szeroko i palcami na zewnątrz 12/9/6/6/9/12/15 30kg/40kg/60kg/70kg/55kg/50kg/40kg 30kg/40kg/60kg/70kg/50kg/45kg/37,5kg 30kg/40kg/50kg/60kg/50kg/45kg/35kg Te ostatnie dwie serie przeklinałam. A w najcięższej powalczę za tydzień o powtórzenia. 2. Hip thrust [...]
Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 11:15:31 Liczba szacunów: 0
[...] mniej. Dumna jestem z nas :D Ciasto zrobiłam jedno. Tzn. składniki miałam na dwa więc po świetach upiekłam drugie :D Ale w wersji low carb więc to sama przyjemność jeść. Zamroziłam tylko pasztet i wędliny, które zawsze dostaję od wujka na święta. I śledzia więcej bo u nas się je a to może stać długo. :D A pierogi przyznam się, że zamawiam :P
Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-29 12:22:35 Liczba szacunów: 1
[...] skry z owocami Wzięło mnie na pichcenie - był rosół (i nawet byłam z niego zadowolona, a zawsze bardzo marudzę, że nie jest tak dobry jak u mamy), była sałatka jarzynowa i pasztet warzywno strączkowy a także chudy sernik, co by mi się twaróg z krótką datą nie zmarnował :-) /SFD/2022/2/27/3bc7c5047ed74b3ca002855684a34e5d.jpg Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 23:30:43 Liczba szacunów: 2
Dobra. Czas na jedzenie. Padło wiele krytycznych uwag wobec mojego odżywiania. Uważam ze w domu jem dobrze. W późniejszym poście wrzucę moich kilka menu. Moj domowy sposób odżywiania nie jest moim wymysłem, jest stworzony z pomocą dietetyka i z tego co zauważyłem jest dla mnie optymalny. Nie odczuwam braków i czuje się swietnie. Wiec jak cos [...]
Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 09:32:27 Liczba szacunów: 0