parkiet

Chyba nie myślisz, że się rzucali na parkiet? Zazwyczaj są maty, no chyba, że są tacy jak ja i się rzucają na beton... Asia

Ano właśnie. Pompki na seiken są świetnym ćwiczeniem "wyrabiającym nadgarstki" i uczącym prawidłowego składania pięści. Ale wcale nie muszą być robione na bruku, żwirze, czy tłuczonym szkle. Wystarczy parkiet albo linoleum. Nie idzie o to, aby zniszczyć kości.

ja ćwicze niecały rok -z dużymi przerwami i wyciskam jakieś 75, troche lipa lae cóż, trzeba się bardziej postarać ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

[...] kontroli drogowej przeprowadzono badanie trzeźwości, które wykazało w organizmie 28-letniej kobiety, ponad półtora promila alkoholu. W piątek Odra Brzeg uległa na własnym parkiecie Lotosowi Gdynia 40:81. Amerykanka rzuciła 3 punkty, wszystkie z rzutów wolnych, miała 4 zbiórki i 3 przechwyty, a parkiet opuściła z powodu pięciu przewinień.

[...] masz wątpliwości zawsze możesz ich sprawdzić. Na tym filmiku masz mistrzów i 3 forma biutze o ile się nie mylę :) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UwaQs0wGB4Q Ostatni wchodzący na parkiet ( to są mistrzowie z najwyższymi stopniami ) i pierwsi schodzący. Pozdrawiam. Zmieniony przez - SandokanPL w dniu 2013-04-25 22:56:12

Lukersxx - wlasnie nie! W capo sa takie ciosy ktore jednym trafieniem przeciwnika powala na parkiet i wysyla na pogotowie. :D Nie wierzysz zapraszam na trening capoeiry w stopniu srednio-zaawansowanym bo wyzej mozesz zrobic qpke ze strachu ;) (wydaje mi sie ,ze glupio zrobilem zakladajac ten temat bo to jest tak: kazdy uwaza ,ze wlasnie jego [...]

[...] podskoków,wieloskoki i tez czasami wbiegi po schodach. Tempo na dworze to zazwyczaj 6x500m po 1.35-1.45 przerwy 3-3,5min Prócz tego mamy nawet dużą hale gdzie jest parkiet nie bieznia ,kółko ma tam 95m.Najczęściej biegam tam 7-8x3 kółka po 46-50sek p.3min albo 6-7x5kółek po 1.20-1.30min p.3-4min. Ostatnio biegałem akurat w miare lużno [...]

Nastic obecnie przechodzę to samo mam podobne objawy. Grając w koszykówkę przeskoczyła mi kość na zewnętrzną stronę u padłem na parkiet, był bardzo duży ból, ale po chwili przeszło, ponownie nasilił się w nocy. W szpitalu powiedzieli że na RTG jest OK szuflada też OK Po 2-3 dniach poszedłem do ortopedy który stwierdził, że mogę mieć uszkodzoną [...]

ok, dzięki Michaił, czyli ostatecznie ma to wyglądać tak:...?: Z RANA: (7:45) między 1 a 2 śniadaniem średnia płaska łyżeczka PRZED TRENINGIEM: (około 15 min przed treningiem) jedna średnia łyżeczka na pusty żołądek PO TRENINGU (około 15 min. po) średnia płaska łyżeczka ZA KAŻDYM RAZEM DO KREATYNY ok. 20g GLUKOZY przepraszam żę tak wnikam [...]

Cześć! przepraszam że tak bardzo truje ale mam jeszcze małą wątpliwość czy robi dobrze, biore kreatyne: Z RANA: (7:45) między 1 a 2 śniadaniem średnia płaska łyżeczka PRZED TRENINGIEM: (około 15 min przed treningiem) jedna średnia łyżeczka na pusty żołądek PO TRENINGU (około 15 min. po) średnia płaska łyżeczka ZA KAŻDYM RAZEM DO KREATYNY ok. 20g [...]

imho jak jest 1:1 to mozna probowac z parterem, z tym ze trzeba nieco uwazac bo plyty chodnikowe czy asfalt to nie to samo to mata czy parkiet... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

[...] końcem spotkania Polak podał do stojącego na obwodzie Brooksa, a ten trafił za trzy punkty i Suns prowadzili 110:105. Goście tej straty już nie odrobili. Gortat wszedł na parkiet pod koniec pierwszej kwarty i spędził na nim 33 minuty. Trafił sześć z dziewięciu rzutów z gry i trzy z czterech osobistych, co dało mu 15 punktów. Do tego dołożył [...]

[...] o godzinie 1.00 w nocy polskiego czasu rozgrywki zainaugurują w Philadelphii Sixers i Heat. Godzinę później swoje spotkanie rozpoczną Suns i Spurs w San Antonio, a o 4.30 na parkiet wybiegną w Los Angeles pierwsze piątki Lakers i Mavericks, czemu będą się przyglądać po raz pierwszy od przeszło dwóch lat tysiące polskich kibiców dzięki transmisji [...]

A tutaj jestem w Pubie ze znajomymi, na kolankach siedzi mi Paulina, heh szkoda że nikt nie zrobił zdjęcia jak tańczyła mi na kolanach jakby to był parkiet...aaaa miała spódniczkę więc... "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

[...] wynik :], a test sprawności też jestem zadowolony bo nie mogłem się do niego przygotować a i tak wyszedł dobrze :] Gdybym miał wczoraj lepsze obuwie(byłem w halówkach a parkiet był strasznie śliski) to skończył bym z czasem lepszym o 3-4 sec. Z miski to wczoraj tragedia :P Rano placek owsiany + brzoskwinia, potem dopiero o 14 wpadły [...]

jestem świeżo po skręceniu (a właściwie dalej leczę) i chodzę w stabilizatorze neoprenowym póki co sobie chwale, ale jeszcze nie wrocilem na parkiet wiec nie moge sie wypowiedziec. z podanych przez ciebie opcji bylbym najbardziej przekonany do opcji 2, solidniej wyglada niz nr1, a co do nr 3 wolalbym nie ryzykowac ograniczony ruch i nie wydaje sie [...]

człowieku, zakatujesz się i swoje mięśnie ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

[...] dobrze płatną prace, musza jednak miec te 50cm w bicu, jak sobie wyobrazasz goscia na bramce z bicem 38 cm ? ktory mowi do goscia co ma 50 w kablu "Ty nie wchodzisz na parkiet" Praca na Bramce czy w ochronie to głownie jest napedzana silą miesni a nawet bym powiedzial ze wizualnym całokształtem, musisz prezentowac sie dobrze w oczach [...]

[...] na jedno spotkanie za naruszenie kodeksu klubowego. Według dziennika Denver Post Anthony miał "ścięcie" z trenerem Georgiem Karlem i odmówił wyjścia na parkiet w spotkaniu przeciw Indiana Pacers. Ostatecznie Anthony zagrał w Indianapolis, ale jego występ (20 punktów, 8, zbiórek i 4 asysty) nie pomógł Denver w odniesieniu [...]

[...] upadku można poczuć ból. Gwiazdor NBA i zespołu New Jersey Nets - Devin Harris w jednej z akcji podczas meczu Nets - Clippers (105:107) tak niefortunnie upadł na parkiet, że przez kilka chwil zwijał się z bólu. Wszystko przez interwencję Marcusa Camby'ego, który chcąc zablokować zawodnika Nets, zahaczył o jego rękę i w bardzo [...]