[...] - bez diety. Miałem iść do klubu (połowinki organizowane przez uczelnię) z utrzymaną dietą i napić się tylko trochę i w dodatku samej wódki. No, ale jak już wbiłem na parkiet itp. to pofrunąłem i ten tego - fit lifestyle został na moment odłożony \-) Planowałem ponownie po klubie wbić na 1200 kalorii, ale tak poleciałem, że byłem [...]
[...] srodkowymi bedzie pewnie reprezentacyjna para Kosok-Nowakowski, naturalnym zmiennikiem bedzie Perłowski, lecz liczę ze tak Dryja jak i Nożewski beda mieli szanse powachac parkiet Wsrod przyjmujacych niepodwazalna pozycje ma Olieg Achrem, a naturalnym zmiennikiem wydaje sie byc Marko Bojić. Tym 'defensywnym' przyjmujacym ma byc Lotman i [...]
[...] tego jesli nadal bedzie tak napierd* kamieniami z zagrywki ... Skra zagra na pewno lepiej bo nie ma nic do stracenia, bedzie nawet 5 setów, nerwówka ale Reska bedzie gryzła parkiet i nie odda majstra, szczególnie przy takiej wrzawie. Widać było po wczorajszym meczu że Skra zapomniała jak sie przegrywa po tych 7 latach. Teraz ma w koncu godnego [...]
Draciel , w Pile na sali jest parkiet. Trampki, albo zwykłe tenisówki chyba będą najlepsze. Jak uważasz... Na te kursy przygotowujące do TSF chodzą same dziewczyny bo to one się boją śmiesznego toru przeszkód. Faceci na coś takiego nie chodzą stąd te dysproporcje. Devgroup, o Twoim koledze też to zaj**iscie nie świadczy skoro nie mógł sobie [...]
ja dzis ide do nowo otwartego lokalu u mnie w miescie, tyle ze nie bede siedzial na dupie, 3 piwka i na parkiet przy muzyczce sie pobawic, jak bede mial 40 lat to posiedze
najpierw marudzenie: dzisiejszy pilates był NAJCUDOWNIEJSZĄ godziną dzisiejszego dnia! klimatyzowana sala! chłodny parkiet! jak nie wiele ludziom do szczęścia potrzeba :) koniec marudzenia. zaliczone dziś jakieś 4,5 l wody wrzucam zaległe treningi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b95e91de7551416da9060de1098bc8a2.JPG [...]
[...] siedząc 10kg x30 9) Uginanie modlitewnik maszyna 37,5kg x13, 30kg x15 // dopięcie 10) Młotki stojąc 27,5kg x15 x12 // dopięcie 11) Uginanie z hantlami 7kg x40 Cardio 3h parkiet w nocy, 1h noszenie złomu %-) 15min rowerek postwo Dzień w opór poyebany. Najpierw wróciłem do domu rano, bo nie spałem u siebie, potem dostałem telefon, że jest [...]
Potem sporo technik z partnerem i na koniec troche klinczu z MMA - obilem troche lokiec (upadlem na niego dosc niefartownie). Mam nadzieje, ze przejdzie do kilku dni. Romek Tobą parkiet pozamiatał? że też mnie Mateusz z sali wywalił i tego nie zobaczyłam
[...] jest związane z tym że mają po 4,5m. Chropowata powierzchnia jest już takim dość poważnym problemem - nie nadają do żadnej figury gdzie się np musisz wkleić bokiem. Ja patrzę też pod kątem exoticowym - tam się trzeba trochę porzucać po podłodze, plus do szklanek potrzebny jest raczej parkiet. Zmieniony przez - liona w dniu 6/26/2017 1:11:00 PM
Haha dzięki za podzielenie się tym filmikiem bo też się uśmiałam :P Sposób z wodą powinien pomóc- stosowałam nie raz na fitnesach czy TRX gdzie parkiet był. Albo na bosaka ale to ryzyko większe :P
[...] stojaków, że myślałem, żeby mu za to wpyerdolić \-) Na szczęście znalazłem ogarniętego kolesia, który potrafił mi ściągnąć normalnie sztangę i jakoś poszło. Wrażenia: - inny parkiet, ale mostek da się założyć. - CHWYT!!! cały czas miałem wrażenie, że mi sztanga wypadnie. Chyba będę musiał przemycać magnezję, bo psychicznie nie wyrobię. [...]
Romek Tobą parkiet pozamiatał? - nadinterpretacja. Będąc zmęczonym i nie móc zniwelować przewagi masy Kamiru faulowałem używając judo. Kamiru, bardzo Cię za to przepraszam.
MOJE GRATULACJE KOCHANA!!!!! zamietłaś jednym słowem parkiet!! ciężka praca popłaca i tak trzymaj,fotki sa super!! powiedz mi mialas troszkę stresik w sobote?
[...] na własnej skórze, że alkohol to jest trucizna. #-P Wcale nie wypiłam dużo w Sylwestra, piłam po pół kielszka wódki, grzecznie stopowałam co kilka kolejek, chodziłam na parkiet się wytańczyć, a tu taka urodzinowa niespodzianka. #-P Nigdy, nigdy więcej. "Podziwiam" ludzi, którzy piją po kilka razy w tygodniu. Choć może kwestia kaca to tez [...]
[...] MMA (na którym jak widziałem treningi to było identycznie to co na Krav Madze tylko że mniej) jeżeli trener nie potrafi wiedzy przekazać i sam mało co umie? A co do parkietów to niestety nie było wyboru, albo twardy parkiet albo zero treningów. Bo w moim mieście była taka sytuacja że żeby trenować na macie trzeba było ją wynajmować od [...]
[...] na forum. Może tak w skrócie napiszę co tam się u mnie działo. Jeśli chodzi o treningi, to zrobiłem może z 3 treningi na domowym sprzęcie. Ogólnie lipa z tym, bo wszędzie parkiet i trzeba mocno uważać. No ale na szczęście udało mi się znaleźć na Grouponie karnet na siłownie w atrakcyjnej cenie - 44zł Nie dużo, więc mogłem sobie pozwolić. Tak [...]