[...] karate ma coś wspólnego z baihequan, szczególnie nurt Naha-te z Okinawy, który rozwinął się na bazie chińskich styli uprawianych w prowincji Fujian, w tym na baihequan (pak hok kuen). Słynne z nurtu Naha-te -> goju-ryu -> kyokushin kata sanchin jest bazową formą niektórych styli z prowincji Fujian, w tym właśnie baihequan, czyli stylu [...]
[...] malo to 10-15g po treningu. Monster massa 30minut po aminach po silce porcja na wodzie, mysle ze kolo 70g styknie, i w ciagu dnia jak tam masz jakies deficyty kaloryczne. A-pak po sniadaniu 1 saszetka Co do tych stackow ... To ja bym dokupil drugie HP ( sam robie cykl 2xHP w styczniu) i brał 1 porcja rano a druga przed treningiem, wtedy przy 2 [...]
[...] tylko go i to około 6 ćwiczeń wyłącznie na brzuch (wtedy w ogóle nie miałam pojęcia jak należy ćwiczyć, tylko myślałam że przez to ze więcej ćwiczeń to szybciej zrobi się "6-pak"- mega głupie), a ćwiczenia przysiady robie z 40kg, martwy ciąg z 35kg i klatka 20kg. Zajrzyj do tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. W etapie 4 masz gotowy [...]
-Animal Pak - do sniadania -SciTec 100% whey isolate - po treningu i wg braków w diecie -Fa Reconasize - 15g przed treningiem -Fa Intrasize - 55g po treningu -Aminostar BCAA Extreme Pure - 15-20kaps przed treningiem -ZMA apteczne (zincas forte + filomag b6) - przed snem
małych dawek?? czego? aminokwasów w animal Nitro?? wiem,że Pak ma wszystko (czyli nic dla niektórych) w tych tabletkach a jednak wart jest tych pieniędzy- imo. edit: i powiedz mi o jakich produktach mówisz,że lepiej "klepią" i za mniej kasy. Nie traktuj mojego pytania jak zaczepki, poprostu jestem ciekaw. pozdro. Zmieniony przez - [...]
i żle robisz. niczego nie kupwoac. animal pak to witaminy i duza dawka żeń szenia który jest głownym czynnikiem tzw. odczuwanai jego działąnia. reszta to sikanie na kolorowo. zdr.
[...] Ci nabrac potrzebnych Kilogramów, zle rozumiesz pojecie "dieta" dieta nie tylko jest dla kobiet odchudzających sie ale takze dla facetów na mase z dodatnim bilansem kalorycznym proponuje nabrac pare ładnych kilogramow zrobic redukcje a 6-pak bedzie ładnie wygladał przy dobrej sylwetce. !!! DIETA TO PODSTAWA !!! NIE ZAPOMINAJ O NIEJ !!!
dla mnie scan(kiedys) najlepsza metka jaka jadlem.mam jeszcze starego zapasu z 1,5 pak i slinka cieknie ale zostawiam na potemkupowalem w czasach swietnosci wg wskazowek o ktorych pisalem na forum wiele razy. jedno co powiem tabsy byly wypukle...
aha rozumiem..... noo a co powiesz a tych antykatabolikach...????? bo mam juz takie suplementy.,.. Aniaml cuts Animal pak noo i napenwo zakupie jakie bcaa i jak to dawkowac... tym bardziej ze ja bede miał na rano tez aeroby..???
dzieki puma666 wlasnie zastanawialem sie nad Twoim planem klata i 6cio pak ze skrzydelkami bo szukam czego nowego fajny plan i jak zrobilem to fakt zakwasy byly chcialem go robic 8 tygodni jak w planie i chyba bede robil dalej ale zrobilem klata mocne w 25 min dorzucilem bica i 35 min a co potem odpoczywac w domu czy isc na basen albo saune choc [...]
nona vapor byl se darowal nie wart swojej ceny podobnie jak animal pak moga byc olimpowskie witaminy dorzuc xtrem stack z kaizena niezle czesze podobno dlaczego twierdzisz ze nano jest nie wart swojej ceny- podobno slyszales
Oczywiscie w czasie cyklu dodatkowo: -Animal Pak -ZMA -Omega-3 -Glutamine -Taurine Zastanawiam sie czy dobrym pomyslem byloby dorzucenie jakiegos staku kreatynowego, HMB i moze jakis Shock Therapy przed treningiem? Jak przygotowac organizm do cyklu? Jaka diete wprowadzic - dokladniej jakie proporcje B T WW?
Sam zamierzam zrobić małą redukcja tylko nma samej johimbinie.Dokupie do tego pobudzacz np.energy pak,do tego tse i jest git.Pamietaj że potrzeba 0.2 mg na każdy kg ciała.Tylko cięzko jest znaleść samą johimbine.