pak

Tego co robię teraz to nie nazwałbym typową rzeźbą ;) chce po prostu zgubić zaległy tłuszcza nie się rzeźbić aby było widać 8-pak ;) a z tego co czytałem to tak naprawdę siłownia spala tłuszcz zachowując przy tym większą część mięśni niż aeroby które spalają więcej mięśni niż siłownia

Universal Animal Pak - 44 sasz. Dymatize Elite Whey Protein - 2270 g Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g Hi-Tec Nutrition Carbo Pur - 1000g Pierwsze dwa dla wuja, dwa ostatnie dla mnie na pierwszy cykl kreatynowy, myślę, że starczy jak na pierwszy cykl z jakimikolwiek odżywkami

[...] kręcę na masie a trening nic specjalnego, ćwiczę generalnie co 2 dzień + dodatkowo robię 2 osobne treningi na trica i bica czyli te partie tyram 2x w tygodniu. Miał być 6-pak ale psycha nie wytrzymała + koleżanki zaczęły stękać że co taki mały się zrobiłem a tego już nie wytrzymałem hehe a poważnie bf był już w miarę niski i nie chciałem [...]

[...] to jeszcze nie miałem.. dzisiaj pokazało 75.5 kg waze się codziennie by zobaczyć tak z ciekawości eksperyment jakie są wahania wagi ale pada nie mierze dopiero w niedzielę żeby się zaskoczyć :D ale możliwe że coś drgnelo! Jest six pak! W dobrym świetle wyszły pierwsze dwie kostki pod cyckami /SFD/2020/5/28/b410318c16a74647bfdfcadc1f188e00.jpg

[...] kukurydziane +rodzynki 2- chleb/ pasta z tuny(jajko, puszka tuny, 100g twarogu, trochę ketchupu) przyznaje ze jeszcze niedawno redukowałem bo chciałem miec 8-mio pak, ale teraz chce znowu przybyć na masie bo chce mieć lepsza klata i bicka;d trochę czasu minie i mam nadzieję że będę miał dobrze wyćwiczoną...;d a co do ćwiczeń to jeżeli [...]

1. W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? W postaci kapsułek zapakowanych w blistry 2. Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach? - wygoda stosowania, przechowywania i niekiedy transportu - maksymalna ochrona przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi - [...]

Pak to w ogóle nie jest śmieszne najbardziej podoba mi się odpwiedź na 2 pyt. kończę off topic na przyszłość inwencji życzę pozdrawiam

Bez kitu. To jest zwykly konkurs ja sie nauczylem przegrywac juz dawno bo nigdy nic nie wygrywalem A teraz bardzo mila niespodzianka. Jak bym przegral to bym nic nie pisal. Chyba ze cos do tego farciarza Pak Mana Nutri sie bardziej spodobaly inne odpowiedzi wiec je wybral i tyle.

Tera moje: Gosciu sie pyto: SIema kupiłem Animal Pak chce wiedziec ile mi po tym pojdzie masy i czy siła troche skoczy do gory... Dopiero pozniej mu wyjasnili co to jest

cześć placki dawno rzech nie spamował ,kiedys miałem innego nicka, Maniek,Pak,Grom i Rynek nawet sie domyśli edit: dodam ze miałem ta sama kobite w avatarze Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-06-24 19:18:40

Ładny progres. Trzymaj się zasady: Dopóki idzie-nic nie zmieniam. Brzucha nie ćwicz-szkoda kręgosłupa.Wielostawowe ćwiczenia w których funckją brzucha jest anty-flekcja/anty-rotacja w zupełności wystarczą aby rozbudować dobry 8-pak.

Panowie znacie jakies fajne cwiczenia zeby wyrobic grube kostki na brzuchu ? Nie chodzi mi o odsloniecie brzucha bo wiem ze od tego jest dieta tylko jakies cwiczenia zeby 6 pak nie byl taki plaski tylko gruby. Mam nadzieje ze wiadomo o co mi chodzi ;)

brzuch ćwiczyłem przez 6 miesięcy dzień w dzień i mam 6-cio pak tylko chce , aby był jeszcze bardziej widoczny

1x Whey Delicious + Shaker wg brakow (shaker do mieszania) 1x Gold Omega-3 x3 2c do posilku bogatego w tluszcz 1x Mutant Mass wg brakow 1x Amino 2700 5-10g rano i po treningu 1x Shock Therapy + Storm DT przed treningiem shock, po treningu storm, DNT rano porcja storma 1x Animal Pak do sniadania 2x Animal Stak zostaw sobie na okres po cyklu

animal pak to gowno, polecam to http://www.supervits.com/NOW-Special-Two-850mg-green-superfoods-180tabs-P1745.aspx

[...] Yang32 podstaw uczysz sie w pierwszej formie i te techniki możesz ćwiczyć na manekinie. Ja miałem manekina jak zdałem na 4 stopień i na nim ćwiczyłem podstawy takie jak pak, fok, jut, gum ze zwrotem i takie inne... do tego nie potrzebujesz uczyc sie formy manekina... ja twierdze że manekin jest dobry na każdym etapie nauki wing tsun. nawet [...]

Imrahil - powiedzonko Chińskie - nie ma ma umiejętności bez ćwiczenia. Kojanis - już kilka razy tu pisałem; południowa modliszka, Baguazhang w wersji cheng, i pak hok w wersji mojego nauczyciela i w jego autorskiej kompilacji. Od 97 roku.

tabletki zawsze łykam po dośc duzym jedzeniu aby jak najmniej zorac wątrobe do tego esseliv,heparegen,sylimarol i hepatil do tego saszetka animal pak Dawki: do kazdego łykniecia koksu po 1 tab.kazdej osłonki natomiast hepatilu 2tab

Animal dobra firma aczkolwiek... ...droga Animal Pak dobre witaminy mówią, ale drogie tzn nie warte swojej ceny Test drogi 250zł Pump mówią ze lippen a niektorzy mówia ze ok 20g mono czemu tak duzo? ------- tak sylwetka ładna

[...] około 16 obiad (pierś kurczaka, indyka, czy inne mięcho, sałatka warzywna - co mi wpadnie w ręce) + 80 gram Mega mass 4000 + 50 gram whey pro + 1 aplodan + 1 saszetka animal pak, 17 trening, po treningu 100 gran Cell Tech Hardcore + 5 kapsów BCAA, około 19 pieczywo + ser + wędlina + 50 gram whey pro. przed snem 1 aplodan + 5 x BCAA. Takiej diety [...]