Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] też, WCZORAJ np. na śniadanie płatki owsiane + jogurt naturalny + kiwi , potem jajecznica, potem obiad (ziemniaki, udko z piekarnika + warzywa z parze) i na kolacje pol paczki sera białego (to z 100g chyba) do tego pol szklanki mleka i jakieś owoce w blenderze zmiknowane. Myślałem, że z jakąś specjalną dietą poczekam raczej do października [...]
[...] na bieganie to skorzystaj z rady "KLINKU" i rzuć okiem na trening interwałowy, a przekonasz się, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. Chętnie dołącze się do paczki, bo sam mam podobną nadwagę (około 15kg do zrzucenia, 85kg na 177cm).. HIIT 3x w tygodniu na siłce na rowerku eliptycznym, potem trochę basenu i krótka sauna.. [...]
z tego co sie orientuje to olimp wysyla paczki za pobraniem a placi sie tylko za pobranie pieniedzy, czyli wysokosc pobrania jest uzalezniona wartoscia przesylki a nie waga ;)
Oj, eX, trochę źle mnie zrozumiałeś... Często przez sam fakt, że jednemu z "paczki" się udało, cała reszta się od niego odwraca... Wtedy pod jego adresem lecą różne określenia, mimo iż on sam w ogóle się nie zmienił...
mi i tak szybko smaki sie nudza, dlatego biore max paczki po 700-750g bo po skonczenu jednej mam ochote juz na cos innego%) wiec w sumie nawet najlepszy smak po czasie mi juz nie odpowiada i siegam po inny:-) no, ale sa rowniez osoby co maja swoje ulubione smaki i ich sie trzymaja i nie zmieniaja, wiec tak jak wszyscy tutaj zaznaczyli, sa to [...]
mieszkam już w sumie w irlandii wiec importowac z polski bedzie mi problemem bo tutejsza poczta silnie weryfikuje polskie paczki z uwagi na nasze fajki które po przeliczeniu na eur są o ok.5eur tansze wiec panstwo irlandii jest w plecy.a jesli chodzi o proszki mam dostepnosc z chin.oferują mi min.5g na zamówieniu jeśli chodzi o proszek więc [...]
ja jezdze na rowerze calkiem sporo i mi jakos nie przeszkadza przy wyskoku...a robie paczki przy wzroscie 178 cm wiec ja rower polecam..co do silowni to sie nie wypowiadam bo nie korzystam za czesto...
Witaj Bamberka Jak złozysz zamówienie do południa to wysyłamy tego samego dnia, jak zadzwonisz pużniej to następnego dnia. Kiedy paczka dojdzie to juz zależy od poczty, ale ostatnio działa ona wyjątkowo sprawnie i paczki dochodzą już po 2- 3 dniach. Pozdrawiam
[...] chce się zrobić kanapek rano i daje się dzicku jakieś tam pieniążki na bułke czy pączka,co już jest złe a jeszcze gorzej jak nasze ekonomiczne dziecko kupi za to 2 czy 4 paczki chipsów.Wstawaj rano rób dzicku pożywne śniadanie,jakieś kanapki do szkoły,jeśli chce jakieś pieniądze na coś,nie wiem na napój czy gume to kupuj jej sam dzień [...]
Na ravexie jestem aktualnie i zostało mi trochę mniej niż połowa paczki ale chce już kupić coś mocniejszego bo w tym tygodniu będę robił zakupy na sfd a chce wszystko w jednej paczce :P
[...] (up to 30kg) w ktore wrzuce suple i siup w samolot :) a tego i tak duzo nie bedzie bo w koncu ile mozna samemu "zjesc" w rok. Co do cla, znajomy mi wysylal paczki z suplami ok 10-20kg +5 laptopow droga lotnicza i morska, a cla zadnego nikt nie placil. Wystarczy napisac na "karteczce"-co wioze, czekolada, bakalie, [...]