paczki

[...] wyżej. Tyle że dorzuciłem dziś paczkę dużych chipsów.:-PP Nom to kończę wypiskę i idę w kimę , jutro mam na 8 do szkoły, masakra. ACTIVLAB , kiedy mogę się spodziewać paczki z suplami ? Złożyłem zamówienie 3 tygodnie temu a paczka jeszcze nie dotarła. Sory że tak marudzę ale suple sie już kończą ...:-( Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu [...]

Cześć wstawiam zdjęcia paczki,którą otrzymałem :-) http://img259.imageshack.us/img259/2887/20120224374.jpg http://img29.imageshack.us/img29/6130/20120224377.jpg http://img827.imageshack.us/img827/5395/20120224379.jpg http://img707.imageshack.us/img707/9128/20120224382.jpg http://img69.imageshack.us/img69/8444/20120224383.jpg [...]

Szczerze mowiac nie wiem czy dobrym pomyslem sa te paczki czy wizyty w maku %-) Ale sam wiesz co robisz ;-)

cześć wstawiam foty paczki,którą otrzymałem:-) http://img805.imageshack.us/img805/7848/20120410444.jpg http://img811.imageshack.us/img811/9666/20120410450.jpg http://img39.imageshack.us/img39/9351/20120410455.jpg http://img444.imageshack.us/img444/9594/20120410459.jpg http://img217.imageshack.us/img217/9638/20120410460.jpg [...]

cześć tutaj wstawiam foty paczki,którą otrzymałem:-) http://img19.imageshack.us/img19/194/34079263.jpg http://img62.imageshack.us/img62/1175/16179510.jpg http://img84.imageshack.us/img84/7096/90182440.jpg http://img215.imageshack.us/img215/3588/25374607.jpg http://img717.imageshack.us/img717/8113/90321499.jpg

[...] zajęcia poukładałem sobie na spokojnie , o 13 zjadłem kolejny posiłek który składał się z puszki tuńczyka oraz próbki białka które możecie zauważyć na powyższym zdjęciu paczki która otrzymałem. W tym posiłku wyszło mi koło 50g białka. Kolejny zjadłem przed pracą o 15 zaś o 16 zacząłem już pracę. Było to 200g piersi z ryżem i warzywami. W [...]

Zdjęcia z paczki http://img38.imageshack.us/img38/7864/38790842.jpg http://img109.imageshack.us/img109/9790/65125423.jpg http://img211.imageshack.us/img211/779/17803718.jpg http://img824.imageshack.us/img824/7063/59778436.jpg

[...] moczyłam całą noc, gdyż kupiłam Bio i naczytałam się, że ona bardzo twarda jest nawet po namoczeniu, ale po 40-minutowym gotowaniu była okej - prawie jak groszek zielony :-D Na rowerze nie pojeździłam, bo musiałam na poczcie zgłosić reklamację paczki, która "sama się otworzyła" @@-) i zeszło mi się strasznie długo. Miłego wieczorka! /-)

[...] Długo się nad tym zastanawiałam co poszło nie tak. Wcześniejsze moje jedzenie polegało już od nastoletnich lat na jedzeniu 1 kajzerki lub 1 snickersa dziennie i wypalaniu paczki fajek, która pomagała mi wytrwać w głodzie. Nie było to zaplanowane, ale dało się wytrwać. Odkąd zaczęłam jeść „normalnie” po prostu zaczęłam tyć, szczególnie przy [...]

[...] odstawiasz, ale w między czasie gdzieś zrób badania żeby to zobaczyć czy nie za bardzo zbiłeś. 30tab?:-) aha, to daj dziennie po 2 tab, w sumie pisząc żebyś ogarnął hepa to myślałem o setce:-) Zapomniałem że mniejsze paczki też są. Ale tak poza konkursem duuużo drożej paczka 30 tab wychodzi, niż by Ci dali w aptece ze zbiorczej setki 3 listki.;-)

[...] już dawno się tak nie zestresowałam i chęć na papierosa była! ale stwierdziłam, że to będzie zbyt łatwe, jeśli zapalę - się nie skusiłam! a pewnie wypaliłabym dziś ze dwie paczki - znając swoje możliwości. oraz - dziś rozładowywałam stres POMPKAMI%-) zamiast papierosów - udało mi się zrobić 10 męskich!! ja wiem, że to nie jest oszałamiająca [...]

To czemu robisz na prostych? Pączki super, mama zna się na rzeczy , ale dzisiaj głodny nie jestem, bo też zjadłem trochę pysznego ciasta i talerz skrzydełek z piekarnika z bułką żytnią hrhr. Pozdr.

Pączki domowej roboty. Mniami Od czasu do czasu nie zaszkodzi zjeść takie smakołyki.

Jak saib, mozesz zamienic na kasze jeczmienna, gryke, kuskus, makaron pszenny lub razowy. Mozliwosci jest wiele A paczki kozak, bardzo lubie ale nie jadam za czesto bo bym wyglądał jak paczek. Zakwasy mam tez nie złe od piatkowego treningo trzymają. Myslę, że 120 w martwym na 3-5 powtórzeń dał byś rade spokojnie wykonac, dopiero połowa cyklu [...]

Wszedzie paczki.. Co do rozpietek ja bym zamienił na brame. Bardzo fajne cwiczenie, rozciaga konkretnie klatkę a jak nigdy nie wykonywałeś tego ćwiczenia to powinno nie xle pobudzić. Warto chyba spróbować

[...] trochę tłuszczy do diety, myśle, że spowolni to trochę metabolizm i lepiej będzie masa szła. Bo w sumie już nie wiem gdzie dodawać wegli, no chyba, ze zwiększe wszędzie do półtora paczki ryżu.. ale to wyjdzie grubo ponad 6g węgli... no zobaczymy jak po tym tygodniu waga się zaprezentuje. pzodro Zmieniony przez - tibes w dniu 2010-11-04 23:16:50

Myślę że przy Twoich nie małych w końcu gabarytach dwie paczki w MC są realne do wakacji Jak dorzucę soga dasz radę do kwietnia

[...] ryżu i owoc) oraz kolejny po treningowy (50g brązowego ryżu). Chciałem ściąć trochę mniej ale z natury jestem leniwy i nie będę odmierzał 67,5 g ryżu. Musiałbym po gotowaniu rozłożyć to na porcję itd. A tak sobie gotuje z 2 paczki i zjadam na oko połowę No to jedziemy dalej palić sadło pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-06-05 22:55:53

[...] glikogenu. Jedno co mogę powiedzieć to dały nieźle w kośc, lało się ze mnie strasznie, do dziś mam zakwasy! Dzisiaj czyli środa rozpocząłem ładowanie węgli. A poszło tak: 4 paczki ryżu, 100g owsianych, 300g malin, duże opakowanie wafli ryżowych, pół loda Twister. Mam nadzieje, że nie przesadziłem w ilością i nie popsuje to zdjęć. Póki co to [...]

Kapitanie - jednak nie poszło 1350, a 1320. Ostatnie pół paczki ryżu nie wcisnąłem w siebie :-P kilkastat - no sam jestem ciekaw, bo narazie nie ma szału. Bardziej mi recomp wychodzi, niż redukcja, wiec w sumie tez dobrze :-D Choc czytałem, że najwieksze boom jest w 3-4 tygodniu jesli chodzi o spadek fatu.. takze zobaczymy. Najwyzej dłuzej [...]