Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha Ozzy i nasuwa mi się odrazu jedna piosenka >>> MAAM TAAK SAMOOO JAK TYYYY :D haha . Ale juz niedługo też dietka jak mareczek ^^ . Mareczuczek to mówisz że na reverse masz lepsze teraz efekty i wygląd ? no w sumie tak jest bo nieraz jak dodasz na redukcji kalorii to lepiej schodzi niż jak obetniesz :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy, mówiłem Ci, że w nowym mieście, do którego sie przeprowadziłem (największe w Belgii) wypatrzyłem lody waniliowe CarteDor 2g fatu? Które smakują lepiej niż zwykłe lody :-D + sprawdzałem z ciekawości, czy mają sery bez tłuszczu i znalazłem pół lodówki serów light :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja ozzy też robię to, na co mam ochotę, co nie zmienia faktu, żę jakieś zasady muszą być. W każdym treningu musi być 1 ćw na bok barków, a że te najbardziej lubię...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy nie lubie słuchania takiego monologu, ale własnie dla tego nie chciałem sie wypowiadac na temat Zyzzego, ludzie zawsze będą gadac ze to sterydy... Nawet nasz Mareczuczek (który z całym szacunkiem, ale po prostu mega wyszczuplał) jak sam mówił, gdy wylądował w szpitalu to od razu gadali ze to przez sterydy... Nie ma co słuchać ludzi, bo [...]
Dzień 6 (15.02.2014 Sobota) Dieta Nie mam wiele co się rozpisywać. Zanotowałem sobie wasze uwagi i w przyszłości zamienię serek wiejski na białko w proszku( opostaram się tak je zamówić, aby odebrać już pierwszego dnia powrotu z ferii) Kalorie Ozzy zwiększyłem po prostu do 2100. Mam je znowu zmniejszyć do wyjściowej liczby i podbijać powoli? [...]