otyły

Czy jak ostatnio jestem otyly i mam szczegolnie otylosc brzuszna to czy to wskazuje na stan przedcukrzycowy czy to nie jest powiazane?

Bez wątpienia popełniłeś błąd z ilością kalorii w diecie, jeżeli spadki masy ciała przez 2,5 miesiąca są aż tak ogromne. Rozumiem, gdybyś był mocno otyły, ale po parametrach ciała taki się nie wydawałeś. Nie mniej jednak wyjście z redukcji,które zasugerowałeśjest rozsądne. Jedyne na co polecam zwrócić uwagę, to niekoniecznie masa ciała jako [...]

Jak dla mnie powinieneś zejśc z tym obowdem pasa do 90cm - przynajmniej. Jesteś otyły - ja bym się wziął za 18 tygodniowy plan odchudzania. Zero farmakologii. Mnóstwo aerobów do wykręconej na maxa diety. Nie trzeba daleko szukać.

[...] byś zapytał to pewnie ma inną nieco receptę na redukcje i jedni podkręcają objętość inni intensywność, ale to też zależy z jakiego pułapu się startuje bo jeśli ktoś jest otyły lub ma sporo balastu to można nieco inne taktyki zastosować. Ja generalnie jak zaczynam redukcje to na początek treningowo nie zmieniam nic tylko wprowadzam lekki [...]

rok leżenia na wyciągu i co chwila ktoś wpadał, a to z czekoladką a to z czymś innym. i nie 10 lat bo otyły jestem może nie całe 5 lat, lecz po prostu czuję się z tym źle i poprosiłem o pomoc na forum. Ale dziękuję za odpowiedź

rozważ dodanie treningów siłowych, jak jesteś otyły to na bieżni bym uważał by stawów nie zniszczyć

[...] pokażą, że poziomy pewnych hormonów odbiegają od normy. Jedni ludzie są bardziej podatni, inni mniej, zależy od ich stanu zdrowia, wyjściowej sytuacji metabolicznej (np. otyły czy odtłuszczony sportowiec). I ja nigdzie nie stwierdziłam z całą pewnością, że autor pytania JEST chory albo ma takie negatywne efekty po mini-cucie, a tylko że w [...]

Waga to nic. Możesz mieć 1,2m i 65kg to jesteś otyły albo 190cm i 65kg czyli szczupak. Kreatynę bierz po pół roku na siłowni. Da lepsze efekty.

1. WIEK:18 2. WAGA:115 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: mam redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero , tylko suple 8. TRENING: Siłownia 9. CEL CYKLU: Ubicie sie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - [...]

indeks czy nie jestes otyły

skoro 1 kg mięśni zajmuje mniej miejsca to powinno chyba się być mniejszym no nie, jak ktoś jest otyły i waży 100 kg to będzie gorzej wyglądał niż nabity koleś o masie 100 kg.

W kapsulce jest 500 mg l-karnityny.Cel? Redukcja tkanki tluszczowej. Nie jestem otyly chce stracic tluszczyk z brzucha.

wypełnij profil, bo jeśli dopiero zaczynasz i ogólnie jesteś "chudy" tylko coś tam masz tłuszczyku to daj sobie z tym spokój i wal na mase po ACT a klata sama Ci się poleprzy bez zbędnych redukcji, ale jeśli jesteś otyły to już zupełnie inna sprawa. redukować wszystko a nie dolna część klatki na żeźbe, górna ma mase i bary na siłe

Chciwus, prosze Cie wyjdz z tego forum. Ponizasz sie. To Ci wspołczuje ze byłes tak otyły. Pewno dieta tez była taka przemyslana jak Twoja wypowiedz ^^

@krzykacz A Sally i czasem efke mogę dodać ?mam problem z trzewnym bo kiedyś byłem strasznie otyły trzewnym? trawieniem ? enzymy trawienne ;-)

Na pewno nie jesteś otyły przez jedzenie brązowego ryżu, ryb i warzyw. Najpierw więc odstaw wszystkie KFC i McDonaldy, a potem jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu. W tym wieku to ci wystarczy.

bo tak naprawdę to dopiero wchodzisz w bycie nastolatkiem, lepiej abyś był szczupły i budował masę mięśniową niż masz być otyły, się rozwijasz i waga się będzie zmieniała.

Jak wyzej zostało wspomniane to nic więcej z takich zdjęć nie da rady ocenic jak tylko to że czeka cię redukcja jednak nie jesteś gruby czy otyły więc jak porzadnie się przyłożysz do tematu to w trzy miesiace mozesz fajnei zredukowac i zrobić dobre podstawy pod jakosciową mase a jak ci sie spodoba praca nad sylwetką to kiedyś docelowo możesz [...]

No mam skrzywienie kręgosłupa spowodowane otyłością jak każdy otyły człowiek :P

tak naćkane jest ze nie wiadomo co i jak czytać, jesli masz odpowiednio dograny trening, pod tłuszczem masz mieśnia to dzieki treningowi i odzywianiu jeśli są dobre to odsłonisz mięśnia. Ale przy 164 cm wzrostu i tej maszie to chyba otyły jesteś i to nie zajmie Ci miesiaca czy dwóch