otyły

ta, tyle ze ja zaczynałem dwa lata temu;p jako otyły słaby bez mięśniowy 15-stolatek ;p. tak pamietam te czasy kiedy pierwszy raz poszedłem na płaską, 5 kg na strone 6 razy z pomocą kumpla sztanga średnia, to jakies 12-15 kg ;d potem pierwsza rozpiska (po jakis 3 tygodniach:P) - uginanie ramion z linką z wyciągu stojąc 20 seri po 10 powtózeń :D, [...]

[...] anemia. Oczywiście przy założeniu, że Twój poziom tkanki tłuszczowej to rzeczywiście 15%. Czy tłuszcz będzie Ci towarzyszył to zależy od Ciebie. Jeżeli w dzieciństwie byłeś otyły to masz dużo komórek tłuszczowych, rozmieszczonych we wszystkich partiach ciała; łatwo będziesz tył za to trudno zrzucał tłuszcz. Jednak odpowiednia dieta, dużo ruchu i [...]

[...] rodzice i siostry byli grubi (jedna z sióstr potem schudła - gdy zaczęła mniej jeść; czyli tak jak to jest z większością odchudzających się). Ja w zasadzie nigdy nie byłem otyły (polubiłem BB od młodych lat). Baza mięśniowa - to nie zostaje na zawsze! Mięsień nie używany zanika! Pisze się o pamięci mięśniowej - ale to jest pamięć umysłu: [...]

Lol nigdy nie sądziłem, że jestem "otyły", ale spoko, skoro tak uważałeś... To prawda, choć nigdy nie lubiłem to muszę podkręcić tempo aero :/ (o żelazną kondyche mi nie chodzi na maratony się nie szykuje :E)

[...] wiedziałem ze te badanie PSA jest na obecnosc komurek nowotworowych, ale watpie aby chłopak w wieku ok 18 lat musiał robic takie badanie, chyba ze ma straszne gino i jest otyły. Ja na USG byłem i na paru innych badaniach ktorych nie pamietam nazw bo byly robione pare lat temu, jak sie zaczynałem meczyc z Tym, i te badania w niczym nie pomogły [...]

ob133, ja miałem ginekomastię odkąd pamiętam - gdy byłem mały to byłem otyły, potem podczas dojrzewania schudłem, ale ginekomastia została. Więc w zasadzie miałem ten problem całe życie - a teraz okazało się, że wystarczy jeden zabieg trwający ok. 2 godzin i problem rozwiązany...!!! :) barzini, szczerze mowiąc zapomniałem o to zapytać ;] Ale z [...]

[...] co mi jest, przez telefon z nim rozmawiałem z 10 minut i mu wszystko wyjasniłem ze ja niebede nigdzie latał po endokrynologach zadnych bo to niema sensu powiedziałem mu ze otyły niejestem i ze bez trudu da sobie rade , on powiedział "OK to tego i tego dnia przyjedz i zrobimy odrazu zabieg jak mam racje" i tez tak było to na tyle co do [...]

[...] inaczej. PS: Byłbym zapomniał, endokrynolog zalecił mi dietę niskokaloryczną i aktywny tryb życia(taki też to życie prowadzę). Odżywiam się zdrowo, ćwiczę na siłowni, przynajmniej raz w tygodniu biegam, mam 2 treningi w tygodniu boksu tajskiego. Ważę 71kg przy wzroście 180cm i nigdy nie byłem otyły. Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam.

Witam mam 15 waze 85 kg i mam 182 cm wzrostu, wczoraj bylem u lekarza z problemem miich piersi poniewasz s one dosc spore, gdy lekarz mnie obejrzal dotkna moich sutkow to powiedzial ze do ginekomastri mi daleko, w sutkach nic nie mam ale 2 cm. dalej mam taki flak, taki miesien a na okolo niego tluszcz, nigdy gdy sciskam to mnie nie boli chyba ze [...]

[...] Tak myślałem ze do czystej masy mięśniowej .Ale skąd mam wiedzieć ile jej mam ??:P Raczej nie wiele ,od dziecka bylem bardzo duży z wiekiem rosło teraz jestem bardzo otyły boje się o zdrowie. chce być chociaż wmiare normalnych rozmiarów. Jaka polecacie wagę kuchenna do warzenia posiłków?? Wszystko ma być mierzone przed przyrządzeniem?? Z [...]

Napisałem wczesniej, od konca września jakoś. Otyły nie jestem, ale wydaje mi sie,ze ten brak wrazliwosci na insulinę to mi został z czasów nastoletnich, bo byłem taką kulką wtedy:P

witam mam pytanie trenuje juz prawie 2 lata chłopaka który jest otyły na poczatku nie chciałem go katować zadną dietą bo ma dopiero 15 lat wiec jak zaczynał miał 13 przez te 2 lata przeszedł okres dojżewania idzie nam coraz lepiej tkanka tłuszczowa troche sie zmniejszyła waga stoi w miejscu teraz doszlismy do wniosku ze jest gotowy spróbowac diety [...]

[...] tornister na jednym ramieniu). Dodam, że brak stabilnego wyciskania sztangi jest obecny. Na sztangielkach jest jeszcze większa tragedia. Zawodnik ma b. słabe plecy i jest otyły. Podciągnie się neturalnym chwytem jeden raz i podejrzewam, że to głównie poprzez siłę rąk a nie grzbietu. Stwierdziłem, że trzeba spróbować maszyn i o dziwo wszystko [...]

Hej crazy, jest tego tluszczu troche, zrobie fote jutro i od jutra startuje. Moze nie jestem otyly, ale kontuzje mialem kiedys w kolanach (naciagniete wizadla), a ze chce grac w pile to musze zrzucic. 10 kg to cel. Od jutra/dzisiaj start jak nic :)

bo mam znajomego na siłowni który od dzieciaka był otyły i w "szczytowej formie" ważył 100kg i to nie mięcho, schudł teraz do 70 i na diecie 3tys kcal nie umie przytyć :DDD

a co, az tak otyly jestem? xd Nie wiem sam, redukcji to sie boje ze wzgledu ze strace wszystkie miecho ktore do tej pory uzyskalem albo i nawet z nawiazka.. Jak podmasuje, zaleje sie do 92-95 kg to redukcja i to pewnie sama dieta bez zadnych biegan, ewentualnie bardzo delikatnie, tak zeby jak najmniej miesa tracic, mi tam i 1 kg na na miesiac to [...]

Papaj mam do Ciebie pytanie dotyczące strongman. Ale może pierw zacznę zapytanie od moich wymiarów. waga: 82kg (nie jestem otyły jestem umięśniony, może troszeczke tłuszczu mam, ale pracuje nad tym) Wzrost:175cm Biceps:38cm Klata:110cm Przedramie:33cm Pas:82cm Osiagniecia: Wyciskanie na klate: 115kg Uginanie ramion: 50kg Przysiad: 130kg [...]

[...] dużo wyższym otłuszczeniu. Mam jeszcze nadzieję, że przy osiągnięciu cieńszej skóry sama skóra też się skurczy (ale dojście do takiego stanu nie jest łatwe). Nigdy nie byłem otyły (pilnowałem się odpowiednio wcześniej). Najwyższą wagę miałem 15lat temu - ok. 85kg Giaurnemo - forma musi być gdyż startować będą najlepsi (tak myślę) klasycy w kraju, [...]

teraz jak patrzę na te nasze praktyki, to na prawdę to było chore :-D Eh, szkoda, że w prawdziwym życiu nie można tak szybko przejść ze stanu otyły do wysportowany. Ale oni wszyscy mieli kaloryferki!

[...] mnie aktywności pod dostatkiem mimo ograniczeń ,przecież ja kręcę na rowerze na powietrzu ponad 6000km i trenażerze ponad 2000km :-D,o wysiłku na siłce nie wspomnę .:-)) A że wolę swoją budowę ,masę ,przecież ja nie jestem gruby ani otyły ;-D Innych mocno nie uświadamiam ,bo to robi odwrotny skutek ,ja sam i to co robię bez gadania wystarczy /-)_