otyły

już zedytowałem moje"???" Co do siłowni- jeżeli nie jesteś chorobliwie otyły i nie masz innyych przeciwskazań( serdcho, stawy, etc.) to powinieneś na nią chodzić jak najwcześniej. Ocalisz mięśnie, ba rozbudujesz je nawet ( jeśli dopiero zaczynasz) przy utracie tłuszczu. Jeżeli trzymasz dietę i resztę tak jak należy ofkoz.

czytalem te posty o ginekomastii ale nie znalazlem odpowiedzi na pytanie: czy jezeli sutek przestal mnie bolec i guzik jest mniej wyczuwalny to oznacza ze ginekomastia przechodzi (caly czas jest duzy) ? mam 17 lat, nie bralem koxow ani nie jestem otyly :)

chachacha jesli byles otyly i schudles to mozesz miec lipo.Tluszcz z cmyckow jest najgorzej z zrzucic.Wstaw fotki bedzie innym latwiej ci pomoc.

Ale nigdy nic nie wiadomo. Ja byłem bardzo otyły kilka lat temu - teraz już schudłem, ale został problem piersi. Byłem na USG i lekarz stwierdził, że to ginekomastia.

[...] 20 kg. Później z roku na rok przybywało 2-3 kg. Nie widziałem problemu, mam wrażenie, że dużo misiów tak ma, przez długi czas nawet nie zauważałem, że jestem chorobliwie otyły. Dopiero od niedawna zacząłem sobie z tego zdawać sprawę, ale efekty walki są jak opisane wyżej. Domer, 85-90% diety staram się trzymać na nieprzetworzonych produktach. [...]

Nie byłem otyły. W pierwszy tygodniu spadł kilogram. Wyniki to: 14.01 - 101,7kg 14.05 - 91,6 kg (tydzień wcześniej 93,1kg). Miałem przerwy łącznie ok 2 tygodnie ( w tym majówka i wielkanoc). Czyli 16 tygodni = ok 9-10kg. Trzymałem się zasad powolnego spadku. Mięśnia trochę spadło, ale czemu mnie pojeżdżasz z tego powodu? Gdziekolwiek nie czytam, [...]

Tak pytałem jak do niego dzwoniłem. Ogólnie pytał czy byłem otyły w dzieciństwie, czy teraz mam nadwagę czy ktoś już to widział (jakiś lekarz... powiedziałem, że nie ale, że jestem w temacie i wiem że to gino - powiedział "w takim razie ok"), ile to już trwa czy jestem uczulony na jakieś lekarstwa, czy mam problemy z krzepnięciem krwi, [...]

Yurinian - dzięki za odpowiedź. na 100% mam gino, raczej nie jestem otyły, a i pod sutkami wyczuwam takie twarde, więc to gino.

A czy taką ginekomastię jak moja (w sensie - naturalną, nigdy nie brałem żadnych sterydów, nigdy też nie byłem otyły) można próbować "zniszczyć" nolvadexem? Bo w tygodniu idę znowu endoktrynologa, teraz już prywatnie, zaniosę mu wyniki badań i nie wiem, czy w ogóle na tak "starą" ginekomastię jest sens nolvadex używać. Co do [...]

W Twoim wieku, zakładając, że nie masz nadwagi, nie jesteś otyły i uprawiasz sport to nawet niewskazane, żebyś cokolwiek ważył i liczył. Jedz z umiarem, wybierając nisko przetworzoną żywność. Pij wodę. Unikaj słodzonych napojów, fast foodów, słodyczy. Jedz warzywa, owoce, ryby, jaja, chude mięso i będzie dobrze.

ciezki nasz los otyły bracie

Np otyły kierowca z przykurczami uniemożliwiajacymi kucanie po 4 miesiacach siadał ass to grass 110 kg na 8 powtórzeń

[...] bardziej ten 3 i 4 dzień). Ładowania też się nie mogę doczekać, już w sobote myślałem co sobie zjem za tydzień, na co mam ochotę. Silną wole mam, inaczej bym dalej był otyły i siedział przed komputerem zajadając się czipsami i popijał pepsi oraz grał w CS'a :-D. U mnie co ładowanie wpada zawsze coś innego. Na pewno musi być jeden konkretny [...]

[...] miał Ci cokolwiek doradzić, skoro nie wiedział w jaką stronę zmierzasz? Ktoś chciałby o pomoc w sprawie diety , podałby że ma 110kg wagi i 180cm wzrostu, a wszyscy by pisali że musi schudnąć bo jest otyły. I co on pomyślałby o tych co udzielają mu odpowiedzi, i co Ci co udzielają odpowiedzi pomyśleli by o tym kimś, kto chce pozostać 'anonimowy'?

Na szacunek to sobie zasłużę jak Ciebie z forma dogonię, albo przynajmniej zrobie taka jak masz teraz. Póki co przestałem być otyły w stopniu chorobowym :-) ale dam rade. Tak bez wazeliny to powiem Wam, ze forum to więcej niz połowa motywacji w tym wszystkim. To co robię, robię głownie dla siebie, ale co jakiś czas mam ochotę rzucić wszystko w [...]

als skad tak krotki okres karmienia - jestes bardzo otyly ...?

witam mam pytanie trenuje juz prawie 2 lata chłopaka który jest otyły na poczatku nie chciałem go katować zadną dietą bo ma dopiero 15 lat wiec jak zaczynał miał 13 przez te 2 lata przeszedł okres dojżewania idzie nam coraz lepiej tkanka tłuszczowa troche sie zmniejszyła waga stoi w miejscu teraz doszlismy do wniosku ze jest gotowy spróbowac diety [...]

BMI? Ja jestem otyły %-) Ale tylko otyłość I stopnia, do II stopnia musiałbym z 10 kg przymasować a to nierealne %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-08 13:14:00

Bylem otyly od 100kg

takie hasełko mojego sasiada ktory jest otyły gdy mu powiedzialem zeby schudl i jego wlasne przemyslenie :D " kazdy ptaszek musi miec swój daszek ... ****a.. ale nie garaż "