otyły

Jestem otyły - w obecnej sytuacji jak wiadomo żadna siłownia ani tymbardziej spacery nie wchoodzą w gre. Mam w domu ekspandery na gumach. Czy można z powodzeniem zrobić trening na gumach czy raczej nie ma to sensu tymbardziej mając na cel gubienie kg ? Jak ten trening ma się do typowo siłowego - czy lepiej zainwestować w żeliwo ?

[...] dla mnie to nie jest satysfakcjonujące fakt zabieg robiłem w Belgii . Chciałbym zapytać co to takie twarde jest pod skórę jeżeli pan wie.nie napisałem że sam w sobie jestem otyły może to jest też z tym związane Zmieniony przez - Gonzo78 w dniu 2018-02-08 21:55:49 nie panikuj to jest tluszcz był cięty także odczekać aż się wygoi i będzie [...]

jak jesteś otyły i masz lipo stwierdzone to na twoim miejscu wolałbym podjąć się redukcji niz skalpel

@mikolaj7647 i właśnie z powodu tego dyskomfortu drążę dalej ten temat i będę próbował znaleźć kogoś kto to poprawi . Jestem tez od 3 tyg na redukcji (nie jestem otyły tak dla ścisłości :D) i przy treningu klatki robię tez wyciskanie na skosie ujemnym na dolna cześć klatki. Może spale trochę tego tłuszczui coś się wyrówna, a może nie, zobaczymy.

[...] fakty, że "tak da się, to i to można brać" ale chciałem czegoś więcej :P Otóż jak zapewne się spodziewacie, jestem młodym facetem, mam z tym problem itp. itd. Nie jestem otyły, ćwiczę, nie jem byle czego i piję dużo wody, jednak problem jak był tak jest, długo. Sytuacja w sumie poprawia się tylko na treningu, i jakąś godzinę po, piersi [...]

Jesteś po prostu otyły, zrzuć wagę to zleci i z cyckow

Nie do końca, a w zasadzie w ogóle nie rozumiem w czym problem. Nawiązując do sylwetki że strony wcześniej, to jesteś po prostu lekko otyły i masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Odkłada się ona na całym ciele. Nie tylko na brzuchu. U Ciebie jest dość równomiernie rozłożona. Również na sutkach. Tutaj Trzeba zmiany nawyków żywieniowych i [...]

Jak ktoś był otyły to jeszcze w ciuchach mogło robić wrażenie lepszej sylwetki z racji mniejszych obwodów ale bez ciuchów wszystko zwisa i chudo nieciekawy widok

Lekarz powiedział mi że wszystko musi wygoić się do trzech miesięcy dla mnie to nie jest satysfakcjonujące fakt zabieg robiłem w Belgii . Chciałbym zapytać co to takie twarde jest pod skórę jeżeli pan wie.nie napisałem że sam w sobie jestem otyły może to jest też z tym związane Zmieniony przez - Gonzo78 w dniu 2018-02-08 21:55:49

Nie jestem jakoś otyły bo ważę jakieś 59kg przy wzroście 179cm

No właśnie "cos" próbowałem he,od małolata to mam,od czasu rozwoju można powiedzieć,jakiś otyły nigdy nie bylem

Nie Marcin był taki filmik z 6 lat temu na którym taki otyły jak zawodnik sumo murzynek , po popryskaniu na zamknięte oczy Sabre Red Crossfire , nic nie odczuł bo gaz nie doszedł do spojówek . Piekła go tylko twarz , miałem ten filmik w zapisanych na you tube bo [...]

[...] - Pijący są szczuplejsi nie przez to, że piją, lecz przez to, że... są szczuplejsi. Z moich ostatnich badań wynika, że alkohol odmiennie działa na szczupłych i otyłych - pierwszym pomaga zachować linię, drugich czyni jeszcze bardziej krągłymi - twierdzi Beverly Clevidence z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa. Zależność ta nie [...]

[...] chudy. Mam nogi i ręce jak patyki :) .... albo jestem ślepy i się nie widzę. Ale ten brzuch to faktycznie mnie prześladuje. Myślę że po tym właśnie wnioskujecie że jestem otyły. Czy sugerujecie się kalkulatorem który wskazuje na nadmiar tkanki tłuszczowej ? Profil już uzupełniłem. Bardzo dziękuję za wszytskie odpowiedzi. Czy ktoś z waszych [...]

skalar, a jak to wyglada w przypadku mm brzucha? jak ktoś jest otyły to gdzie ten mięsnień jest i czy wogóle jest?:)

W tej chwili jest bardzo mało badań odnośnie tycia, jeśli chodzi o reakcję organizmu na składniki odżywcze, najczęściej badane są osoby otyły przy diecie redukcyjnej. Badania epidemiologiczne potwierdzają, że dieta wysoko tłuszczowa ma negatywny wpływ na zdrowie, profil lipidowy krwi... Tylko trudno to odnieść do tej diety bo wnioski wyciągane są [...]

renianin-Tluszcz jest pod skora,miesnie glebiej,przy kosci,wiec dlatego jak czlowiek otyly robi np.brzuszki,moze miec miesnie,ale nie bedzie ich widac,bo tkanka tlusczowa je zaslania. sldkfh-"włókna typu II przeciwnie - szybko kurczące się (fast twich-FT)" ,trening silowy nie musi nyc powolny... Zmieniony przez - Hihihehe w dniu [...]

no dokladnie wiec to jest zbyt duzo czynnikow ja mimo ze otyly nie jestem to w 11dni -7cm w pasie tylko kg nie sprawdzalem bo rano czasu nie mialem wagi wyciagac

Jednak możliwe. Mam znajomego dość otyły, odporny na rady. Biega 3-4xtydz po 60 min w tempie zalecanym do spalania fatu i tyje. Kaloryczność obciął o 250-400kal czyli jest na deficycie ale dieta to ok95% cukier!!! }:-( Czyli jakość ma znaczenie. To tutaj może być odpowiedź: https://www.youtube.com/watch?v=7OkRXWYfpws Normalni ludzie łatwiej [...]

Kulturysta o 180 cm wzrostu, o średniej wadze 130 kg (rzeźba-120, masa - 140), ma około 60 cm w bicepsie. Przeciętny ćwiczacy tez o wzroście 180 cm, przy wadze 90 kg (nie otyły, ani też nie bedący na rzeźbie) ma około 40 cm w bicepsie. Czyli 40 kg różnicy oznacza 20 cm w bicpesie, czyli wspominiane 2 kg = 1 cm bicpesa.