ostrowia czy

Nadchodzą wakacje wieć wypadałoby się wyrzezbić ja zakupiłem "Salbutamol,Propio testabolon,CLA,Białko Ostrowia kilka kg ,Maxivit naturell,apteczne Zma, dieta 4 ww 1 tłuszcz 2,5 białka dlatego tak mało przyciełem kcal ponieważ ciezko pracuje fizycznie a do tego aeroby i siłka.....o mnie możecie sie dowiedzieć z profilu a moja prośba do was jest [...]

Witam, przyszła dziś do mnie przesyłka z suplami. I teraz mam dylemat czy to co doastałem jest OK? najpierw ostrowia w nowym opakowaniu, ale teraz już wiem, że jest OK, a dylemat mam jezeli chodzi o mono z uniwersala. Nalepka naklejona dośc.... nie bedę sie wyrażał, do tego pucha nie ma żdnych znaków uniwersala, po otworzeniu puchy, w środku [...]

w sierpniu zaczynam cykl HST. mam białko(Ostrowia rulez) oraz carbo z Treca. co jeszcze polecilibyście mi, co mogłoby wspomoc ten cykl? chodzi mi o cos nie przesadnie drogiego(nie chce rzeczy typu Mass XXL) tylko coś na co sie nie wykosztuje a może mnie lekko wspomoc. jakieś HMB czy cos. prosze sie nie smiać, moja wiedza o suplementach jest bardzo [...]

[...] owsianych 300 ml mleka 4 jajka godz 12 3 bułki pełnoziarniste 100g piers z kurczaka 200g warzywa jabłko B godz 15 100g ryzu piers z kurczaka 200g / ryba warzywa oliwa z oliwek trening 16:30 godz 19 banan od razu po treningu wafle ryżowe/ryż 100g ostrowia 50g godz 22 Twaróg półtłusty 125g/ tuńczyk w wodzie 120g warzywa oliwa z oliwek

tak jak w temacie, patrzac na sklad gainera to sa wegle i bialko + rozne witaminy w roznych proporcjach (zalezy od firmy) czyli to samo moge uzyskac poprzez ostrowie czy inne bialko + carbo czy jestem w bledzie? bo zastanawiam sie co lepiej kupic czy carbo z ostrowia i dextro juice czy samego gainera do mono. a cel masa

WItam od następnego tygodnia zamierzam zacząć cykl na mase. Zamierzam wziąć nastepujące suple: *białko Ostrowia WPC 80 2 x 1800 g *stack przedtreningowy- shock therapy *stack potreningowy crea shot activlab *bcaa pewnie z universala Zastanawiam sie czy jest to dobre polączenie? Czy może Xpand w połaczeniu z jakimś monohydratem? Czy nie lepsze [...]

Witam , Mam stazu prawie 3 lata ( teraz byla od czerwca do wrzesnia przerwa gdyz musialem isc do pracy w anglii). Teraz cwicze od 1,5msc po przerwie, Planuje cykl od 1.11 do 23.12. Czyli do swiat. Potem do 2.01.07 roztrenowanie . Celem cyklu jest masa. Dieta jest w miarę ułożona. W swoim zyciu spałaszowałem trochę kreatyny ok 4 cykle. Do tego [...]

[...] Chcę przeznaczyć trochę pieniędzy. I tutaj pytanie do was. Myślę o kreatyna(8tyg)+gainer ( nie wiem jeszcze jaki, zastanawiam się nad "Olimp Gain Bolic 6000" 4kg )+ 3x Wpc ostrowia. Co o tym sądzicie ? Jaki Gainer wybrać ? Czy kreatyna ma sens ? ankieta niżej 2) 19 3) 82kg / 193 rok temu 98kg 4) 2 miesiące po rocznej przerwie ( wcześniejszy [...]

planuje 2 cykl:) wybrałem Xpanda+ mono+ białko:) xpand wiadomo tylko czy jedna paczka starczy? kreatyna olimpu czy universala? no i tu jest dylemat jakie białko mam kilka propozycji:Olimp Whey Pro Matrix , System Protein 80, Biogenix Prolongmatum,Ostrowia,Vitafit?? moze jakies inne propozycje?? na caly cykl mam 200zl:) ile i kiedy brac?? [...]

[...] np Olimpu. ze wzgledu na kaske niestey tylko na jedno moge sie na razie skusić a nie jestem do końce przekonany kóre? Cel masa, dieta raczej na plus (do tego carbo, ostrowia), mam szczupłą budowe i bardzo szybką przemiane materii. Trening ostro na mase I tak myśle czy Z-force na lepszy wypoczynek i regeneracje, czy L-glutamine po [...]

witam nazywam się sebastian cwicze jzu dobry rok mam 16 lat moje dane to Waga-75kg wzrost-182cm biceps-34,5 mam w domu zakopione Whey Pro Gainer 1 4800g truskawke 2X Oxy Gen Naturalna jedna puszka truskawka a druga wanillia Creatin Clasic 300g i teraz czas na dokopienie jakiegos cabrio np: 1.Cabro 3kg jako transporter kreatyny 2.Ostrowia zeby [...]

TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g GRATIS VIP Trec - nitrobolon II powder 250g Mass XXL (TREC) Ostrowia (3kg) całkowity koszt 286zł potrzebuje masy a kreatyna jak to kreatyna pomoze w rozwoju ;] Teraz nasuwa się pytanie Czy jechać z kreatyną + dodatki, odczekać miesiąc i wtedy zazcząć z nitrobolonem czy 2 naraz zjeść [...]

Myślałem nad zakupem takiego zestawu -mutant mass -białko ostrowia (wolałbym inne białko ale z racji że chciałem ograniczyć wydatki to wydaje mi się że to będzie dobry wybór) -white flood -purple wreath (i tu mam pytanie czy zawiera on jakaś domieszke kreatyny?) i zastanawiałem się czy warto dołożyć do tego bcaa około treningowo czy jak mam [...]

[...] 75 kg biceps 37.wczesniej brałem tylko mono,i odzywki(carbo gainer xxl, białko) Planuje ostatni cykl na mase tak za ok 400-500zł 1.Horse power 1 puszka 2.Gainer 3.Białko ostrowia. 4.Carbo 5.omega 3,aspargin(magnez+potas), moze jeszzce cynk Pytania: 1.Pasował by cos dodac na HP na przedłuzenie cylku , chyba wezme Nitro2,brac go zamias jedej [...]

[...] juz kretyne 3cykle na mono i jeden na cell pump. Srodki ktore zakupilem to 100tab metanabolu ruskiego scanbech,10amp.testosteronu prolongatum,uzuprłnienie diety-ostrowia 2kg,monster mass 3kg,gainer sports one 2,5kg,kreatyna vitalmax500g,witaminy Mete chce brac 3tab dzinie do konca cyklu i tescia 100mg na tydzien niehce zeby mnie [...]

[...] i rozpuszczalność fatalna. Czy jak sie nie rozpusci mozna po prostu ten proszek co na powierzchni pływa wypic i bedzie to bez roznicy?? Bardzo sie pieni jak wymieszam w butelce, czy pijecie tą piane? duzo w niej jest białka? szkdoa marnowac ale znow pić piane.... Jak sobie radzicie z tego typu odzywkami jak ostrowia łowickie czy to uns econo??

witam, mam białko ostrowia, rozpuszcza sie fatalnie i pieni sie. Czy jak sie nie rozpusci dokładnie i pijąc czuć proszek to czy ten nierozpuszczony proszek działa normalnie?? Macie jakieś sposoby jak to ładnie rozpuscic? Jaka może być max temperatura wody żeby białko nie stracilo swoich własności?

[...] alternatywy, w podobnej cenie(o ile jest to lepsze), lub tańsze nieco gorsze. No chyba że w podobnej cenie nie ma sobie równych. ganeralnie nie wiem co jest teraz "Na topie". Miałem zapas UNS'a a z tego co wiem to a rynek weszła nowa ostrowia, ostrovit czy coś w tym stylu. I drugie białko już z wyższej półki(ale bez przesady ) potreningowe

Witam, mam taki zestaw suplementów: Olimp Thermo Speed Extreme Trec CLA Trec Super Omega 3 Naturell Chrom PLUS Scitec HCA Chitosan Controlled Labs White Blood Vitalmax Amino 1000 BCAA Olimp HMBolon W dni treningowe biorę je tak: Chrom - 1 tabletka - po śniadaniu Omega 3 - 2 x 1 - po śniadaniu , po obiedzie CLA - 3 x 1 - po śniadaniu, po obiedzie, [...]

no x-plode 1320g (30 dni)(60 porcji) anabolic halo 1080g (30 dni)(40 porci) dominator creatine z olimp 120 kaps (30 dni)(4kaps/dzień=kolo 5g) wpc 80 ostrowia RANO(na czczo): 1 porcja no-xplode 4 kaps (5g) dominator creatine 20-30 min PRZED TRENINGEM: 1 miarka no-xplode (w dni nietreningowe 1 miarka w porze treningowej) PO TRENINGU: 1 miarka [...]