operacja

[...] już zatrzymać. Na pewno jest to spowodowane jakimiś uwarunkowaniami genetycznymi + sprzyjającymi warunkami, czyli praca przy kompie i ćwiczenia siłowe. potem mozliwa jest operacja laserem Jest dokładnie tak jak mówisz. Operacje jednak opłaca się robić dopiero jak wada całkowice się zatrzyma, w innym razie wydasz kasę, a i tak później bryle [...]

[...] czuje że będzie tylko co raz lepiej. Jedynie jak robię najszerszy , czy to tyłem ,czy przodem i jak ściągam rękoma tłuszczu i skórę z brzucha to czuje jeszcze że tam była operacja, więc w pełni nie jestem zdrowy. Zamiast cardio zrobiłem sobie długi spacer i tak się trochę zmęczyłem, jutro lecę nogi Kroki 8 tyś Dieta: Makaron 40g +kurczak [...]

Siema byki po długim czasie(kilka dni) Kutfa ale mam pecha! Miał być wyjazd nad morze w tym tygodniu a tu 11 lipca po 22 atak wyrostka. Zara tego samego dnia w nocy operacja i trzy dni w szpitalu. Wczoraj wyszedłem, obwody, definicja i waga - wszystko w dupe. Tera jeszcze ta dieta kaszkowa to jeszcze bardziej się skurcze. Wakacje w dupe, ani [...]

Dzisiaj sobie tak z ciekawości zmierzyłem obwód uda. Obkręcam je miarą napinam a tu SZOK, dwa tygodnie przed operacją(wyrostek) miałem 60-61 a tu miara pokazuje 55cm, wagowo też 5-6 kg mięcha w plecy. Będzie później co nadrabiać

[...] lotami ^^ wiekszosc to angole i troche polaków, bedzie dobrze xd pogoda lepsza byc nie mogła ponad 20 stopni słoneczko, troche łeb Mnie boli od hałasu słonca itp xd pierwsza operacja akurat do obserwowania trafiła nam sie z Polski LOT, począwszy od zablokowania kół, podłączeniu do energii samolotu, po otwieranie klapy na bagaze, na cargo, [...]

[...] wieczor, tzn moge np jesc od 22 do np 24czy nawet do 2 w nocy, pozno chodze spac,, nic nie moge jesc przez caly dzien bo rzygam i brzuch boli, leki nic nie daja, a operacja moze nie przyniesc korzysci a nawet pogorszyc stan, wiec jestem skazany na 1 posilek, , co wazne tylko wieczorem mnie brzuch nie boli bo jedzeniu dlatgo 1 posilek [...]

[...] w rodzinie i dopiero teraz coś mogę ogarnąć. DZIEŃ 4, poniedziałek 5.04 Dopadła mnie jakaś bakteria, na gębie wyskoczył czyrak. Poszedłem na izbę przyjęć, lekka "operacja", dostałem antybiotyki Do tego straciłem bardzo bliskiego wujka, szkoda gadać Cały dzień poza domem i dopiero wieczorem się tego dowiedziałem. Dosłownie nogi [...]

Dzisiaj obdzwaniam kliniki. W jednej prywatnej robią też na NFZ tyle że skierowanie muszę ogarnąć do szpitala, a nie poradni, wtedy zamiast ponad 3k operacja u tych samych lekarzy za free i termin początkiem września. Zobaczymy czy uda się w ten sposób. Jeśli miałbym iść byle gdzie i czekać niewiadomo jak długo to zdecydowanie wolę wtedy prywatnie.

Osobiście pewnie już bym robił redukcję i znowu nic nie urosnał, na szczęście Wiktor odpowiednio potrafi mi przetłumaczyć pewne kwestie %-) ciężko obiektywnie do siebie podchodzić. No bo rozumiem, że jest moda na zaj**istą formę cały rok, minicuty itd. ale przy takim poziomie jak Ty teraz masz to szkoda "marnować" czasu na takie coś, skoro [...]

[...] na plus, choć jak widać nie tylko dla głowy. Jakość poszła niestety w dół ale nie jakoś wyraźnie, a skok wagi jednsk znaczny. Obecnie leci mostek, za tydzień w poniedziałek operacja. Później wpadnie pewnie jakaś redukcja, a po ładujemy znowu mięcho. Nie ukrywam, że marzy mi się 140kg na wadze przy przyzwoitej jakości, może do końca 2020 uda się [...]

[...] na plus, choć jak widać nie tylko dla głowy. Jakość poszła niestety w dół ale nie jakoś wyraźnie, a skok wagi jednsk znaczny. Obecnie leci mostek, za tydzień w poniedziałek operacja. Później wpadnie pewnie jakaś redukcja, a po ładujemy znowu mięcho. Nie ukrywam, że marzy mi się 140kg na wadze przy przyzwoitej jakości, może do końca 2020 uda się [...]

Na treningu nie odczułem zupełnie, wczoraj u lekarza byłem to mówił, że wszystko super się goi i mogę wrócić do "normalnego" funkcjonowania choć chyba o siłowni nie myślał %-) Staram się nie robić ćwiczeń na stojąco to głównie, myślę, że będzie ok, największy test to przy nogach będzie :-D 2,5 tyg przed operacją wszedł mostek, obcielismy kcal i [...]

04.01.2020 Sobota - bicepsy + tricepsy 1.Biceps rozgrzewka na wyciągu 5x15-25x10kg 2.Uginanie młotkowe 8x22kg, 8x24kg, 8x26kg, 8x28kg, 7x28kg, 7x28kg, 13x22kg 3.Modlitewnik 12x40kg, 12x40kg, 12x40kg, 10x40kg 4.Uginanie przy wyciągu drążek 15x27kg, 15x27kg, 14x27kg, 14x27kg 5.Triceps rozgrzewka na wyciągu 5x15-25x17,5kg 6.Wąskie wyciskanie [...]

[...] podobny niestety. U mnie jeszcze na 95% wywaliło przepuklinę nad siatką, unoszę nogi do góry to wywala taka sama bółę jak wcześniej na dole. Miałem mieć wizytę 28 ale jutro dzwonie żeby umówić się wcześniej i zobaczymy. Będzie szrama po całym brzuchu %-) Później chyba jedynie operacja plastyczna bo nie przypuszczam żeby to lepiej wygladalo.

Wojtek ja się orientuję, bo u siebie podejrzewałem właśnie rozstępy. Niestety to nie zalicza się do przepuklin, i operacja nie jest refundowana. A koszt jest dużo wyższy niż w przypadku zwykłej przepukliny, bo podchodzi to pod zabieg modelujący sylwetkę.

a jak oddychanie przy line up przodem ? Jak mieszkasz w województwie mazowieckim, to mam dobrego chirurga :-) konsultacja 190zł, resztę badań i operacja przez NFZ, tylko chyba teraz nie operują. Każdy mi mówi że wygląda to super, lecz po operacji 2 miesiące nie trenowałem, kolejny miesiąc to "chodzenie na siłownie", teraz jak tak trenuje- bez [...]

[...] to robić baaardzo powoli i ostrożnie. Rozpoczynałem na prawą stronę, po powrocie do pozycji wyjściowej przekładałem kettla na stronęlewą i leciałem z lewą stroną. Jedna taka operacja zajmowała mi równo 2 minuty. Nie wiem czy to za szybko czy za wolno, muszę popatrzeć na filmie ;-D Po TGU przyszła kolej na windmilla. Tu już dało się dostrzec [...]

[...] też jestem przekonany. Wiem też, że podobnie do Ciebie, sama w zawodach za szybko nie wystartuje. Nieśmiałe z was robocopy czy co, nie wiem. Oj tam zaraz nieśmiałe.. jakby mi tu na miejscu jakieś WW zorganizowali, to już bym wystartowała.. niestety u mnie każdy wyjazd, to ciężka operacja logistyczna jest póki co.. ale 18.05 to nie tak długo;-)

[...] w pewnych rejonach. No ale stwiedziłem, że to ostatni moment, żeby się sprawdzić. Raz że dzieci rosną i wymagają coraz więcej atencji, dwa że w przyszłym roku czeka mnie operacja nerki i dłuższa przerwa. Po zawodach w ogóle chciałbym zejść z towaru – najpierw na TRT, później być może zupełnie zrobić odblok. Poniżej zdjęcia z formy zaraz po [...]

[...] głowy.... wieczne szukanie.. wieczne błądzenie... Krystian będzie w piątek, to spytam go o siostrę :P Przyłożył się i przemógł i dobrze szło, ale niestety zapowiada się operacja barku... długo nie trenuję.. szukają sposoby, ale na szczęście wiemy, że jak wróci, to nie będzie problemu żeby dobrze wyglądał. Ps. odpalam dziennik :) Dzisiaj bez [...]