open

Tadziu a może iść na całego i zrobić MP lub Puchar Polski nauczycieli w ciut innej formule? (bedzie kasa można zrobić nauczycieli i open) Skoro sprawdzamy klatkę to idźmy na całość i: 1 - wyciskanie 50 kg 2 - wyciskanie CC 3 - wyciskanie na max ciężar (metodą Whilksa) Odbyły by się aż 3 imprezy w roku. Opracować mądry regulamin pod każde zawody, [...]

[...] z 50kg tylko zawodnik sam wybiera obciążenie minimalne dla pań to 20kg a mężczyzn 40kg liczy się tonaż ( ciężar x ilość powt.) są dwie kat. wag. dla pań do 63kg i + 63kg a mężczyżni do 80kg i + 80kg . Jest też 100kg open i uginanie ramion przy ścianie ( Strict Curl) ale tych konkurencji nie będę włączał do osobnej klasyfikacji dla nauczycieli.

Tak,rozumiem. Może lepiej połączyć. Wtedy jaka data? Bylibyśmy klasyfikowani osobno i też open można?

Body a ty w takim razie co polecasz? Jak napisałem, szamam Universala i Kaizena. Zresztą jestem zdania że jak białko to tylko WHEY jako uzupełnienie po treningu/rano reszta to mięso, kurczaki, ryby, jajka a nie proch Madziu jutro poleci jak poczta będzie OPEN może chcesz próbkę shocka przed treningowy dopalacz, zobaczysz jak działają na [...]

Dopiero wczoraj zaktualizowali wszytkie wyniki no i dopiro sie dowiedzialem gosc ktory wygral twoja kat zgarnal rowniez kat. OPEN, wiec nie ma mowy o rozczarowaniu, poprostu byl bezkonkurencyjny no i czarnoskory a wiadomo ze ci to maja gen. Tak wiec szacun. Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 2012-11-01 14:42:49

[...] się z wykonaniem danej pozy w porównaniach i cały czas na twarzy uśmiech. Dostał pochwałę od Arnolda przy dekoracji właśnie za pozowanie. Zobaczymy co dzisiaj będzie w open - Cedric zapowiada, że ma życiówkę, Dallas nigdy nie ważył aż tyle na żadnych zawodach, zobaczymy ile zdziałał Morel na offie, no i czy Beyeke powtórzy formę z San [...]

a w tym roku kto zgarnął kartę pro za open?

[...] Dzień 19 Start na zawodach 10,9 km - 52:31, szybciej o 2min 20s niż w zeszłym roku8-) 2 w kat. wiekowej - ustąpiłam tylko zwyciężczyni open, a młodszą kategorię wiekową przegoniłam, więc satysfakcja jest8-) Kapral prowadził tempo, do 7 km biegło się bardzo fajnie, a potem to już ciężej i ciężej. Pogoda [...]

Delfi - u kobiet zawsze jest kategoria open? Jak są punkty liczone, brana jest chyba pod uwagę waga zawodniczek, nie?

[...] dużo - kobiety: 43 (tylko juniorki), 47, 52, 57, 63, 72, 84, +84 no i często gęsto wystarczy być, ale dziewczyny też mają super wyniki. Solidne ciężary latają w górę ;-) W open klasyfikacja jest na podstawie punktów Wilksa określana, to jest przelicznik z wagi ciała zrobiony, dlatego przed jest ważenie. Dzień 191 W sumie bezsensu ten trening [...]

okej rozumiem ale sa przeciez zawody do 65 kg i sadze ze moglbym tam wystartowac przeciez nie mowie odrazu ze w open z chlopami 100kg . a pro po zawodow do 65 kg http://www.youtube.com/watch?v=wUJCtVF74E0

Za duzo Szbluk chce 80zl.Nagrod zadnych nie ma nawet za open,fakt medale ladne,ale to za duzo.

Jeśli chodzi o start w dwóch kategoriach to dzwonilem do organizatora i nie mozna Nie wiem z Kim rozmawiałeś Pawliczek,ale ja dzisiaj rozmawiałem z Frankiem Szablukiem i...dowiedziałem się że jak najbardziej weterani mogą startować w dwóch kategoriach W swojej kategorii wiekowej oraz w kategorii senior OPEN !!! Podwójne wpisowe i jazda do startu [...]

[...] pierwszym i tak zostało, jest tańszy i nie potrzeba aż takiej liczby osob jak w multisport Dla mnie to i tak jest spora różnica, bo za dobrą siłkę w centrum Łodzi karnet open trzeba płacić około 160zł , a tutaj mam blisko o połowę taniej i dostepnych masę różnych klubów, basenów, termy , solaria itp ;) więc mnie to mega urządza Jedyny limit [...]

Zajął pierwsze, ale nie tylko w kat. do 75kg,ale też w OPEN! Gratki! Mam nadzieje, że udało się potem ogarnąć temat.

tak bylo wlasnie, w dzien przed finałami wypilem litr wody, potem poszło sporo syfu, a przed finałem były takie jaja, że miałem mieć start (przykładowo) o 15.00 , no to leze/siedze, nic nie robie. Dominika mówi o 13 ze mnie juz posmaruje zeby na spokojnie wyschła warstwa itp itd, no to okej, smaruje mnie, jeszcze nic nie szamałem, nic nie piłem [...]

bylismy z kurczakiem84 i karolinką na zawodach mistrzostwa Wojewodztwa Pomorskiego w Bytowie. Michał Krakowski wygrał open. na pierwszej fotce ze zwyciezcą kat do 90kg Pawłem Jabłońskim. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/9abd340a9c9776ec.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/1d6e1f08cc815327.html [...]

SKOPIUJE NARAZIE MOJĄ WYPOWIEDŹ O CAŁYCH ZAWODACH *** Z tego co rozmawiałem z organizatorami to zawodników było zdecydowanie więcej niż rok temu - ponad 30 wiecej dlatego tez, zawody ciągneło się aż do 21! Ja uważam impreze za bardzo fajną, nie jestem weteranem, nie oglądałem wielu zawodów, głównie bywałem na debiutach, Pucharach i troche [...]

Kamil w Słupsku wygrał junior open i był 3 do 90kg śmiało można powiedziec że najlepsze nogi na zawodach

Zapomniałem dodać że w kat.open Justyna Kozdryk wywalczyła trzecie miejsce.