opaski

mnie też kusi kupienie opaski albo ostatnio wyczaiłam damskiego gshock'a z wbudowanym krokomierzem i zastanawiałam sie nad kupnem

Bziu, a te taśmy to łatwo się potem rozwiązują i zawiązują ponownie? Kurczę juz zamówiłam tamte opaski... Pamiętałam z siłowni,z e gumy jak były popękane i zwiazane to sie potem ciagle rozwiązywały..

Bziu, a te taśmy to łatwo się potem rozwiązują i zawiązują ponownie? Kurczę juz zamówiłam tamte opaski... Pamiętałam z siłowni,z e gumy jak były popękane i zwiazane to sie potem ciagle rozwiązywały.. Mam taką wiązaną i jak się mocno zwiąże, to później trzeba się namęczyć z rozwiązaniem. Minibandy też mam, cały zestaw, różne opory i myślę, że [...]

Czy ktoś z was używał opasek kompresyjnych na uda albo spodenek kompresyjnych?? jakie macie opinie. Ja się zastanawiam czy opaski czy spodenki i chciałbym je kupić trochę w kontekście lewego uda w którym mam ponadrywane mięśnie - myślę że dodatkowa kompresja da tym mięśniom lepsze warunki do stabilnej pracy. Oczywiście wszystko pod kątem [...]

Bo ja mam jak spompuję teraz nogę takie uczuci jakby mi czwórkę miało zaraz spiąć jak przy skurczu. I tak jak poczytałem to właśnie te opaski albo spodenki powinny ten efekt minimalizować. Chyba zaryzykuję i coś kupię. Najgorzej że taki duży wybór że ciężko odgadnąć które najlepsze.

Mam pytanie odnośnie opasek uciskowych na kolana podczas przysiadów. Widzę co niektórzy zawodnicy stosują takie opaski przy większych ciężarach. Czy jest na to jakaś reguła, od jakiego ciężaru powinienem zacząć stosować takie opaski? Czy to dopiero wtedy jak będę czuł jakiś dyskomfort w kolanach?

[...] 8.martwy ciąg z hantlami na lekko ugiętych nogach-m. prostowniki grzbietu 9.odwodzenie (wykopy) obciążonej nogi w tył klęcząc (krążek przy kostce lub specjalne obciążniki-opaski)-m.pośladkowe i dwugłowe ud 10.zginanie nogi z krążkiem na pasku zawieszonym do kostki-stojąc na podwyższeniu-m.dwugłowe ud 11.odwodzenie obciążonej nogi w bok stojąc [...]

[...] pampersy rozmiar 3, podkłady higieniczne rozmiar 60X90, kosmetyki hipoalergiczne Ola lat 1 pampersy rozmiar 4, podkłady higieniczne rozmiar 60X90, kosmetyki hipoalergiczne, opaski do włosów na gumce Zuzia 4 mc pampersy rozmiar 3, podkłady higieniczne rozmiar 60X90, kosmetyki hipoalergiczne pozdrawiam serdecznie, Dorota" Ta 9 Dzieciaczków, to [...]

Możesz spokojnie ćwiczyć w rękawiczkach z opaskami na nadgarstki.Pamiętaj jednak że gdybyś chciał kiedyś startować na zawodach,to niestety bez rękawiczek tylko opaski Jeśli podczas wyciskania stosujesz zabezpieczenie nadgarstków,to proponuję sposób który jest sprawdzony i praktykowany przeze mnie od wielu lat. Podczas rozgrzewki i wykonywaniu [...]

Chyba zmienię nick na LEWY %-) Jednak towarzyski meczyk to nie to, w między czasie zamówiłem pas, opaski na nadgarstki, opaski na kostki z uchwytami do wyciągu i rękawice dla żony (z różową wstawką, żeby mnie nie korciło :-D ) Muszę jakiś łańcuch kupić, żeby jakoś podwieszać te talerze do pompek no i przerobić łamaną sztangę na olimpijskie [...]

do Kelso ja nosze opaski na kolanach od kilku lat bo miałem problemy z więzadlami miałem tam 10 zabiegów , przepisane maści typu Naproxen itp i opaski nosze tylko kiedy wychodze z domu i nastawiam sie na wysiłem np ide na kosza, deske albo choćby WF mamy, jak przyjdzie mi grac bez opasek czesto odczuwam taki ból i tak jak Ty czuje sie niestabilnie [...]

[...] i kontuzji. Oczywscie, ze sie zdarzaja i napewno czescie niz przy szachach czy bierkach ale w miare mozliwosci trzeba sie zabezpieczac wiec, min nakolanniki czy chocby opaski usztwniajace na kolana, suspenser (czy jakos tak :)) cos na nasze klejnoty rodowe o nie trzeba dbac szczegolnie, Dla bardziej delikatnych (patrz JA) moga przydac sie [...]

[...] Drabine salomona zrobiła 1! W sumie 7 ukończyło z opaską, ale żadna nie zrobiła wszystkich przeszkód i nie zachowała wszystkich żyć. Moje dwie drużynowe koleżanki oddały opaski na tych samych przeszkodach co ja ;-) Ogólnie ta ostatnia przeszkoda jest w zasięgu moich możliwości. Pozostałe dwie musze ćwiczyć, problem w tym że nie mam gdzie. Do [...]

DROGI KOLEGO TYGRYSIE17 OPASKI INZERA SĄ Z TEGO SAMEGO MATERIAŁU CO TASMY . OCZYWISCIE NOWE TAŚMY. NA M.ŚLĄSKA KUPISZ TE SAME ROBIONE Z TAŚM, DLATEGO SPRZEDAWANE PRZEZ PIOTRKA PAWLIKA SĄ W PRZYSTĘPNEJ CENIE. PRZERABIAŁEM TEN TEMAT KIEDY NIE MOGŁEM SPRZEDAĆ ORGINALNYCH OPASEK ZA 100 ZŁ, A NA TYLE JE TRZEBA BYŁO WYCENIAĆ BY DO TEGO NIE DOPŁACIĆ. [...]

yanas - patrzyłeś na opaski?

[...] na pasku zawieszonym do kostki-stojąc na podwyższeniu-m. Dwugłowe ud 4.Odwodzenie (wykopy) obciążonej nogi w tył stojąc (krążek przy kostce lub specjalne obciążniki-opaski)-m. pośladkowe i dwugłowe ud 5.Odwodzenie obciążonej nogi w bok stojąc (krążek przy kostce lub specjalne obciążniki-opaski)-m. pośladkowe, odwodziciele [...]

[...] pracujący za jakieś grosze zagrał na przeczekanie. Sklasyfikował pewnie ból jako jakieś tam przeciążenie i liczy, że samo przejdzie. Całkiem możliwe, że ma racje. Co do opaski, to kto pierwszy wymienił te słowo w gabinecie? . Opaski mają dla mnie sens jako coś co może zmniejszyć prawdopodobieństwo urazu przy ekstremalnych, dynamiczych [...]

Pojawiły się już oficjalne wyniki :-) Na 20 startujących dziewczyn 11 ukończyło z opaską. Reszta ukończyła, ale bez opaski, oddając ją na bardziej wymagających przeszkodach. Ostatecznie kończę na 10 miejscu, szkoda bo mogło być lepiej, ale najważniejsze że kolejne punkty w lidze zdobyte :D Priorytetem było zachowanie i opaski i się udało :-) Teraz [...]

[...] sporo czasu tam straciłam, zjadłam wszystkie żele i wypiłam całe zapasy wody %-) Główny cel to były próby zrobienia drabiny i latającego. Na Barbarianie kobiety mają trzy opaski, dwie mogą oddac na przeszkodach, ale chociaż jedna musza donieść do mety. Drabina była gdzieś na 9 km, poprzedzona dużą ilością ciężkich kombosów. Podchodząc do niej [...]

[...] krwi w lydkach i stopach...moja rada sprobuj narazie pocwiczyc bez opasek,rozgrzewaj kolana<masuj,rowerek> przed cwiczeniami na nogi,martwym ciagiem itd.Stosowalem opaski w zimie na silowni,gdy nie bylo ogrzewania i ciezko bylo mi sie rozgrzac,wtedy opaski plus masc rozgrzewajaca:). ps.wrzucam zdjecie moich nog z 2006 [...]