opaski

Mateusz dobry wynik tylko zdaje się na zawodach opaski na łokcie są zakazane.

[...] zaledwie że tak powiem muskałem to ćwiczenie. Teraz poważna jazda i mam nadzieję, że dam radę. Oto co znalazłem: http://www.sklep.maniacgym.pl/pas-do-trojboju-p-208.html http://www.hellhound.pl/pasy-opaski-c-54.html I teraz pytanie o rozmiar, mam 80cm w pasie. Dziwne są te rozmiary kurde :-/ Zmieniony przez - KingCold w dniu 2008-11-14 18:21:01

[...] ? Przy pompkach (zwlaszcza na piesciach) czuje duzy bol glownie w prawym nadgarstku (efekt spedzania zbyt duzej ilosci czasu przed kompem od malolata :P) Czy jakies opaski/rekawice wystarcza ? P.S. Czekam na zamowiony sprzet (2 hantle po 15kg, porecze nascinne do pompek oraz drazek do sufitu z 3 uchwytami) wtedy bedzie mozna znacznie [...]

haha Jodan, ciekawie tutaj, nic dodac nic ujac, tak a propo to ludziska kto z was ma 16scie zim i 77-80kg - mianowicie chodzi mi o porownanie wynikow w przysiadzie, wyciskaniu na klate plasko itd (bez najmniejszych mostkow, jakichkolwiek wspomagan typu opaski na lokcie i temu podobnych) pozdrawiam

[...] niemożliwe. 5-6 wydaje się realne jeśli będę jeść mniej. dalej : Czyli według tego mam sobie darować aerobik fat burning jako mniej skuteczny i 4 razy w tygodniu ćwiczyć TBC jako bardziej obciążające mięśnie? To da się zrobić, nie ma sprawy. Może robić więcej serii, bo nie mam pomysłu na obciążenie nóg - na opaski obciazające nie mam kasy )

Sztangielki wyglądają tak: http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_54&products_id=852 Opaski nie są drogie, nie pamiętam już 20-50zł.

co na celu mają takie zwykłe opaski na kolana, np. coś takiego: http://www.allegro.pl/item477467872_sciagacz_opaska_na_kolano_komplet_2_sztuki.html rozumiem, że trzyma ciepło, ale czy jest sens używać czegoś takiego podczas treningu? O ile wiem,że taśmy trójbojowców są wartościowe, imogą chronić przed kontuzją, to nie wiem, czy jest sens używać [...]

[...] ale dorzuć ciężar na nogi ;-) a czemu nie mozesz robic klasycznego siadu? Dzięki! Wszystko na spokojnie, ciężar jest rozpoznawczy i będę co trening dokładał, niedługo kupie opaski na kolana i zobaczymy czy coś dadzą :D Siadu klasycznego nie zrobię bo tracę stabilność schodząc i czasami czuję jakby kolano chciało mi uciec w bok wiec wole nie [...]

pitek!!!nie bądź taka baba opaski do wiosłowania??

Yooo chłopaki co tam jak tam ?? Siodema masz juz opaski ??

[...] 12 kg x 10/ x10/16kg x9/ x9 3.MC na prostych 2min 50kg x 6/5/4/4 50kg x 9/6/6/5 uginanie nóg leżąc 4 serie x 10-12 30/25/20 25kgx8/x8/x7 I tyle. Zapomniałam opaski na nogi do przywodzenia i odwodzenia. MISKA +WARZYWA: pomidory, cebula, czosnek, ogórki kiszone +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, CLA, omega 3, wiesiołek, wit c [...]

ale ewidentnie gorsza dla nadgarstków}:-( spróbuj opaski zaciskowe na nagarski a nie tylko bandaże bo chyba je masz na filmiku. zawsze to niby 10 kg mniej więc barki będą rosły - problem polega potem z przyzwyczajeniem bo to na serio nei są jeszcze ciezary duże, co będzie jak będziesz chciał wejść na 80-100 kg na barki?{{:-( z drugiej strony i [...]

Po co Ci te opaski na łokcie?

Santiago - Nie trzeba dużych ciężarów podnosić żeby nosić opaski , mnie przy danym ćwiczeniu rozrywa stan łokciowy przez co taka opaska jest dla mnie konieczna mimo że z ciężarami nie szaleje

Slychać że na początku byłeś zestresowany ale to normalka ja bym też był no i przed mistrzem stać to ekstycujące pewnie jest:-) Damian- wiedziałem że te opaski skrywają jakieś sekrety%-)

[...] o redu chodzi. Dobra nie ma co płakać, ten tydz. jeszcze taki bardziej rozgrzewkowy, a od poniedziałku ogień. Dodatkowo jeszcze kolega z UK przywiezie mi sprzętu trochę - opaski na nadgary + sleeve na kolana - więc i zajawa będzie większa :-D I 1.BP 12x3 45kg x12set x3reps 2.Rollback triceps extension 3x12-15 11 x15/12 x15/12 x13 3.Chin ups [...]

[...] Jak mam paski to przy ostatnich powtórzeniach kiedy puszczaja nadgarstki robię już na samych paskach??? Czy to ma sens w mojej sytuacji? Nie walczę o "siłę" jako taką - może wystarczy dla wyglądu doopska więcej powtórzeń z 40-45 kg - niż rzucanie się na 50 kg?? Takie same opaski do WL się stosuje? Tu jeszcze tak bardzo nadgarstków nie czuję...

No dobra - w międzyczasie zobaczyłam ze paski majątku nie kosztują i do torby jeszcze się zmieszczą obok innych gadżetów:) Ale od razu wezme te opaski na nadgarstki (jeden koszt transportu) - i teraz pytanie - brać takie z pętelką na kciuk czy nie?

[...] muszę Ciebie rozczarować. Moj chłopak byłby zazdrosny o pokazywanie ****ka na forum Tak więc niezobaczysz. (zresztą zachowujesz się jak zazdrosna dupa ) Co do mojej pedalskiej opaski, jak dorobie się, to się poszeży. Albo przetopie. Zresztą H*J z tym coś jeszcze ? TELETUBISIE RULEZZZ !!!! Zmieniony przez - optick w dniu 2007-06-24 21:10:47

[...] się nad kontrolą diety i dać czas kolanu na dojście do siebie (pewnei 3 – 4 dni – poprzednio zawsze trwało to mniej więcej tyle) Zastanawiam się też czy nie kupić sobie opaski na kolano (ortezy) Pojade do jakiegoś decathlonu dzisiaj i zobacze co mają Myślałem tez o pójściu dzisiaj na siłownie i zrobieniu tylko góry, ale .. Primo – jestem [...]