oL

posilek szósty 21-22 chleb ż. pelnoziar 50g 3.4g 0.9g 27g 118 tunczyk w ol. 85g 23g 7.7g 0g 161.5 zamiennie Twarog poltł. 100g 18.7g 4.7g 3.7g 133 24B 8T 29W 260 kcal SUMA: 150 B 72.7 T 282.4 W 2281 KCAL

i tu pojawia sie problem :-> odstawilem wegielki (ponizej 100g) , zaczyna brakowac sily ,chęci , rozp.... ol w glowie , najcięższe jest wyjsc na trening i zaczac sie ruszac .potem im dalej tym lepiej ,z tym ze male ciężary ida ,moge dlugo ,ale ciężkie ciężkie juz nie %-) takie wyciecie wegli to nie dla mnie ( CHCE CIASTKO ! ) 8-) waga i tak [...]

Oł je, czekamy na jego walki!!! :-)) Już nie mogę się doczekać, z kimkolwiek nie zawalczy to i tak będzie mega ciekawie! Wspaniała wiadomość w końcu jakoś potwierdzona bo wcześniej tylko ploty chodziły. No, takiego Taja jeszcze w MMA nie było.

oł bejbe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

szkoła przeliczania koksuoł yea!heh

Masz warunki do gry w pilke reczna(pozycja kolowy),ale przy tej grze musialbys popracowac nad kondycja i sila,bo kolowy ma ladny za*****ol. Pozdrawiam

Jeszcze aby uniknąć nieporozumień, przez '4-AD doustnie' miałem na myśli 1ml UTT (pod język), które zawiera 40mg 4-Androstene-3b-ol, 17-one suspension

BIGGER twoje niedołuczenie bije wszelkie granice!!! Myślałem że jesteś ekspertem w dziedzinie suplementacji a tu się ujawnia tylko jakiś ma..oł. Prolact to nazwa handlowa, biorąca się od słów Protein i Lactoalbumin. Myślę że wiesz co to jest Proteina i laktoalbumina, jeżeli nie to zwróć się do firmy Phytochem lub do mnie.

-------------------------------------------------------------------------------- BIGGER twoje niedołuczenie bije wszelkie granice!!! Myślałem że jesteś ekspertem w dziedzinie suplementacji a tu się ujawnia tylko jakiś ma..oł. NIE DENERWOOJ SIE MALOOSZKOO:))))) Prolact to nazwa handlowa, biorąca się od słów Protein i Lactoalbumin. Myślę że wiesz [...]

yh a liczylem ze dostane odpowiedzi " przypier*ol z cyklem", "rob progres" haha dobrze ze sie pomylilem ;) ja tam chyba jednak porobie sobie pompki i przysiady...

Ja robię ładowanie pirogami, a potem rotacje karpiem i sałatką. Następnie aeroby do kuchni po ciasto Dziś odpust od diety oł JEA, tylko nie mówicie, że Wy tyrzmacię w ten dzień dietę ?

oł ...

blatter kulki rozlosowal polsce anglie wyczarowal zeby tego bylo malo azerbejdzan sie dostalo i irlandia jest z polnocy oraz walia do pomocy jakby tego nie starczylo austryjakow nam przybylo teraz nasz janasie zloty zmus nierobow do roboty a ze trener to wspanialy obmyslil plan doskonaly trzeba rozsmieszyc rywali azeby sie nas [...]

Haha zyłka Ci pęknie :) Na sfd jest tendencja do wróżenia. Poznałeś mnie bo przeczytałeś jak pisze ? Wywróżyłeś ,że jestem sezonowcem ,nie znam sie na diecie i nie wiem do czego sa sterydy ? Ubliżasz mi sugerując,że jestem idiotą ;) ? Wszystko ok tylko zauważ ,iż wszystko co napisałem to sarkazm i to ja nabijam się z takich jak Ty (pelno takich :) [...]

Tutaj na tym forum to cuda można poczytać :))). Do autora, chcesz to zrobić na odpierd..ol, to rób jak pisze większość. Jak chcesz zrobić z głową i bić przez resztę życia to wbijasz powiedzmy 80 mg i idziesz na badania przez 4 , 5 dni codziennie żeby sprawdzić jak test opada, jakie jest stężenie estradiolu, oczywiście hcg wbijasz. Najlepiej w te [...]

Na pierwszy poleciałem: Estra-4,9-diene-3,17-dione (X-MASS) A obecny: 17a-methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol (P-PLEX) 19-norandrosta-4,9 diene-3,17-dione (X-TREN)

Oł Dżizas pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Płątki owsiane,kukurydziane,z odrobiną rodzynek. Moze być chleb razowy..moze być makaron..moze być ryż.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

lodzianin czasem tak sie przebieram..to cos zlego?%-) oł fak... To byłeś Ty }:-(((

Jeszcze pare fotek. I komentaz Erin: Ok, let me clarify a few things. First off, I DID elbow Megumi - but NOT on the spine. And this thing that Roxy called a "crazy submission attempt" LOL was hardly that. Ms. Yabushita resorted to hanging on to my friggin' glove and trying to twist my arm around several times. Which, BTW, is illegal. [...]