MENT Pharmaceutical Name: Trestolone, MENT, 7MENT (as acetate) Chemical structure: 7-alpha-19Nor-androst-4-en-3-one,17b-ol Molecular weight of base: 288.429 Molecular weight of ester: 60.0524 (acetic acid, 2 carbons)
Niezły post.... Kreatynowi maniacy hrhrhrhrh... Nupel jeszcze dla ciebie o wiele za wcześnie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Przyswoi bialko z prawie wszystkiego nie znaczy podeszwa z buta. Chodzi tu o to ze nie sa konieczne w trakcie resuscytacji izolaty bialek serwatkowych a tystarczy dobrej jakosci bialko. Moze to byc ol.80, wpcomplex, prolongatum a nawet jezeli ktos je dobrze toleruje najzwyklejszy egg. Izolaty wg mnie istotne sa bardziej u osob ktorych trening i [...]
Kontynuuj kurację tym co masz.Nie spożywaj cukru.Nie obziębiaj się,ciepło się ubierz w domu i nie lataj po dworze! Zasuwaj więcej witaminy c w dawkach podzielonych.Pij dużo płynów. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]
Dzięki,ale za co? To ja Ci dam heheheheh... Banana jak najbardziej mozesz dodać. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Po treningu dobrze jest łyknąc glukozę/carbo z pewną iloscią aminokwasów jak masz.. A najlepiej jak przed treningiem na około 30 minut łykasz aminokwasy lub białkos erwatkowe z niewielką iloscią glukozy,a bezposrednio po treningu zasuwasz weglowodany w postaci glukozy lub carbo z białkoem wolnowchłanialnym,lub jakimkolwiek jakie masz.To [...]
Teoretycznie jeśli przed treningiem zapewnisz sobie wysokie stężenie aminokwasów we krwi białkiem szybkowchłanialnym,to trening spowoduje ze wraz z krwia aminokwasy będą miały większy dostep do mięśni.Po treningu zaś nadal we krwi będzie krązyła pewna ilość aminokwasów i wtedy wystarczy dodac węglowodanów prostych by uzupełnic straty i [...]
Dodam,że obecnie nie dysponuje gotówka na żadne suplementy czy odrzywki,ale mozna postępowanie okołotreningowe zapewnic pożywieniem... Białko z pozywienia należy spożyć odpowiednio wcześnie przed treningiem.Jakieś 1.5 godzinki powinno wystarczyć,zalezy z czym je spozywamy i w jakich ilosciach. Po treningu zaś aminokwasy powinny jeszcze przez [...]