oL

ziomuś, zap ie rd ol se tego teścia, i troche syntholu na odblokowanie a wszystkie twoje problemy znikną. Zmieniony przez - TYSON'- w dniu 2013-06-12 22:52:49

Arka ma zgode z Ol.Marsylia

oł łał

odrzywki -> przez "ż" ale nie wazne mam nadzieje ze sa to opisane pelne lyzki.. a nie plaskie ==> złapał mnie i krzyczał "pieniądze ,albo wpie**ol" ja wybrałem to drugie i... wpie**oliłem mu <==

No i mogli się nie mylić.Dibencozide potrafi dopalić apetyt,a to spowoduje wzrost masy..i jeśli bez tego srodka ktos nie da rady zjeśc tyle kalorii to mozna powiedizec że własnie DM dało mu masę Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze [...]

"Pokolenia przemijają a skrzywione poglądy trwają wiecznie" jak to powiedział kiedyś Izaak Luria. Z tego, co jest na forum dałoby się zbudować całkiem ciekawą i wszechstronną książkę dot. diety i suplementacji. I to popartą argumentami i badaniami naukowymi pro i contra każdej tezie. Ale przede wszystkim książka ta klarowałaby pewne sprawy: 1. [...]

to roni mowi do sztangi czy co ? i ona odpowiada ?? p.s elokwentny sie zrobil, wczesnije to tylko "yep yep buddy", "light weight, light weight", "good ol' chickn'" Zmieniony przez - FU w dniu 2006-08-03 21:01:01

Lubisz dostawać wpi***ol? No to Capoeira A teraz na poważnie. Napisz coś więcej o sobie... Jeżeli jesteś chudy to nie wiem czy na MT będzie Ci dobrze zależy od sekcji jeszcze. Ogólnie rzecz biorąc: Muay Thai - Sztuka WALKI Capoeira - SZTUKA Walki Napisz cos więcej o sobie, co chciałbyś wynieść z treningów, co się kręci w tym itd itp a ja [...]

Choć w sumie - dowiaduje się tu strasznych rzeczy... na klate inny, na biceps inny oł szit masakra ;-0 Tak czy siak - chce zakupić jakis sprzęt, ale... mieszkam daleeeko od Krakowa wiec generalnie jest kapa Tego typu stuffu raczej wszedzie jest pełno, ale... ten skusil mnie ceną i własnie rozmiarem (mam dośc ograniczone zasoby miejsca w [...]

"Choć w sumie - dowiaduje się tu strasznych rzeczy... na klate inny, na biceps inny oł szit masakra" Spoko można ćwiczyć tym samym gryfem i klatkę i bicepsy(sam ćwiczyłem sporo czasu tylko na prostym gryfie. Chodzi tylko o to, że ćwicząc na bicepsy na "łamańcu" oszczędzasz nadgarstki.

A po jaką cholerę kombinowac z białkiem?Wybierz te które Ci najbardziej smakuje,jeśli chcesz wywalać kase bez sensu.Jak chcesz z sensem kieruj się ceną. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Tak. Proponuje jednak brac przed i po treningu. Pisze po własnych doświadczeniach no i badaniach.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Hmmm...tak z własnych doswiadczen..co do badan-poszukaj w dziale Alternatywna Droga- tam znajdziesz post o post epowaniu okołotreningowym. Co do referencji-popatrz w mój profil,miam już kilka cykli kreatynowych za soba,i powiem Ci ze ostatni właśnie biore ta metoda..i mimo ze to któryś cykl już,to jestem w życiowej formie,nie biorac do tego już [...]

Raczej nie powinna,zależy wszystko ogólnie od dziennej kaloryczności dietki.jesli będzie oki to powinno byc w porządku.Mozesz np. odjąć tą glukoze z dziennego spożycia węgli i w to miejsce wpakowac bialko A jak nie chce Ci się bawić to pakuj carbo i tyle.Cabo tez moze przeciez otłuscić.Jak masz skłonności oczywiście. A jak calkiem sie [...]

Próbuj Pozdro. Ps. większość stacków kreatynowych obecnie z Usa ma chyba w skladzie r-ala?? Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-01-10 14:08:53

Dobra sprawa.Ja bym olał potas przed treningiem. Popracuj w dziale,ja uciekam zobaczyc jak Rutkowski sobie poradzi na duzej imprezie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Moze byc 0.4 grama na kilogram amsy ciała.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Witam chcialbym abyscie sprawdzili czy wszystko dobrze zrobilem.Dieta ud 2.0 trening tak jak w temacie Ellisa.Chodzi mi glownie o zalozenia. Waga: 86 Wzrost 180 zapotrzebowanie w kcal: ~~2800 cel: dopalenie resztek tluszczu.Dorzezbienie i wyzylenie. poniedzialek/wtorek B-2,5 T-1,2 W-0,6 kcal: 2000 Dieta: przykladowa oczywiscie zamieniam skladniki [...]

słonina i te rzeczy ? wszyskto jest potrzebne ale chyba oliwa z ol. i olej ln. sa najzdrowsze _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ja sie skupiam na cyklu na 2 partiach mniejsza i wieksza i je jade 2x w tyg raz mocniej raz slabiej. a reszte x1. datz ol Zmieniony przez - DarkX w dniu 2005-06-30 22:02:29