oL

No cóż, to lecę z nowym treniem atakującym plery i pupson. Zalozenia treningowe: 4x tyg. trening. Poza tym codziennie na rozruch: 10 wypadów w tył na noge 10 skłonów typu RDL bez obciazenia cały czas ruch biodrami musi sie odbywac do tilta przy wyproscie 10 przysiadów sumo 10 tiltów jak w dirty dencing 10 wznosów bioder leżąc na podłodze 10 ruchów [...]

14.09.2011 (środa) Ostatni dzień lenistwa. Z aktywności był dziś moping z wyszczególnieniem powierzchni terakoto oraz gresopodobnych , potem gardening ( w tym szpadeling, grabing oraz motyking) w efekcie tuje, lawenda oraz czyściec wełnisty wokół tarasu zasadzone - oł yeah ! Zmieniony przez - unplugged w dniu 2011-09-15 01:11:56

:-D A kokos polecam. Miałam wcześniej z efavitu i w porównaniu to był słabiutki. Teraz mam Ol`vita i rewelacja :-) Kupiłam w ziołowym sklepie. W razie potrzeby mogę podesłać ;-)

Oł wow no superowo, GRATULUJE TAKICH SPADKÓW Fajnie ze chciaz u Was dzisiaj same good news

Omega-3 polyunsaturated fatty acids and mood disorders DOI : 10.1684/ocl.2007.0123 Summary: Hipoteza o roli wielonienasyconych kwasów tłuszczowych o3 w patofizjologii depresji wyłoniła się z obserwacji, iż u pacjentów w depresji zauważalny jest obniżony poziom o3 (głównie kwasów eikozapenatenowego - EPA oraz dokozaheksaenowego -DHA) w osoczu, [...]

Kilka reklam: Nike- The Mission http://www.themoonrulz.com/soccercommercials.com/mission7.zip Nike- Good vs. Evil http://www.themoonrulz.com/soccercommercials.com/evil7.zip Circuit City- Day Dream http://www.soccercommercials.com/movies/circuit7.zip Nike- What Are You Getting Ready For? http://www.themoonrulz.com/soccercommercials.com/steak6.zip [...]

Warto. Publikujesz w jakiś pismach branżowych?? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Oł jes :-D Ślicznaś. Powodzenia };-)

Oł maj gad! Esther, wyglądasz po prostu pięknie! Aż mi się oczy od Ciebie cieszą :-)

U mnie musiał przywieźć gryf ol i 120kg obciążenia - przywiózł na dwa razy %-)

wyciskanie sztangi leżąc , 37,5 x 3 się udało a 40 już nie podniosłam oł, dżi, aż strach pomyśleć ile by było jakbyś podeszła jak pisze Obli i się nie zawstydzaj, super sylwetka, zobaczysz jak będziesz innych zawstydzać powodzenia!

Przepraszam, ale tak mi sie ustawily te zdjecia, gorny rzadek powinien byc jako drugi, ale nie chce mi sie juz przestawiac, masz tu cala sekwencje ruchu. "The press is the oldest barbell exercise in the gym. As with many old things, its value often goes underappreciated. Picking up a weight and pushing it overhead is so basic a movement that [...]

Body, to *******ol z Nami

oł jeeeee, Julka w dziale!

Oł Julczako %-) Jak ja dawno nie odwiedzalem tego dzienniczka

Masz idealny wzrost - 195cm! Do tego jeszcze dopakujesz do 50cm w bicepsie i będzie luz! Wszystkie laski są już Twoje Ale nie per*ol już więcej, tylko dawaj 10cm...

Dziś miał miejsce trening klatki piersiowej, pleców oraz tricepsów. Niestety obudziłem się o 6:00 a że ćwiczę rano trening już o 7:30. Siły oczywiście miałem mniej, jak to rano ale odżywka przedtreningowa swoje uczyniła. 6:00 - pobudka 6:30 - twaróg z jogurtem, Amino5500 (2), BCAA (2) 7:00 - SAW (dwie miarki), Carbonox (dwie miarki), BCAA (2), [...]

hahaha żadnej różnicy jak ja bym miał taki cykl to by mnie chyba mama później nie poznała komentarze super "dziad. kup wrotki i jedz na grzyby. zdr. " "chcesz miec miesnie jak zawodny? pierd.ol silke i chodz glodny" Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-07 13:40:15

i dobrze !!! trzeba kuc zelaza poki gorące <oł jes>

Cappadona, Method Man, GZA, RZA, Raekwon, Ghost Face, Redman, U-Got, Ol Dirrty Bastard