testosteron %-)

Dla minie ten artykuł był szokiem! Zawsze uważałem że testosteron to samo zdrowie, siła , masa, etc. (oczywiście ten własny, a nie dostarczany z zewnątrz), a tu takie rzeczy czytam. W związku z tym nasuwa mi się kilka pytań.
Zawsze słyszałem, że kulturystyka wydłuża życie i jest polecana mężczyzną po pięćdziesiątce (aby się odmłodzić i dłużej żyć!). Ale to działanie uzyskuje się dzięki temu że ćwiczenia siłowe powodują wzrost poziomu hormonów (h. wzrostu i testosteronu). To że h. wzrostu przedłuży życie – wporządku, rozumiem, ale podczas uprawiania kulturystyki wzrośnie także testosteron!!

Wnioskować też można że podwyższanie poziomu testosteronu przez ZMA i Tribusteron ma też swoje minusy - skracają życie!!??

Nie wiem może się nie znam zabardzo na hormonach, ale po tym artykule mam mętlik w głowie.


Pozdrawiam TOBY

hehe...no tak ma swoje minusy jak mowia badania...jednak sa to statystyki i nie wszystko zalezy od testosteronu...
jeden bedzie cale zycie na diecie lowcarb i bedzie zyl powiedzmy 100lat a ktos inny bedzie kastratem i dozyje powiedzmy 80 roku zycia...i napewno takie przypadki byly...
nie nalezy generalizowac ze testosteron to skracanie zycia itp...od tego zalezy wiele czynnikoow...
a czy kulturystyka to zdrowie ? zalezy od zaangazowania...jesli chcesz byc maxymalnie duzy ..nawet bez dopingu to nie jest to sport przedluzajacy zdrowie...i tutaj znoow sa indywidualnosci roozne osoby rooznie reaguja...steve reeves koksowal spory czas i dozyl bodajze 75 lat w dobrej formie...
takze spokojna glowa...cwiczenie pooki co nie grozi Tobie skrooceniem zycia ...a moze okazac sie prozdrowotne zalezy od intensywnosci etc...

dlugosc zycia to skladnia wielu , przewielu czesci...nie tylko poziomu tescia


misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

Dokladnie
Jesli chodzi o treningi to jest bezsprzeczne, ze sa korzystne dla zdrowia i daja znacznie wiecej, niz tylko (niewielkie) podnoszenie poziomu testosteronu !! :)
Po za tym nie skazywalbym przez ten artykul takich srodkow jak tribusteron i zma, poniewaz te suplementy maja znacznie wieksze prozdrowotne zakresy dzialania niz tylko podnoszenie poziomu testostronu :)
Substancje bioaktywne zawarte w ekstrakcie z Tribulus Terrestris mają udokumentowane działanie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne, immunostymulujące, jak również przeciwnowotworowe i obniżające poziom cholesterolu we krwi. Preparat wpływa na równowagę hormonalną ustroju, nie zakłócając przy tym fizjologicznych mechanizmów regulacji homonalnej.
Zas co tyczy sie zma substancje wchodzące w skład preparatu są niezbędne do codziennej ochrony organizmu przed szkodliwymi skutkami przeciążeń, związanymi z intensywnym wysiłkiem fizycznym, brakiem łaknienia, chorobami i urazami oraz tzw. stresem oksydacyjnym.
ZMA podnosi takze poziom IGF-I oraz leptyny, które są odpowiedzialne za lepsze wykorzystanie energii.


Wydaje mi sie ze suplementacja tymi srodkami przy odpowiedniej diecie nie bedzie miala zadnego wiekszego znaczenia, jesli chodzi o dlugosc zycia.
Niemniej nie powinno sie polecac naprzyklad tribulusa osobom starszym



Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-30 19:28:27

Poziom teścia podniesiony dzięki treningowi to nadal poziom względnie niski.Artykuł niczego nie demonizuje tylko pokazuje skutki uboczne teścia,jak sa skutki uboczne wielu innych zwiazków..
Zma i tt..nie ma obaw,te suple nie działają tak rewelacyjnie by się nimi podniecać.
Panowie,wystarczyło przeczytać podstawowe info z działu Doping o skutkach ubocznych teścia..i nie piszcie o dawkach,bo te wystepujące w organiźmie sa na tyle małe ze nie ma się czym przejmowac..co do diety lovcarb..owszem,ale taka dieta zwieksza poziom teścia wiec też jest tutaj w tym tonie nezdrowa
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

No Mietki widze ze robisz runde podsumowan w olimpie
Ogolnie artykul ma na celu pokazanie ze testosteron sam w sobie nie jest taki dobry jak by sie wydawalo.Mietki poziom tescia wzglednie niski bez treningu jest juz poziomem wystarczajacym do negatywnego oddzialywania, jednak odnosi sie to do skutkow dlugofalowych...
Oczywiscie trening nie wzmaga jakos niesamowicie poziomu testosteronu, a spotykalem sie z opiniami i publikacjami gdzie trojboisci silowi maja go znacznie mniej ! Ich treningi zazwyczaj trwaja grubo ponad 1,5 godziny, gdzie po godzine poziom testosteronu zaczyna sie obnizac, a pozniej stosunkowo powoli wyrownuje sie do normalnego poziomu.
Glowa za ta informacje nie recze(poniewaz mi cos w tym nie pasuje), niemniej cos takiego mi sie obilo :)


Moj numer gg 3756256
JESZCZE TU WROCE

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-31 01:27:15

Wpływ wysiłku fizycznego na poziom hormonów jest dość złożony. Genberalnie wysiłki krótkotrwałe o duzej inetnsywności wpływają na sekrecję testosteronu. Tutaj główną rolę odgrywają wysiłki siłowe. Do końca nie jest jeszcze poznany mechanizm tego zjawiska. Jak wiadomo, wzrost testosteronu wystepuje na skutek zwiększonego wydzielania LH, tymczasem podczas wysiłku fizycznego obserwuje się niższy poziom tego hormonu. Zatem podejrzewa się inny mechanizm. Badania wskazują że wzrost steżenia testosteronu we krwi podczas wysiłku może byc skutkiem zmniejszania tempa jego wydalania w wyniku słabszego przepływu krwi przez wątrobę.
Niższe steżenie testsoteronu obserwuje sie natomiast u sportowców dyscyplin wytrzymałościowych. Wynika to z faktu że podczas dłużej trwajacych wysiłków fizycznych zwiększa sie wyraźnie steżenie kortyzolu we krwi - hormonu który wpływa hamujaco na wydzielanie LH oraz hamuje działanie tego hormonu na komórki jader odpowiedzialnych za produkcję testosteronu.


Zmniejszenie wydzielania testosteronu obserwuje sie natomiast podczas długotrwałych wysiłków wytrzymałosciowych

szukala

Mac to mozliwe..poziom teścia jest kwestią dosc skomplikowaną,niemniej po okoo 75 minutach treningu jego ilośc spada..
Dawki naturalne sa dawkami które mają skutki uboczne..a co nie ma skutków ubocznych? Hormony to delikatne narzędzia i szereg reakcji które wywołują jest jeszcze niepoznanych.
Sądze wiec ze na najbliższe lata nie będziemy mieli trendu w nauce zmierzającego do przedłuzania ludziom zycia i witalnosci przez zmniejszenie poziomu teścia
Wiesz,jak starszy facet traci teścia,to zmienia sie w kobietke..brzuszek,pupka,uda itp..sutki..
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Wiesz jakbym opublikowal pewne artykuly to niejeden facet zastanowilby sei czy warto byc facetem


Moj numer gg 3756256
JESZCZE TU WROCE

Warto.
Publikujesz w jakiś pismach branżowych??
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Nie publikuje nic, ale mam szeroki zakres zainteresowan.
I powiem ci, ze po przeczytaniu troche dobrych publikacji naukowych, bys sie zastanowil nad tym
Pozdro


Moj numer gg 3756256
JESZCZE TU WROCE

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-01 17:16:32