SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Testosteron

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2783

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 239 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2187
Mam pytanie do naszego specjalisty. Czy zna pan naturalne środki na podwyższenie poziomu testosteronu we krwi. Jeśli tak to jakie?
Czy są określone ćwiczenia lub jakiś plan na podwyższenie poziomu testosteronu?
Ostatnio znalazłem coś takiego i pan o tym sądzi?

.: TRENING 1 :..


ĆWICZENIE SERIE INTENSYWNOŚĆ POWTÓRZENIA

Przysiad 3 75% max 10

Unoszenie tułowia 3 75% max 15

Wyciskanie na Ławce 3 75% max 10

Unoszenie Sztangi w Pochyleniu 3 75% max 10

Wyciskanie zza Karku 3 75% max 10

Ściąganie Linki Wyciągu Górnego 3 75% max 10

Wspięcia na Palcach Stóp Stojąc 3 75% max 15

Unoszenie Nóg Ugiętych 3 75% max 15

Uginanie Przedramion ze Sztangą Stojąc 3 75% max 10

Francuskie Wyciskanie w Leżeniu 3 75% max 10

..: TRENING 2 :..


ĆWICZENIE SERIE INTENSYWNOŚĆ POWTÓRZENIA

Przysiad 5 87% max 5

Unoszenie tułowia 5 87% max 10

Uginanie nóg 5 87% max 5

Wyciskanie Nogami 5 87% max 5

Wyciskanie na Ławce 5 87% max 5

Unoszenie sztangi w pochyleniu 5 87% max 5

Wyciskanie zza Karku 5 87% max 5

Ściąganie Linki Wyciągu Górnego 5 87% max 5

Wspięcia na Palcach Stóp Stojąc 5 87% max 10

Unoszenie Nóg Ugiętych 5 87% max 10

Uginanie Przedramion na Modlitewniku 5 83% max 5

Wyciskanie Sztangi w Wąskim Uchwycie 5 83% max 5



Czy to pomoga?



jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

Ćwicz kiedy nie możesz.
Musi boleć, aby rosło.
Żyj aby kochać.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48255 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Znajdz sobie KOBIETE a testosteron ci sie podniesie za kazdym razem kiedy przyjdzie do ciebie na bara bara!!!

Pozdrawiam

Maciek182
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 163 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1461
Kobiety właśnie tak działają.

Śliwka

Śliwka

...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 29 lat Na forum 31 dni Przeczytanych tematów 15
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Wzrok a dźwiganie ciężarów

Następny temat

mięśnie brzucha

FuckBaton