SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oL

  • Rozumiem, w sumie tak myślałem, gapa ze mnie Myślę natomiast, że dół klatki pracuje przy płaskiej. Za to zaniedbasz górę. Może spróbuj skos i dół, a odłóż płaską na jakiś czas? POZDRO

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 19:44:43 Liczba szacunów: 0
  • tam ****,zara Mario wymiata! miczuś ewryfing is ol rajt?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 20:53:22 Liczba szacunów: 0
  • Aisha/new body under construction

    Post
    Strength & Endurance

    Nieźle, zwłaszcza, że rekord OL 2012 na 2000m jest 6:57.82 ;-) http://london2012.bbc.co.uk/rowing/event/men-single-sculls/index.ht ..... A tutaj są osiągi światowe rejestrowane przez Concept2: http://log.concept2.com/rankings.asp Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-31 15:25:39

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 15:05:47 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich ponieważ jest to mój pierwszy post na forum. Mam 14 lat i mam problem, mianowicie:gdy chodziłem do podstawówki jak wracałem do domu to się mijałem z gimnazjalistami.Pewnego razu jednego takiego z drugiej klasy gimnazjum rzuciliśmy jajkiem.Kolega słyszał o nim i mówił, że on to taki lamus, że wszyscy go w gimnazjum mogą pobić.No [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 12:46:13 Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyczne MP

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyniki ostatniego dnia: Kobiety: 100 m ppł 1. Aurelia Trywiańska (AZS AWF Warszawa) 13,05 2. Joanna Kocielnik (KS Orzeł Warszawa) 13,55 rek. życ. 3. Justyna Oleksy (AZS AWFiS Gdańsk) 13,63 4. Agnieszka Czyż (AZS AWF Wrocław) 14,00 5. Kaja Tokarska (AZS AWF Warszawa) 14,14 6. Joanna Teul (KS Podlasie Białystok) 14,15 7. Monika Nabiałek (MKS MOS [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11749 Data: 2005-06-27 01:30:57 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oł je jo, trening, trening, trenng, a teraz idziemy na jednego... schabowego... malutkiego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 18:26:19 Liczba szacunów: 0
  • Pojawiły sie nowości od ThaiLab głownie sarmy ale i nowe PH Methyldiazirinol 3,3-azo-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol (Methyldiazirinol) Recommended Dosage- 30-45mgs a day Average Cycle Length- 4-6 weeks Advanced Cycle Length- 6-8 weeks Methylated-Yes Toxicity Level- Moderate Estrogen Conversion-No Anabolic/Androgenic ratio: 300:20 Raczej [...]

    Odpowiedzi: 4696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 09:53:28 Liczba szacunów: 0
  • A to dobre będzie xd?1 miesiąc m drol i drugi antek i będzie dobrze masa szła nie NAC (N-acetyl L-cysteine)............................350mg 2,17-dimethyl-5-androstan-17-ol-3,3'-azine......10mg MASS PRO Rx v.2 60caps (DMZ+MENT) prod. Core Labs 7-alpha-methyl-estra-4-ene-3,17-dione.........10mg Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-06-27 [...]

    Odpowiedzi: 4696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 05:43:18 Liczba szacunów: 0
  • Panowie co dorzucić na ostatnie dwa miesiące masy ? Leci teść enan 500mg tygodniowo od jutra będzie szło MK 677 30mg. Znalazłem coś takiego jak Decabolin co niby ma się zamieniać w deke ( 19-NorAndrost-4-ene-3b-ol,17-one Decanoate ), ktoś coś na ten temat ? Wiem, że lepiej bić deke niż bawić się w takie pierdółki, ale nie mam przekonania do [...]

    Odpowiedzi: 4696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-15 20:51:44 Liczba szacunów: 1
  • Co zamiast oliwy z oliwek? moj 1 mały art.:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurde no uczepili się tego smalcu Chodziło mi o to, że nie ma sensu jeść chudego mięsa, a potem szukać produktu, który by uzupełnił braki tłuszczu w diecie, tylko wcinać po prostu tłuste (bo tłuszcz z mięcha ma dobry skład). Co do niełączenia tłuszczów z węglami, a szczególnie nasyconych i węgli o wysokim GL, to chyba powinno byc oczywiste [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 16:31:52 Liczba szacunów: 0
  • Rewolwer Keseru

    Post
    Sztuki Walki

    No ale raczej nikt w walce na ulicy prawa nie będzie przestrzegał... Jak dla mnie to jak ktoś zaczyna od rozmowy to nie powód, żeby go bić od razu, chyba, że zbyt dużego kozaka udaje... a ci co tak boją się napadów to zazwyczaj lamki, którym by ten rewolwer na pewno nie pomógł... Wiem bo znam paru takich fighterów... oczywiście mówię tu o [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 16:35:05 Liczba szacunów: 0
  • Po treningu fudż z mlekiem 3,2% (tylko takie było w sklepie) - PYCHA . mój Ci on P.S. A GDZIE MAGDUNIA ???!!! jestem czuwam, umieram z przepracowania poza tym muszę zrobić jakąś regenerację bo mnie siły witalne opuściły widzę, że dzielnie ćwiczycie ol de tajm Towarzyszu Ktoś to zna? Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-12-19 12:30:10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 12:27:21 Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    grzesiek1x dlaczego ktos bierze kox majac 39 w lapie?? bo np. chce miec 45 cm lape w przyszle wakacje , a nie w wakacje za 3 lata widzisz roznice?? bo ja widze 1 to krocej niz 3 .......1<3 ...... 1 rok to 12 miesiecy , 3 lata to 36 oł rajt? ok powiesz ale mi nie zalezy na 45 w lapie , cwicze bo lubie bede mial 43 czy 45 jeden hoyyy ale [...]

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 19:43:06 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    Kajtek oł to rzeczywiście daleko @@-) Od jutra znowu lekko niedostępny internet i może być brak rozpisek jakiś czas :-) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b300ab86adf4eaaa13ae8bcd203b404.png

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 22:51:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ZDECYDOWAŁEM: Przeczytałem całą książke Lyle'a i zdecydowałem o spróbowaniu na własnej skórze Było 5 dni vlcd 1400-1500kcal i ładowanie 30-40h około 1200-1500w PRÓBUJE UD 2.0 Wczorajsze i dzisiejsze ładowanie traktuje jak CarbUp bo w sumie ten z protokołu prawie się nie różni. Jutro zamiast rest i roweru jest POWER TRENING a w poniedziałek będzie [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 17:27:38 Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Pary trzeciej rundy eliminacji Ligi Mistrzów (12 i 13 oraz 26 i 27 sierpnia): Barcelona - Beitar / Wisła Panathinaikos / Dinamo Tbilisi - Sheriff / Sparta Galatasaray - Steaua Fiorentina - Slavia Brann / Ventspils - Ol. Marsylia Juventus - Tampere / Artmedia Spartak - Drogheda / Dynamo Kijów Twente - Arsenal Inter Baku / Partizan - Fenerbahce / [...]

    Odpowiedzi: 623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 12:26:13 Liczba szacunów: 0
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    mecz Realu na Santiago Bernebeu .. czego chcieć więcej mam możliwość zobaczyc na żywo Ol. Marseille-Porto ale nie skorzystam Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-10-24 20:10:00

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 19:39:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] 80 prostych z dźemu 100%), około 150B, ~10T). Węgle 80-40-40-80-80 (z prostych mniej więcej po 40g dżemu do każdego posiłku). https://i.imgur.com/ICfv2eo.png Dzień spokojny - trochę pograłem w LoL'a, trochę poczytałem. Personalny udało się zrobić chwilę wcześniej - więc luz. Lekkie gazy, więc zmiana węgli i już brzuch reaguje - ale bez tragedii.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12854 Data: 2019-03-15 18:12:44 Liczba szacunów: 0
  • 28.06 Klatka + Plecy na czczo: 15 min interwał + 30 min cardio 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni 5x 12/10/9/8/7 + drop max 2. Wyciskanie hantli skos ujemny 4x 14/12/10/8 3. Rozpiętki skos dodatni + Hex press 3x 12+12 (łączona) 1. Ściąganie na hammerze z góry 4x 16/14/12/10 2. Wiosłowanie na T-bar nachwyt 4x 10/9/8/7 + drop max 3. Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 18:37:20 Liczba szacunów: 0
  • Queblo a nawet jeśli 1 kolesia będzie kopało sześciu a ty zareagujesz to 1) nie dasz im rady 2) sam dostaniesz wpie**ol A z dzwonieniem na policję bym się zastanowił, bo zanim dojadą( a jak jesteśmy jeszcze na jakimś zadupiu) to marne szanse na przeżycie.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9145 Data: 2008-04-12 23:12:26 Liczba szacunów: 0