Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powołuję się na linki od Gogla. Jak myślicie lepsza będzie: http://allegro.pl/scitec-ghr-x-90k-ornityna-lizyna-arginina-gh-surge-i4578242073.html czy http://allegro.pl/ultimate-nutrition-arginine-power-100-kaps-i4529734657.html
jak ktos szuka bezsmakowego bialka to na http://www.sports-nutrition.net maja najtaniej za 24funa 2x5lb mozna dostac i dobra jakosc-ta sama firma co reflex robi
nie wiem \ 200-250f smaki sa 3 ale smakuja tak samo praktycznie sports nutrition bialko to te odpadki ze stolu co zostaja i pakuja w pudla gorszego gowna nie jadlem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-05 10:06:41
jak chcesz sie pociac to wez lepiej wintrol depot zambona, ale jezeli juz HMB to moim skromnym zdaniem tylko i wylacznie w plynie. testujac na sobie HMB ultimate nutrition i Olimpa w kap nie zauwazylem zadnych rezultatow, natomiast w plynie Hi-teca cos juz daje, w zasadzie ty chyba jedyny suplement oprocz kreatyny ktory co daje
ok z jednego posilku wywale banana i z drugiego jabłko. a oto skład: No added sugar contains naturally occurring sugars Made with natural ingredients Source of protein High source of fibre Suitable for vegetarians and vegans Peanut butter with no added sugar* *Contains naturally occurring sugars. Have you tried... Our new lightly whipped chocolate [...]
Z Linus Pauling Institute, o witaminie b6: Toxicity Because adverse effects have only been documented from vitamin B6 supplements and never from food sources, safety concerning only the supplemental form of vitamin B6 (pyridoxine) is discussed. Although vitamin B6 is a water-soluble vitamin and is excreted in the urine, long-term supplementation [...]
Witaj wiec przee wsyzstkim jesli nie chcesz zwiekszac wagi kreatyna i gainer odpada, proponuje to zastapic innymi suplementami glutamina , bcaa, izotonik (na treningu), preparaty multiwitaminowe (tylko nie zaden pasc typu centrum- duzo lepsze jest Sport Power z MLO, albo multiwitamina z Ultimate Nutrition) Jesli bedzies zpotrzebowal dalszych [...]
"BCAA Powder XTRA 500" 1g na 10kg masy ciala BCAA nie proszku, przed treningowo "Olimp HMBolon" jak ci pasuje bo to i tak zbedny dodatek "UNIVERSAL NUTRITION Shock Terapy" / lub "Creatine Micronized powder" bierz mono, bo z shocka nie zrobisz cyklu "Whey Gourment" solidna porcja po treningowo "ZMA" - apteczne. przed snem
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : scitec nutrition 100% creatine mono, teraz mam Creatine Mega Caps 1250 Olimp 240 kaps i gainerator dominator 900 g Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak diety , rozkładu [...]
JESLI CHODZI O TYROSINE TO .... OBOJETNIE ILE SIE BEDZIE BRALO , I JAKIE BEDA ZALECENIA TO ZDECYDOWANIE POLECAM : HI TEC NUTRITION !!! JEST TO TYROSINA NAPRAWDE DOBREJ JAKOSCI , SPRAWDZONA , I POLECANA !!! JA OSOBISCIE W OKRESIE STRESOW I EGZAMINOW BRALEM 12-15 KAPS DZIENNIE I BYLO DOBRZE !!! NIE WIEM JAK JEST W CYKLU NA ODCHUDZANIE...??
wiesz sprobuje wszystkiego co sie da zeby tylko zjechac na 90 a potem bede sie martwil jak utrzymac, dodatkowo mam problem z podjadaniem slodyczy i nie moge tego zatrzymac; METABOLIC NUTRITION SYNEDREX 45 kap. - 180zl nr .1 obecnie w USA mysle ze zamowie to ma joszke w skladzie nie ma gery ale ponoc jakis nowy zamiennik, VPX Redline tez [...]
kup kreatyne i bierz tak jak na opakowaniu ...ja polecam firme scitec nutrition...a jak nie chcesz kreatyny to bialko i WW "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"
Warto abyś sprecyzował czy potrzebujesz białka czy gainera. Osobiście mogę polecić odżywkę Whey 100 z Trec Nutrition, ich Wpc nie jest przykro słodkie, ma fajny subtelny smak(wanilia wg mnie topka). Jak chcesz aby było mniej słodkie to polecam rozrabiać w większej ilosci mleka lub całkowicie przestawić sie na rozrabianie w wodzie/większej ilosci [...]
Nie do końca rozumiem jak możesz twierdzić, że trudno powiedzieć co potrzebujesz. Nie wiesz czy w diecie masz braki białka lub białka i węglowodanów? Odżywki te służą do uzupełniania braków składników odżywczych z diety. Musisz więc wiedzieć czego z reguły Tobie brakuje i co najtrudniej jest uzupełnić. Osobiście uważam, że najlepszym rozwiązaniem [...]