[...] dupę, praktyki chyba ma w osiedlowym markecie, więc trzeba będzie częściej na zakupy zachodzić. Potem drugi dzień z rzędu pow****iałem się na babę z poczty i zaczęła się nuda, przerwana na chwilę treningiem, eh. BTW zrobiłem zestawienie fotki ze startu testu z obecną, lipy w podsumowaniu nie będzie. Fot sylwetki do końca już nie pokazuję. [...]
spoko kurde dni są krótkie i ni chvja nic się nie chce z domu doopy ruszać jak ciemno za oknem i jeszcze qrwa mam roztrenowanie i nuda bez treningów że nie wiadomo co ze sobą zrobić
Ja dycham, ale średnio bo się trochę wciąłem, z nienacka kolega dzwoni i mówi, że nuda i by może co... no to na piwo, na jedym się nie skończyło Teraz jeszcze na siłę piję twaróg z jogurtem i zaraz spać, jutro trening o 9. ZDR.
Siema! Nic nie pisałem, bo nuda. Deload i minicut, więc szału nie ma. Tydzień za mną Waga spadła do 102kg - jakość się poprawiła, wody dużo było, więc od razu poprawa widoczna mimo płaskiej i takiej flaczałej sylewtki teraz. Trening z mocnym zapasem - ciężko głowe przestawić, ale walcze ;) Jeszcze tydzień i wchodzimy na obroty - kolejny etap [...]
[...] końca życia, umiejętnie podsysając się wzajemnie i własnie choćby realizując razem różne rzeczy). Przyczyną , że nastepują zdrady, rozpadają się związki jest niedopasowanie, nuda, poczucie, że jak już ma się tą drugą osobę, to właściwie nie trzeba się więcej starać. Potem dochodzi stres, praca, dzieci, ludzie nie mają dla siebie czasu i najlepiej [...]
[...] radzenia sobie z emocjami, wiec nie mam na mysli samego przeczekania tylko zastanowienia sie o co naprawde chodzi, czy np. jest to niepokoj (ja go czuje hehehe w zoladku), nuda, smutek, zlosc blablabla etc. itp. A czemu to wazne ---> bo owszem, dieta + cwiczenia pomoga uzyskac sylwetke, ale co potem? Oczywiscie to moje rozwazania dotyczace [...]
[...] ramion z hantlami (stojąc) w ostatnich seriach zmniejszyłam ciężar bo 2 seria była bardzo ciężka, a chciałam się skupić na tempie a nie na samej walce z ciężarem. Cardio nuda- czekam aż przestanie padać to aero zacznę robić w terenie bo na siłowni jest za nudno %-) SUPLEMENTACJA CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku Carnitin [...]
Cardio nuda- czekam aż przestanie padać to aero zacznę robić w terenie bo na siłowni jest za nudno Tak, w terenie zdecydowanie fajniej. Ostatnio uskuteczniam tak rower. Nawet dość łatwe logistycznie. Kiedy masz kolejne zawody ? :-)