nuda

to u mnie nuda zadnych rozwodow zadnych ciaz przed 18 rokiem zycia aaa jest moj dziadek ozenil sie z mama zony od wnuczka a co za tym idzie jest tesciem i dziadkiem tego wnuczka jednoczesnie :D Wut? Taka trochę moda na sukces %-)

[...] 3x w tygodniu. Wczoraj robiłem Przysiad 160kg/5x6, Wl 105/6x8-9, Ciagi 180/5x6. Progresja schodkowa, dokladam co kilka treningow, wiec w zasadzie robie w kółko to samo, nuda, nie ma co takich wypisek co wrzucać. Za to korzystam z tego ze ciezarki sa male i poprawiam technike w martwym, oraz bawie sie troche siadem i wl. n.p siady z [...]

2. B+T jako idealana dieta ...? nie dla kazdego, nie zawsze, nie dla sportowca, NUDA ;-) bylem na dietach niskoww 2 lata (rozne rodzaje CKD) - JEM / NIE JEM uznaje za duzo lepsze rozwiazanie :-) 3. aminokwwasy w niewielkich ilosciach nie przeszkadzaja 4. PO treningu jest dla wiekszosci oknem JEM 5. czasem ale odpowiedz zawiera sie dla wiekszosci [...]

Może inaczej, scena zawodowego boksu = nuda, bo boks sam w sobie jest zayebistym sportem - do trenowania i startowania. Do oglądania to co sie obecnie dzieje to tragedia.

Nie mają co robić, cały dzień pasjans i kawa - nuda... no to wk***iają petentów, dodatkowa rozrywka ;d

tez pomyslalem o hormonach ale w sumie nic nie zmienialem w suplementacji od dluzszego czasu wiec watpie zeby od tego.raczej nuda i kilka innych spraw wchodzi mi na banie.wiem ze to bardzo nieprzyjemne uczucie.zobaczymy czy jutrzejszy trening pomoze bo jak nie to psychiatryk zostaje.

Kittie ogarnij się i pisz dziennik, bo nuda na forum

Raz na czas taka nuda fajna :)

haha mistrz ciętej riposty ^. Ktoś tam wcześniej pisał 3 opcje jak ta walka będzie wyglądać podpisuję się pod tym obiema rękami. Będzie NUDA. Ale jeden plus jest Katowice znacznie bliżej niż Warszawa :D

Ale tu powiewa nuda. :p w tym tygodniu nawet nie robiłam fotek jedzenia :D ciężko powiedzieć czy idzie dobrze czy stoi bo jestem przed okresem. W piątek byl w 75 i juuz myślę kurde trzeba będzie zacząć jednak liczyć. A w sobotę 74 :p więc ja razie nie robię kroków w żadna stronę. Nie liczenie bardzo mi odpowiada. Będę miała tylko z tyłu głowy zeby [...]

[...] tak ma wygladac jedenz lepszych prospektow w ufc to zal... jones z kolei to talent pierwszego sortu spokojnie walka o pas nastepna moze byc kid yamamoto - porazka i nuda forrest - franklin - niby ciekawie ale wszytsko na srednim poziomie vitor - silva - tak to jest jak sie pierwsza walke w 185 w ufc dostaje od razu o pas, obecny vitor [...]

dzis niedziela dzien bez treningowy niedziela jak to zawsze nuda rano do kosciła potem sniadanko,pokreciłem sie po domu,pospamowąłem troche ogladnołem TV i tak jakos dzionek zleciał burza 30minutowa sie przewinęła dieta trzymana w 100% 8.50 musli mleko jajko 11.40 makaron piers z kurczaka warzywka oliwa 13.30 ziemniaki udko ćwikła kompot koło [...]

[...] na prawdę niezłego dzika:) Wyciskanie 3x6 62,5 Wyciskanie skos 4x8 17,5 Wyciskanie naprzemienne skos 4x10 12,5 Wyciskanie siedząc 4x6 + drop set 15+10 Wznosy bokiem + arnoldy 4x10 4 +10 Dieta jak dieta nuda : B:200 T:100 W: 300DNT/350DT Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-01-02 13:26:04 Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-01-02 13:27:39

Ja ziemniaków nawet nie traktuje jako warzywa. Toż to czyste węglowodany:) U mnie króluje makaron pełnoziarnisty, jakies kasze, ryż ostatnio rzadko, wrapy pełnoziarniste . Jeżeli chodzi o witaminy to suplementuje się jakims komplexem.... Ostatnio w diecie wieje nudą pierwsze 2 posiłki białko + owies, kolejne 2 juz zaczynam kombinować. Widzę [...]

no dokladnie, za***ista nuda, a mi sie nie chce uczyć na sobotni egzamin

Z zup to trawie tylko rosół, żadnej innej nie przełknę, mam tak od zawsze w sumie nie wiem dlaczego:D Po treningowo kurak z ryżem (wiem wiem nuda:D) i ketchupem zapite puchą monstera (promka w kauflandzie za 2.99 więc jest na stanie jeszcze cała zgrzewka :D

nuda póki co...

nuda

No to gratuluję! Piękny wynik i forma wykonania. Dziękuję za troskę :-) - ale nuda też jest przyjemna :-) Oczywiście spróbuję się z Tobą porównać!

Dzisiaj są bardzo duże odstępy czasowe w posiłkach ponieważ miałem taki zapyerdol w szkole że nawet nie miałem czasu zjeść tego co przygotowałem. Zjadłem tylko 3/4 jednego pojemnika:-( Ale w domu nadrobiłem i bilans wyszedł tak jak powinien także chyba nie jest źle ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de3490f680a0476ea27c87d073f478f2.png I teraz kilka pytań [...]