nuda

Witam ---------------2 dzień cyklu------------------ Dzień jak co dzień nuda w pracy posiłki trzymane z zegarkiem w ręku. Nic nadzwyczajnego się nie działo. ----------------Trening------------ Biceps 1.Uginanie sztangi stojąc 25p 20p ( rozgrzewka) 15p 12p 10p 8p ( seria właściwa) 25p=10kg 20p=16kg //15p=22kg 12p=24kg 10p=26kg 8p=30kg 2.Uginani [...]

[...] obecnej Twojej wadze (90 kg) nie powinno być z tym problemu . W perspektywie 4-8 tygodniowej powinno zejść conajmniej 4 kilo ... ale musi być pełna profeska ! Właśnie mi chodzi o o te 4-5 kg :-D..................a życie zweryfikuje:-D TRENING 20.02.2013 ŚRODA DNT AERO ROWER 45min Dobrze ze jest coś do poczytania bo nuda niesamowita na rowerze/-)_

Hyntel weź mnie rozśmiesz bo nuda.

Jeszcze jakieś foto by nudą nie wiało... CZAS URLOPU TRENINGI: Kilkukrotne marsze do sklepu / baru po: /SFD/Images/2015/10/6/85c4de4454bd4b19b0a2ec877d9ccacf.jpg DIETA: Na maxa niezdrowa (Alko, słodycze, dużo owoców, frytek i chleba białego) choć na szczęście obfita w mięcho: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27e64e383e5e4b6aace7e5d6d2638021.jpg [...]

Nie ma opcji. Oprócz main eventu, gdzie prędzej piekło zamarznie niż będzie nuda, jest jeszcze co z Faberem, który pewnie będzie jeszcze lepszy. Po za tym jest jeszcze Jim Miller, Pellegrino i Barboza.

[...] stanowisku Co do mojej kontuzji to mam peknieta chrzestna czesc zeber i 2 miesiace przerwy ( pewnie skonczy sie na miesiacu bo nie wytrzymam dluzej Co do naszego dzialu to powinnismy usiasc i sie zastanowic czego nam potrzeba. Czy chcemy dyskutowac nad nowymi technikami, czy ekscytowac sie nowinkami. Wymyslmy cos bo wieje tu niesamowita nuda.

Ciebie też nie było musiałam z Queblem opanować spam-post,bo inaczej nudą by tu wiało nawet nie wiecie,ile Was ominęło Renek,jakbys mógł,to podaj,bo ja Bochenka mam już zakupionego i jak mam chwilkę czasu,to sobie czytam z ciekawości - bo w miare ogarniam tę książkę. Cavior,miło Cię widzieć Tylko sms czeka Ech,w ogóle miło mi,że się tak za mną [...]

[...] Walki na KSW w wiekszosci trwaja na dystansie 2x5 minut co w przypadku 7 walk czyni gale bardzo krotka, lecz KSW tak to opakuje ze trwa to 3-4 godziny. Gala bedzie slaba to pewne slaby freak , slaba rozpiska. Powinni wrocic do turnieji bo to czynilo gale ciekawsza lub po prostu wziasc sie za robienie porządnych pojedynkow bo nuda wieje.

no właśnie znów zaczne, bo nudą powiewa z monitora ;-)

zrobie dzis lekko bica i trica coby nie odzwycziły się od wysiłku, już tak nie płaczcie historia mojego śniadania. Pomyślałem że same płatki owsiane to nuda, postanowiłem więc dorzucic musli. Pojechalem wiec do biedronki zakupiłem musli, choc okazało sie ze te wyzej wymienione to tylko owsiane i pare rodzynek. W****ilem sie i zrobiłem wpc dzis na [...]

Widzę, że u wiekszości dzisiaj słaby dzien - to pewnie przez pogodę. U mnie oczywiście śnieg spadł...grrr... prawie spóźniłam się na szkolenie BHP - mega nuda... korki straszne.. no jak życ?! Ps.- świetnie wygląda owsianka :)

Dzisiaj trening na 70% i bardzo dobrze. Wbrew temu co wydawało mi się przed treningiem wcale nie było tak dobrze. Rozgrzewka Skakanka 45/50/55 sekund + 3x 10 pompek damskich A1:4/4/4 D:6/6/6 C4:5/5/5 E:6/6/6 F:7/7/7 W:7/7/7 G:40/40/40 K2:5/5/5 Dzisiejszy trening nie tyle był ciężki fizycznie co zniszczył mnie psychicznie , mniej więcej po [...]

Właściwie z jednej strony mam ochotę a z drugiej nie. Kupiłam sobie białeczko O smaku tiramisu Powiewa nudą na wakacjach Może przeniesiemy naszą konwersację do spamu Bo mój dziennik zaraz dogoni liczbę stron w spamie Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-09-06 14:09:12

Nie wiem, nie oglądam Tylko nie mów, że jestem pierwszą znaną Ci osobą, która nie lubi Ja też lubię mieć blisko Do podstawówki 4 minuty, do gimnazjum 10 a do liceum 15 ale miałam do pokonania 140 schodów w jedną stronę a na PK 220 km ALe na jakiś koncert czy coś to gotowa jestem i 5 godzin jechać Siedzę w łóżku Ale nudą powiewa. Herbaty [...]

ja uwielbiam taniec, ale rzadko się zdarza trafićna zajęcia, które mi się spodobają, nie lubie takich standardów, pokazywanek kroku bez muzyki, potem w kolko powtarzanie tego samego...wieje nudą strasznie, tak jak wczoraj a piłeczka całkiem fajna była, choć jak sama ćwicze męczę się dużo bardziej, słaby ten trening był ale dzisiaj siłka więc [...]

....co tak malo wpisów? Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-29 21:32:14 no coś tu ostatnio wieje nuda;/ wojo a to nie jest makrela? jakoś bardzij przypomina mi to na zdj makrele niz sledzia, ale moze tylko mi sie wydaje;-) jak dobrze widze to kupiłes glutamine, tylko po co:-? zaraz ogarniam wpiske z wczoraj

jak nuda to trzeba po ciastka pobiec :)

to nie cisza to NUDA :-D a co mam pisac ... wstaje robie KULKI a potem do pracy :):) to ze mnie wk....ja ? to ze potrafie zrobic 80 jerkow ,a nie daje rady z windmillem . ze zrobie 500 swingow a nie TGU to inna czasoprzestrzen ? ... oki teraz chwila spokoju , 2 godzinki na regeneracje i do rodoty :)

Na pewno jest trudniejsze od zabijania czołgów %-) , ale myślę że dasz radę ;-) No i fajnie że zacząłeś robić coś innego niż tylko siady, bo zaczynało u Ciebie nudą wiać ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-11-11 21:54:07

Zazdraszczam tych zmian lokalizacji. Treningowo zapewne trudno się dopasować, ale przynajmniej nuda Cię nie męczy ;-)