norton

co to za gosciu robi Tobie zdjecia ? Pozdrawiam, NoRtOn

Dzięki Norton za soga. Nikon D100. www.**********.pl www.odzywki.pl

Dzieki za wypowiedzi.Norton ,pewnie ze będzie.Ja podobnie jak wy jestem ciężko uzależniony od treningów.Pako racja troche trzeba sie dobrązowić strzele sobie pare razy solarkę no a potem liczę juz na wy***..pogodę.Niew mogę się doczekać -woda,słońce ,dziewczyny w kostiumach...heh.Diolek ja lubię się rzeźbić najgorsze są chyba ograniczenia w [...]

Nigdy bym nie pomyslal ze siegnal bym po jakies sterydy ... , ale po 15 miechach cwiczen przytylem tylko ok 12 kg to za malo /CZY TY ZARTUJESZ???? WG MNIE TO LADNY WYNIK.- Jesli mi pomozecie ulozyc diete to przez 3 miechy bede sie jej trzymac i zobacze czy cos przytyje (czyt. zwieksze mase miesniowa). /MAM ROZUMIEC, ZE TERAZ BEZ ZADNEJ DIETY [...]

ok. objasnienie ankiety. 1. Chcę kupować w sklepiku na forum-tzn. pewnie po nizszej cenie niz na rynku i mozliwosc zakupu mniejszych ilosci, a przy okazji wspieramy nasze forum 2. Wolę telefonicznie hurtowo-tzn. interesuje mnie tylko wieksza ilosc i lepiej przez dzial handlowy telefonicznie, cena rynkowa zwykla, min. 10kg 3. Nie interesuję mnie [...]

zgadzam sie z przedmowca, wg mnie na sile poszukiwanie nowych osob na moderowanie mija sie z celem, w koncu mozna pogrubic dobrze udzialajaca odpowiedzi osobe i tez bedzie miala uznany jakis tam respekt, a moderowanie nie jest rownoznaczne z posiadana wiedza Pozdrawiam, NoRtOn

Zyio-łokcie(jak w Atlasie)prostopadle do tułowia(im bliżej tułowia,tym mniej pracuje klatka,a mocniej tricepsy)-jak masz jeszcze jakieś wątpliwości-pytaj. Norton-serię łączoną możesz śmiało rozbić-podałem ją jako przykład (przeczytaj uważnie całą dyskusje w tym poście).Co do przenoszenia,to trudno jest wyrobić sobie"czucie"klatki(ważne [...]

Jak dla mnie super !!! Pozdrawiam, NoRtOn

Duralas zajrzyj do slownika poprawnej polszczyzny buahaha Pozdrawiam, NoRtOn

mam papiery na dysleksje kupione lae mam a zreszta w*****u to mam mam nadziej ze juz zakumales norton o co chodzilo w moich postach? Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

mozesz mi kupic samochod :) Pozdrawiam, NoRtOn

ok norton jaka fure chcesz?obecnie stac mnie na buzera rocznik 79'moze byc?? Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

ok, thx Pozdrawiam, NoRtOn

dresonator a jakiej grubosci masz kosci: chude czy srednie? Pozdrawiam, NoRtOn

co do diety to poczytaj sobie te artykuly, ale nie mow ze sa za dlugie i nie chce ci sie czytac , mozesz sie dowiedziec bardzo ciekawych rzeczy : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain [...]

Moim zdaniem to Ty masz za mało masy mięsniowej. Nie sądze, byś miał wiele do rzeźbienia, 66kg przy Twoim wzrośćie to jest bardzo mało, ja mam 187cm i waże prawie 80kg, a dla mnie to nadal mało. Co do diety to ułuż jakąś pożadną, i nie kieduj sie mitami typu niejedzienie po 19, bo to nie prawda. Dla każdego zapotrzebowanie kalkoryczne liczy sie [...]

moze pol na pol ale oczywiscie musisz zwiekszy troche bialko i zmniejszyc ww Pozdrawiam, NoRtOn

[...] ,ze na to pytanie znajdziesz odpowiedź w dziale 'Odżywianie' proponuje sie tam przenieść użyj tez wyszukiwarki znjadziesz kilka gotowych diet ,publikował je bodajże norton , a poniżej przykład dietki którą proponował Mawashi 1) Rano - 150 gr płatków owsianych i 0,5 l mleka 2) Drugie śniadanie - 200 gr pieczywa ciemnego 200 gr chudej [...]

Norton co do stażu to jest tak - od 3 lat praktycznie mało co rusza sztangę , przed 3 laty było około 5 lat stazu to sa fotki z połowy 2002 niestety nie miał nawyku sie utrwalac wiec przy 96 kg foty rzadnej nie mam jego co do czystosci niewiem czy ktos mi i tak uwierzy ale wali mnie to, nie robił nigdy cyklów, jedeynie 1 puszka kreatyny i jedna [...]

finder cos mowil, ze sie tego troche wstydzi i nie chce o tym mowic Pozdrawiam, NoRtOn