tylko trzeba mieć odpowiednią regenerację. Wraz ze wzrostem ilości treningów musi wzrosnąć jakość regeneracji Szybkość regeneracji po treningowej również się "wyrabia". Dlatego początkujący powinni ćwiczyć ławkę 5x tydzień i siadać 3x w tyg i stopniowo wraz z rozwojem ZMNIEJSZAĆ ilość sesji treningowych, zwłaszcza przed zawodami. Z perspektywy [...]
...Biedny, gdyby trafił na to smutne i ograniczone forum pewnie dostał by milion porad o tym, jak jego styl jest szkodliwy, jak jego trening jest zawodny, zwyzywano by go od oszustów, załamałby się i nie doszedł do rekordu, który chyba do tej pory jest nietknięty ;-)..... Czyli forum byłoby wesołe i nieograniczone, gdyby wszyscy się zaczęli [...]
ROZMOWA z Jerzym Smorawińskim, przewodniczącm Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie. Rozmowa ta ukazała się 17.04.99r w Czy polskie prawo zezwala obywatelowi, również sportowcowi, na posiadanie środków dopingujących? Niestety, polskie prawo na to zezwala. Nasze ustawodawstwo jest pod tym względem bardzo ubogie w porównaniu do innych, między [...]
[...] co chodzi:) A co różnicą między KB a MT. Trenowałem jakieś 7 miesięcy KB, i teraz od września MT. Nie jest się ciężko przestawić , kickboxing to taki sport uderzany trochę mniej szkodliwy niź muay thai tak mi się wydaje, w kickboxingu dużo się skacze pracuje na nogach, obrotówki są i takie tam. A w muay thai twarda pozycja, low kicki, kolana, [...]
[...] Napisales ze jestem glupi? Nie zauwazylem. Jesli tak, to adres znasz. A co mysle o takich jak Ty osobach sprowadzajacych dyskusje do osobistych wyciecieczek, mowilem juz nie raz. Jak chcesz na tym poziomie gadac, to poszukaj rozmowcow w najblizszej piaskownicy." Podalem przyklad, Pawle i doskonale wiesz o tym. Co do udowadniania glupoty [...]
Żaden trening dla 14 latka nie jest dobry.. Poczekaj jescze chociaż 2 lata. Masz jescze czas. Tak się składa ze nie masz racji :). Trening jak najbardziej przyniesie rezultaty i nie bedzie szkodliwy pod warunkiem ze bedziesz mial poprawna technike i nie szalal z ciezarami. Na początek polecam ci ułozyc diete i zaczac trenowac z własnym ciałem [...]
MEGACE to naprawdę dobry środek jeśli chcesz przytyć, znam kilka osób którzy byli naprawdę chudzi a po kilku miesiącach i kuracji MEGACE przytyli do 80 kg. Pytanie jest tylko czy ten środek nie jest szkodliwy dla osób które teoretycznie brać tego nie powinny, z tego co wiem może on nie co uszkodzić nadnercza ale żaden z moich kolegów nie skarżył [...]
co do tego ze joha czy geranium mogą mocno dac w baniak przy duzych dawkach Jak ktos zle pól paczki tse to tez moze go wytrzepac nieprzyjemnie wiec tutaj bym nie polemizowal, ze dany skladnik jest mniej lub bardziej szkodliwy przy ' przedawkowaniu' po drugie, nikt nikomu nie kaze żreć całej porcji danego produktu, wystarczy sprawdzac na sobie co [...]
no przeciez jak cos ma nazwe np arginina i okreslony wzor sumaryczny i strukturalny to obojetnie skad to wezmiesz ze zboza, krowy czy swojej dupy to arginina to bedzie arginina... a nadmiar izoflawonow znajdujacych sie w soi moze byc szkodliwy dlatego nie zaleca sie zarcie bialka sojowego w duzych ilosciach...
moim zdaniem na gronkowca lepiej spróbować autoszczepionki, jesli wczesniejsza kuracja antybiotykami nic nie dała. na pewno te specyfiki z gronkowca cie nie wylecza, a piołun jest bardzo szkodliwy, moze np.uszkodzic nerki-to nie zart!
A kto powiedzial ze ja chce uzywac clenu? Jakis dziwny jestes? Po drugie mialem stycznosc z tymi lekami bralem sally jako lek nie jako doping, i nie rozumiem w jaki sposob moze byc szkodliwy na dluzsza mete skoro nie jest hormonem i o to sie zapytalem i nigdzie nie pisze cwaniaku. A skutki uboczne podczas stosowania to normalka i przechodza wraz z [...]
bold szkodliwy bardzo nie jest sam w sobie.ale badania umieszczone w nowym nr MD,nad zawartościa substancji szkodliwych związanych z niesterylnoscią underów pokazaly ze w na 4 próbki bolda wszystkie zawieraly metale ciezkie. prócz bolda to chyba jescze tylko w trenie jednym bylo takie cos a reszta czysta. jesli dobrze pamietam. Zmieniony przez - [...]
"Jak to będzie z Nolvą?" Tabletki miały odpadać! Jakie balloon - facet? Winstrol jest bardzo dobrym środkiem na suchą masę - nie aromatyzuje. Nie jest również szkodliwy na wątrobę - nie w tych dawkach. co innego 100mg Winsa dziennie ale nie 20mg. Omnadren jest podawany raz na 2 tygodnie jako podkład pod zablokowane wydzielanie testy. W [...]
hm...nie no,trafna uwaga w sumie- o ile mowimy o teorii czystej, bo w praktyce kazdy nadmiar jest szkodliwy, a przegiecie z bialkiem (nawet o kilka gramow) sprzyja tyciu..bez jaj, to wiem na pewno, nie musze sobie budowy bialek przypominac do tego szacuneczek ;))) chce przypakowac!
Suwnica to był tylko przykład. Moim twardym faktem jest anatomia, tego ćwiczenia ze sztangą prawidłowo wykonać się nie da bo dłonie są w pozycji w której nie mogą się przemieścić co nie ma miejsca np. przy sztangielkach czy linach wyciągu gdzie następuje to naturalnie . Ograniczenie ruchu to tak naprawdę ograniczanie ćwiczenia i chęć 'pozbycia [...]
[...] glikacji białek i uszkodzenia wielu tkanek i narządów etc... jak dobrze to rozumie mój przećpany umysł jeżeli ktoś jest insulinooporny/ma niską wrażliwość insulinową to powinien mieć wysokie stężenie glukozy we krwi ?? A skoro ja robiąc badanie 3krotnie za każdym razem miałem poziom przy dolnej granicy normy to chyba insulinooporność czy kiepska [...]
Ale nie popadajmy w skrajności i nie mówimy, że Dymaburn jest szkodliwy. To już nie wiem co należałoby powiedzieć o masie innych środków takich jak Tight czy Jet Fuel, o mocniejszych nie wspominając.
więc który ich składnik, oczywiście taki którego nie posiadają inne produkty w Waszym codziennym życiu jest szkodliwy? chciałbym znać konkret, żeby łatwiej było mi to przyjąć do wiadomości bo póki co masło maślane mnie na prawdę nie przekonuję, a to że coca cola to nie woda i woda ma śladowe ilości minerałów a cola ich nie ma jest dla mnie [...]