► chia/siemie - zamiennie Tak naprawdę chia i siemię lniane spełniają te same funkcje w diecie. Jak spożywa się siemię lnianę to chia za bardzo do niczego nie jest potrzebna. Patrząc na wartości odżywcze, stosunek i ilość kwasów NNKT, zdecydowanie wygrywa siemię lniane. Szczególnie, że siemię jest odporne na obróbkę termiczną (a raczej NNKT w [...]
[...] ten, co sadzi ze jest inaczej - jest glupi. jestesmy ciagle otumaniani i oszukiwani przez wladze, ktore oczywiscie "chca dla nas dobrze". ja wiem, co jest dla mnie dobre, a nie jakis pierdzistolek. nie bedzie mi tluscioch zawalowiec mowic, ze test jest szkodliwy i dostane zawiasy za uzywanie. nie bedzie mi opowiadac, ze nie wolno [...]
wrzuć dietę wg oraz ankietę działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Czytałeś cały wątek? Chyba nie... :->Dieta wrzucona wcześniej. To tylko opis i zdjęcie w odpowiedzi na poprzednią odpowiedź. Widzę jakie są zasady i się dostosowałem. Co do alko, no przecież wiem ,że w jakiejś ilości [...]
GrandeToro fajnie ze planujesz wszystko, lecz też nie warto przesadzać. Nauczyłem się ze lepiej spokojnie wszystko robić, niż w pośpiechu więc nie martw się ze jeszcze nie wiesz co dalej. Jeżeli chodzi o kreatynę to polecam brać ja cykliczne, zresztą jak każdy suplement. Myślę ze max 10 tygodni. Lecz polecam brać dwa razy dziennie, a nie tylko po [...]
Tak wiem wiem że nie bez powodu brałem odblok i osłonki to szkodliwy środek, ale nie żałuje i czuje się dobrze, teraz jakiś cykl na kreatynie walnę i liczę że do końca roku wejdzie nieco masy, nogi nie narzekam.
Nie za dużo tego cynamonu koleżanko? Warto pamiętać o tym że cynamon zawiera kumarynę i w dużych ilościach nie jest to zdrowe (http://www.we-dwoje.pl/szkodliwy;cynamon,artykul,2043.html). Z drugiej strony jest on afrodyzjakiem Żeby nie offtopować: ogórek+pomidor+papryka+olej lniany, 2 jajka na twardo. Zmieniony przez - baal80 w dniu 2009-08-26 [...]
[...] to trzeba też rozpatrzyć jak one ten gwałt postrzegają Jaki sens miałoby życie bez innego świata? A kto powiedział, że ma jakikolwiek sens? Może się po prostu dzieje? Sens niech każdy znajduje sobie sam, jeden w urojeniach, drugi w woli. Prawa nie zostały ustanowione w ten sposób, że ktoś usiadł i je sobie spisał. Nie. Ewoluowały przez tysiące [...]
Witaj towarzyszu w niedoli. Właśnie jestem 4 dzień na odwyku po 12 latach palenia ok 15 faj dziennie. Mój sposób,mam kilka starych kiepów na balkonie zmoczonych aby mocniej "waliło jak z murzyńskiej chaty" i jak mi przyjdzie ochota to sobie idę na wąchanko,jak się sztachnę skutcznie mi się odechciewa na jakiś czas. Inną sprawą jest to [...]
Mam pytanie na dość, wydaje mi się, interesujący temat. Ciekawy tylko jestem, czy ktoś będzie znał odpowiedź. Z tego co mi wiadomo, to metabolizm alkoholu przebiega tak, że nie odkłada się on w postaci tkanki tłuszczowej, tylko jest cały zamieniany w energię użytkową. Zwiększa on jednak proces 'de novo lipogenesis', ale tylko wtedy, gdy z [...]
na tak dużej ilości powt.- a co za tym idzie nie na ekstremalnie duzych cięzarach pas jest raczej powiedzialbym szkodliwy albo utrudniajacy- co innego przeciwnie. pas pomaga także gdy mamy zwiekszone ryzyko pewnych kontuzji- a to z racji wadliwej budowy, czy odniesionych wczesniej urazów/kontuzji w obrębie kręgosłupa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko o to chodzi, że ludzie który uczą się dietetyki po 50 lat nawet, więc niż my wszyscy w spamie razem wzięci, nie aktualizują wiedzy np. dla niektórych jajka podnoszą poziom cholesterolu... aspartam szkodliwy GMO szkodliwe... pytam się gdzie :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kacper - miód to jednak cukry proste słodzik - jest wiele substancji słodzących - nie tylko aspartam. Różne słodziki mają różne substancje. A co do aspartamu - żadne badania nie wykazują aby był szkodliwy w dawkach, które nawet ciężko osiągnąć normalnemu człowiekowi Olej wysokolinolenowy
Jogger, zupełnie się z Tobą nie zgadzam... Szkodliwy wpływ opalania na skórę to sprawa udowodniona już dość dawno i nie bez przyczyny większość szanujących się firm kosmetycznych dodaje do kremów na dzień filtry anty UVB i UVA. Pozatym witamina D jest syntetyzowana w wystarczających ilościach nawet w pochmurne dni, bez potrzeby smażenia się na [...]
On 10 tyg lecial z tego co wiem chyba wlasne samego antka. Wyczytal w jakiejs ksiazce medycznej ze jest mniej szkodliwy jak metanabol i mozna dluzej ciagnac. Nie wiem dokladnie jakie dawki ale wiem ze piramide jakas robil na pewno ze zwiekszal dawke. Na prawde zmienil sie niedopoznania. Jakosc srednia bo wpieprzal mc donaldy, burger kingi i [...]
jednak byly kiedys badania ktore stwierdzaly, ze duze dawki orali w krotkim okresie czasu dokladnie nie pamietam jakim ale pewnie kolo 6 tygodni maja mniej szkodliwy wplyw na watrobe niz dlugotrwale przyjmowanie ich w sredniej dawce, ot taka ciekawoskta kazdy i tak ma rozum wiec wybierze ta najwlasciwsza, dla siebie, droge
Większość osób nie zdaje sobie sprawy, że tak na prawdę to nadmiar estrogenu jest bardziej szkodliwy niż zbicie zbyt nisko. Jakby ktoś chciał link do artu na ten temat po angielsku to pw.
ja mam pytanie,czy woda przegotowana z czajnika(z lekkim kamieniem) jest w jakis sposob szkodliwa? Bo czasem niemam juz mineralnej wody,wiadomo ze taka najlepsza,ale cos mi sie obilo o uszy ze ten kamien we wodzie jest szkodliwy,czy to prawda? A pijesz ten kamień? Zwykle osadza się on na dnie w zależności jeszcze też w jakim czajniku gotujesz, ale [...]
Na potreningu.pl był artykuł - gluten szkodzi osobom nań uczulonym. Jeśli ktoś nie jest uczulony, to organizm sobie z nim radzi. Bardzo często produkty bezglutenowe są gorsze, bo mają jakieś tam inne rzeczy. Osoby odchudzające się, po odstawieniu glutenu, nie zauważyły różnicy. Art. można sobie odszukać, bo mogłem coś przeinaczyć. Może gluten [...]
Jestem właśnie po drugim dniu ćwiczeń, więc życie trochę zweryfikowało moje założenia. Ćwiczę w obwodach (dzisiaj 3) po kolei po jednym ćwiczeniu na grupę - pompki x 40 (średni rozstaw, szeroki, trójkąty) drążek x 6 (nachwyt szeroki, nachwyt szeroki, podchwyt wąski) przysiady z dwoma butelkami 5l - x 12 wspiętki na jednej nodze z dwoma butelkami [...]