istnieje pewien stereotyp ktory jest sprzeczny z badaniami nad organizmem ludzkim ,oto jeden z cyt. ... Ludzkie organizmy przystosowane są głównie do jedzenia pokarmu roślinnego, a dodatki odzwierzęce znoszą zwykle tylko w niewielkich ilościach, popadając w niezliczone choroby z powodu spożywania pokarmu takiego jak mięso ssaków, ryb czy ptaków [...]
" I co najgorsze p****** głupoty - banany mają dużo tłuszczu i są hodowane na paszę dla świń, woda niszczy nerki i dlatego należy dolewać do niej soku albo pić wody smakowe, rybi tłuszcz jest wybitnie szkodliwy, a od żarcia w wielkich ilościach smalcu, kiełbas, boczku, śmietany nic mi się nie stanie (zwolennicy Kwaśniewskiego, ale chyba po [...]
Nigdy nie róbcie martwego na całkowicie wyprostowanych nogach, szkoda kręgosłupa. Poza tym jeśli ktoś nie jest mobilny to może naciągnąc tylną taśmę. I stąd lepszy jest RDL. Bardziej naturalny i mniej szkodliwy dla kręgosłupa. Ten na prostych to jakiś hardcore.
Nigdy nie róbcie martwego na całkowicie wyprostowanych nogach, szkoda kręgosłupa. Poza tym jeśli ktoś nie jest mobilny to może naciągnąc tylną taśmę. I stąd lepszy jest RDL. Bardziej naturalny i mniej szkodliwy dla kręgosłupa. Ten na prostych to jakiś hardcore. Jak każde ćwiczenia ma pewne plus ale dziś mało kto jest w stanie go wykonać i jest [...]
[...] taki pro-przepisowy(dziwny zwrot troche) to przegladnij sobie srtonke glownego inspektoratu sanitarego i popatrz ile supli jest tam zgloszonych i ile dostalo pozytywna opinie. Mysle ze oprocz podstawowych suplementow i odzywek nie znajdziesz tam za wiele. Chodzi mi glownie o cudowne najlepsze na swiecie extremalne suplementy z usa. Masz racje [...]
Curry_ - jak wyżej napisałem, na oliwie smazyć śmiało można nie ma co się upierać, że nie - skoro do smażenia się nadaje. Poza tym cholesterol pokarmowy może być szkodliwy, jeśli spozywany jest w formie utlenionej...
Dziekowka za odpowiedzi ;] Wiec tak: Nie chce tego brac zeby mnie rozj.ebalo czy cos, moim celem jest wylacznie sila, do tego chce to osiagnac w sposob najmniej szkodliwy jak sie da - dlatego zdecydowalem sie na krotki cykl - 5 tygodni to maks co chce zrobic. Nawet jakbym chcial wiecej to nie ma sensu bo tylko te 5 tygodni mam do egzaminow A jak [...]
Baku, polecany artykuł w kulturystyce wyjaśnia, dla czego ten preparat nie szkodzi... Gdyby był szkodliwy, nie uzyskałby świadectwa rejestracji! Co do dawkowania - napiszę po południu. S. Ambroziak
[...] ZROBILY PODCZAS BIEGANIA. GDZIES CZYTALEM ILE W STANACH PRZEZNACZA SIE ROCZNIE NA KONTUZJE TAKI LUDZI I BYLO TEGO DUUUZO (POMIJAM TARGEDIE LUDZKIE Z TYM ZWIAZANE) Bezruch jest bardziej szkodliwy niz ruch... OCZYWISICE ZE TAK MOIM CELEM JEST WYKAZANIE ZE SA BEZPIECZNIEJSZE SPOSOBY NA ZRZUCENIE KILOGRAMOW ORAZ POPRAWY WYDOLNOSCI Fakty, nie mity
Jestem obecnie pod koniec pierwszego miesiaca low carb i dzis czuje sie jak na głodówce. Permanentnie ssie mnie w żołądku i chce mi się jeść, nawet kilkanaście minut po posiłku. Czuje że organizm daje ostrzeżenie i zaczyna glodować - fragment artykułu Dr. Szukały, artykuł o tym że każda dieta oprócz jzbilansowanej jest nieskuteczna m.in low carb [...]
Przysiady ze sztangą nie wiem bo nie robiłem, ławka robie 4 serie po 8 powtórzeń około 54 kilogramami, ale myślę że dał bym radę dorzucić kilka kg na siłe. Martwego ciągu też nie robiłem bo kierowałem się obiegową opinią iż jest szkodliwy na kręgosłup.
Po pierwsze uzupelnij profil, pytasz o porade a nic o Tobie nie wiemy Po drugie uwazam ze 1200kcal to za malo, chyba ze wazysz 40kg, ale wtedy co tu ciac Po trzecie mysle, ze niepotrzebnie koncentrujesz sie na farmakologicznej stronie zagadnienia. Podstawa przy redukcji to odpowiednio zbilansowana dieta + aeroby, suple tylko wzmagaja proces [...]
Ok,dzięki za odpowiedzi. A więc tak ćwiczę 5-6 razy w tygodniu a wyniki najprawdopodobniej sa słabe bo jakiś czas temu robiłem redukcvję bez żadnej diety i prawie nic nie jadłem,nawet malo białka. Aktualnie cały czas się trzymam diety.Wiem,ze tren nie jest polecany w tym wieku bo jest bardzo szkodliwy,ale cóż. Czyli jak da się połączyć coś aby był [...]
W końcu już Arystoteles twierdził, że zdrowie pochodzi z żywności nie z apteki. Kanapki na śniadanie to nie jest wcale dobra rzecz. Najlepsze śniadanie(tzn. najzdrowsze) to jajecznica z chlebem razowym(ale razowym tzn. z mąki żytniej razowej, a nie barwionym a to częste w tym kraju). - Ogólnie polecam zaczynać dzień od "Mikstury [...]
A jak ktos nie ma men's health to zapraszam do tego artykulu Pięć przykładów najgorszego rodzaju żywności. James M. Haig N.C www.bloodph.com Częściowo hydrogenizowane (utwardzane) oleje roślinne i kwasy tłuszczowe typu TRANS ( transizomery). Czołowe miejsce w grupie najgorszego rodzaju żywności bez wątpienia zajmują częściowo hydrogenizowane [...]
[...] oddechowego. Śmiercionośny produkt firm tytoniowych jest przyczyną cierpień wielu milionów ludzi na całym świecie. Przemysł tytoniowy jest w rękach ludzi bezwzględnych i nieprzestrzegających żadnych zasad. Szacuje się, że rocznie około 10 milionów osób na całym świecie umiera z powodu chorób odtytoniowych. Samych Polaków ginie około 60 [...]
Sam mam problemy z określeniem co to. Z początku mnie nie pobolewało. Miałem problemy z oddawaniem moczu. Ogólnie historia zaczęła się tak, że gdy wróciłem od nowo poznanej dziewczyny obudziłem się z gorączką. Od razu do lekarza, antybiotyk. 4dni i jestem zdrowy jak ryba. Potem się z nią widziałem, dyszała itd. więc uznałem, że była przeziębiona. [...]
SILABOLIN, to preparat medyczny produkowany w Rosji, który winien zawierać w swoim składzie etylestrenol. Winien, bo przywozi się pod tą nazwą wiele podróbek, które zawierają w swoim składzie począwszy od zwykłego nandrolonu, po testosteron a skończywszy na oleju i to niewiadomo jeszcze czy chociaż jadalnym. Co się zaś tyczy samego etylesterenolu [...]
Chipsy są to tzw: Puste kalorie, zawierają bardzo duzo tłuszczy, podwyższają poziom LDL i zawierają często bardzo duzo soli co powoduje zatrzymywanie nadmiaru H20 w organizmie. A co do Coca Coali to jest pare pięterek niżej artykuł o niej. Nie pije coli nie pilem i nie będe, to jest po prostu chemia, nic tylko chemia, barwniki, benzoesan [...]