nauka

siemanko luzik nauka wazniejsza

ehhh jak dobrze nie mieć już nic wspólnego z nauką

oj sennie, nauka, ramsztajna puscilem wlasnie, zeby troche na nogi postawil

[...] minus zaś w dni treningowe lekki plus. 3.Czy we wszystkich seriach mam cwiczyć z tym samym ciężarem? Jezeli nie, to jak procentowo powinienem to rozlozyc (procent od maksymalnego podniesienia ciezaru) Zacznij od stałego ciężaru. Pierwsze tygodnie to tak naprawdę nauka techniki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-15 10:23:56

Preria jak nauka?

[...] profesjonalnego startu, jako popularnie określany „head coach”, czy też „trener koordynujący” – jest moim głównym celem i pasją. Aby robić to dobrze, potrzebna jest ciągła nauka i pogłębianie wiedzy. W polskich realiach trenerzy rzadko utrzymują się ze swojej tylko trenerskiej pracy. Dlatego i ja musiałem wybrać. Będę oczywiście wspierał [...]

http://wiadomosci.onet.pl/nauka/nie-zyje-monika-zbrojewska/h4075n zaczyna się...

preria, szalejesz %-) z nauka?:D czy z plecami ?:D

preria, z nauką. Podziwiam, że Tobie się chce po takiej przerwie po studiach. no nie mam mięśni serio. Chłop mi kiedyś zdjęcie zrobić i nic tam nie ma %-)

za niedługo i tak nawet pewnie książek w szkole nie będzie tylko każdy laptop/notebook i nauka świat idzie do przodu

Córa masz namiary na krakowską szkołę,polecaną przez gości zajmujących się tematem: www.sjc.com.pl Jest tam coś dla Ciebie specjalnie w szkoleniach,bo jest zakładka -Kurs Lady Ceny w każdej szkole są różne w zależności od ilości godzin jazdy,oraz od tego,czy ktoś się szkoli na swoim aucie,czy na aucie szkoły.Oprócz tego wpływ na cenę ma to,czy [...]

Ucz się ucz, nauka to....

Ziperon, luju, jak idzie nauka padów i przewrotów?

Kondi, co Ty Po prostu nie miałem czasu spamować, bo to albo zawody, albo nauka ...

To mi się podoba.Podejście typu treningi,zawody,nauka,a nie jakieś spamy

Ja mam bardzo podobne podejście. Spam>Nauka>Obiad>Spam>Regeneracja.

Od razu znęcać ;P Praktyczna nauka w domu :) w wygodnej pozycji :)

DT dół // HighCarb trening zayebisty, czuję się spełniony w 100%. Nogi spompowane na max. 20x0, przerwy wszędzie do 120s 1.Przysiad przedni 4x10p 60kg (nauka techniki ale i tak mnie zmiażdzyło : D) 2.Martwy ciąg 5 x 10p 80kg (tutaj prawie zszedłem) 3.Prostowanie siedząc 3x15p 30kg (lajt, dorzucam na następnym trenie) 4.Uginanie leżąc 4x15p 30kg [...]

Moje też są standardowe, zjesc, split... i nauka :/

ozzy: medycyna. śpię 6h, zostaje mi 18h na życie 8h na uczelni + dojazdy 9 godzin dniówka w pracy 8 godzin i co k***a, jedzenie, sranie, odpoczynek, NAUKA, wyjścia ze znajomymi i masa innych rzeczy których nie wziąłem pod uwagę (trening?) ma mi zająć łącznie godzinę podczas dnia? pozdro ;-)