nac

[...] ostatni tydzien redukcji, powoli brakuje sil, pomiedzy ze makro i tak jest jeszcze dosc dobre jak na ten etap:-) jeszcze jeden tydzien i zobaczymy co koncowo udalo sie osiagnac:-) ze sylwetki jestem i tak dosc mocno zadowolony, wiec tutaj swoje oczekiwania spelnilem:-) Jutro pliczek do trenera powedruje i zobaczymy czy cos zmienimy na ostatni [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT PUSH -rozpiętki 4x12 -pompki na poreczach 5x10,10,10,12,15 -wyciskanie skos dodatni Smith 4x12 -wyciskanie siedzac Smith 4x8-10 -wznosy w przód z talerzem 4x10 -wyrosty z wyciągiem górnym 4x15-20 -wyciskanie francuskie lezac hantli na skosie dodatnim 3x8 + cardio 35 [...]

Możliwe ;-) Wgl nie wiem czy nie przerzucić się na NAC, więcej imprez do zaliczenia. A i tak nie wiem czy zmieszczę się w limit na klasyka %-)

Ja bym w IFBB zostal, pozatym pasuje zebys najpierw tytuł MPJ zdobyl Przemek przed przejsciem do NAC :D

A i tak wygrać to nie wygram, bo nawet jak starsi odejdą to będzie Noras w moim wieku, czy jeszcze młodszy Babiak, więc takiego chuya %-) W NAC może jakieś złoto by się trafiło :-P Idę na d*****, paaa ;*

esseliv mozesz wyj**ac do kosza, strata hajsu, chyba ze masz na myśli uspokojenie psychy to ok. Mogles sie w NAC lub TUDCA/UDCA zaopatrzyć, ten h-drol sie podobno wkręca dopiero w 4tym tygodniu i wtedy czuc jakies działanie wiec skoro bierzesz jeszcze 2 tyg daje to łącznie 3-4tyg "przyrostów" metke np czujesz już po tygodniu a po dwóch jest szczyt [...]

to miałem na myśli, nawet cenowo to podobnie wychodzi, no ale nac kupi sie wszedzie, na hepa juz recka musi byc

a walicie na cyklu nac/hepa czy dopiero po? :D

hepa na cyklu średnio bo lekko podrażnia żołądek i CHYBA śluzówkę ale tego nie jestem pewien, na cyklu to lepiej nac zap******ić

Ja i tak spyerdalam do NAC i WBBF %-)

nac do tego i gitara

dokladnie takie kombo lece do m-diena i epi zero problemow z watroba zgaga apetytem jak narazie a watroba w tym roku mocno dojezdzana byla %-) lecytyna 2 x ok 3-5 gr przed posilkiem i nac ok 1,5-2 gr na noc.

Emmanuel Olisadebe przenosi się na Cypr. Były reprezentant Polski podpisał dwuletni kontrakt z beniaminkiem tamtejszej pierwszej ligi - APO Péyias Kinýras. Robert Kovac, stoper Juventusu Turyn oraz reprezentacji Chorwacji wraca do ojczyzny, gdzie będzie bronił barw aktualnego mistrza, Dinamo Zagrzeb. Atalanta Bergamo jest zainteresowana [...]

[...] swoim nowym zespołem na zgrupowanie do Austrii. Karl Heinz Feldkamp, szkoleniowiec Galatasaray Stambuł, poważnie zainteresowany jest usługami Roque Santa Cruza z Bayernu Monachium. Wg relacji tureckich mediów rozmowy osiągnęły już poziom zaawansowany. Galatasaray zaoferował piłkarzowi dwuletni kontrakt z opcją przedłużenia na kolejne sezony. [...]

Transfery w lidze Hiszpańskiej: Almeria Przybyli: Cisma (Villarreal CF), Vidangossy (Villarreal CF, wypożyczenie), Dos Santos (Bayern Monachium), Diego (Atletico Mineiro), Pulido (Getafe), Negredo (Real Madryt Castilla), Cobeno (Sevill FC), Corona (Real Saragossa), Ortiz (Poli Ejido), Lopez Rekarte (Real Sociedad San Sebastian), Dimas (FC [...]

Jestem ale ide ***nąć się do wyra tylko kobicie herbatke doniese

ja sype po lyzeczce magnezu i wit c do szklanki mieszam i siup. jeszcze nac dodaje na watrobe.

moje rady dla ginonosicieli : 1. musisz o tym rozmawiać...jeśli nie masz z kim możesz ze mną...chętnie pomogę(jestem z warszawy) 2. uprawiaj jakiś sport (endorfiny) 3. znajdź sobie dziewczyne (najprościej przez internet) 4. nie daj sobą pomiatać gdy ktoś ma coś do twoich cyców - musisz nauczyć się ***nąć bo tu żadne słowa nie pomogą POZDRAWIAM [...]

Idą Święta, a to oznacza że: Najpierw trzeba, ****a, kupić prezenty. Oznacza to, że będę latał po sklepach, przepychał się przez spoconych ludzi z obłędem w oczach, żeby wydać mnóstwo kasy na jakieś pierdoły. Co gorsza, wszystko już kiedyś komuś kupiłem. Wujek Edek dostał w zeszłym roku flaszkę, a przecież nie kupię mu w tym roku książki, bo ten [...]

ale qrwa zimno.. jakby juz miało sniegiem ***nąc