mroczki

Czy mroczki to nie wiem ale na płycie siedziało kilku pedałów w różowych koszulkach... -.- Co do KSW to myślę że mają przyszłość. Komercja w uj to prawda ale wypromować dzięki temu się mogą, a zresztą mieliście kilka dobrych walk, co wam przeszkadza jeden freak show, mi się fajnie to oglądało a oni kasę zarobili. Tylko te przerwy na reklamy to [...]

wczoraj doszedłem do wniosku że Polsat ma ukrytą tendencję do zwieśniaczenia wszystkiego za co się bierze;p Mroczki, Najman, wóz bojowy, nowy utwór pudzian band, czy ŻENUJĄCY komentatorzy nie mowie juz o walce MAMEDA i poziomie sedziowania nie wiem czy dobrze pamiętam, ale kiedys zorganizowali chyba "debiut salety w formule k1" i [...]

symptomy miałem podobne, tj. ogólne zmęczenie, lekkie bóle głowy i czasem mroczki - było to chyba efektem zbyt szybkiego obcięcia kcal przy i tak niskim podażu. ostrzegam więc, nie ma co się spieszyć z obcinaniem. teraz jak patrzę z perspektywy czasu to chyba lepszym rozwiązaniem byłoby zwiększenie ilości ćwiczeń aerobowych

Dziś atakowałem plecy i biceps. 1. Podciąganie szeroko 4s - +10kg doczepione 14p / +10kg 12p / bez 12p / bez 10p 2. Wiosło sztangą 3s - 120kg 16p / 130kg 12p / 140kg 10p Mroczki w oczach... %-) 3. Ściąganie górnego wąsko 3s - 16p / 14p / 13p 4. Przenoszenie 2s - tutaj zależało mi jedynie na rozciągnięciu / 20kg max / 20kg max (nie liczyłem, ale [...]

Dzisiejszy trening Tabata Powiem szczerze, że pierwszy raz w życiu tak się zajechałem. Przy ostatniej serii mroczki w oczach, uda to po prostu paliły a w gębie taki dziwny posmak Ale jedziemy z koksem Dzisiejsza micha 3 jaja+oliwa z oliwek + papryka 3 jaja+ oliwa z oliwek + papryka 150g kuraka + warzywa + oliwa 100g Kuraka + 70g kuskus [...]

Shaft45 ja go nie krytykuje poprostu pisze tak jak wy co o tym myśle. najman to chłopak do bicia na YT lubi czesto odpoczywać na deskach. Komercja i tyle. Na widowni mroczki, hebrysie i inne przydupasy z polskich telenowel, a po co? Ich to tyle interesuje, ze brak słów. Wiele osób nie dostało biletów, bo oni tam musieli być. Powtarzam, nikogo nie [...]

hej ale jedna sprawa jeszcze były mroczki, były sroczki... ...ale gdzie nasz fighter wszechczasów? - Krzysiu ****eczka Ibisz?

[...] do maksymalnej prędkości i jedziesz tak przez np. 15s a później 30 sekund nadal szybko, tak zeby nie odpocząć. I znów kolejny raz ciśniesz. Ma ci być niedobrze, masz mieć mroczki przed oczyma, masz wypluć płuca. O to chodzi. Taki trening przyspiesza metabolizm, skutecznie pali tłuszcz i dramatycznie poprawia kondycję. Tak, ma być trudny i nie [...]

[...] więc padłam na łapy 6. Kolejne hantle mają 8 kg, więc zwiększam ilośc powtórzeń, aż dam radę 8 kg Generalnie trenio fatalny, przy bułgarach myślałam, że zemdleję, zero mocy, mroczki przed oczami, przerw dużo, ale dobrnęłam do końca;-) Ad. dieta Spokojnie już mieszczę te 2000 kcal, nie przytyłam, więc od jutra wskakuję na 2200, rozkład [...]

Ciekaw jestem czy bedzie IBISZ i Mroczki

Co tam pudzian ja oglądam bo są mroczki

ten jeden z organizatorow mial racje robia show bo tego chca ludzie mroczki, jakies popowe nastki co sie ucza spiewac a o pudzianowskim sie nie wypowiadam bo wiem ze to ulubieniec wiekszosci polakow

Dzień drugi: porcja 2kap 2 kap na porcje poszły. Czuje sie jak bym sie naćpał. Trening nie był zrobiony komfortowo. Pobudzenie duze ale lekkie mroczki przed oczami i takie przytlumienie w "bani". Duza termogeneza. Sił brakło na krotką sesje aero po siłowym. Na pewno nie wejde na 3kap w porcji. Sprawdze jeszcze 2x1kap w odstępie 5-6h. zdr

[...] tj. 'paleniu' mięśni, przy utrzymaniu negatywnego bilansu kalorycznego (gdzieś w okolicy wspominałem o 'głodówce białkowej', na której traci się mięśnie). Te mroczki przed oczami w trakcie wysiłku to wg. mnie skutek niedotlenienia a nie niedocukrzenia. Spróbuj ćwiczyć interwałowo (wzmocni to serce i zaangażuje wszystkie włókna [...]

ja powiem POLSAT/saleta/najman/pudzian/cycki herbusiowej oraz mroczki i chyba każdy wie jak poważna jest to organizacja dobrze ,ze dają zawodnikom zarobić i się pokazać możne któryś z nich dostanie lepsze oferty, ale to co gadają i robia z TVshow MMA zwanym KSW to zal. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-09-15 10:34:02

[...] że on działać będzie pod wpływem impulsu uczuć itd. JEŚLI dojdzie do nieco bardziej agresywnego kontaktu- moim zdaniem duszenie jest o pewniejsze. Typ spanikuje, jak mu się mroczki pojawią, ty wyczujesz kiedy odpływa, zanim on dojdzie do siebie będziesz już daleko. Ale chciałbym powtórzyć- nie prowokuj go, nie eskaluj ewentualnego konfliktu, [...]

[...] cały czas o tranie i ZMA na wieczór - czy mogę. Bardzo jestem ciekawa nowej rozpiski diety, ale wszystko w swoim czasie. Na razie trening siłowy odstawiłam bo mam często mroczki przed oczami i trochę czuje się słabo, ale codziennie jest szybki spacerek z wózkiem i wieczorne bieganko około 30 - 40 minut. Od poniedziałku biorę się ostro za [...]

Mamed po raz kolejny pokazał klase :) Jego miejsce jest w UFC i życzę mu tego aby tam walczył a nie "marnował się" walcząc na KSW. Tez mnie denerwowały te Mroczki,Herbusie i wielce kontuzjowany Marcin N. który daje do zrozumienia w swoich wywiadach że gdyby nie kontuzja to rozniósłby całe KSW. Tylko jakoś w ringu nigdy nie moze tego [...]

[...] Na cyklu mogłem zrobić mocny trening 1,5 h i nie spadła ze mnie kropla potu, a teraz zrobie 4 konkretne serie martwego i jestem cały mokry, a momentami aż pojawiają się mroczki przed oczami jak przegne z ciężarem Dodam że nie dodałem jednak żadnych novedexów, boosterów teścia i tego typu pierdół Stosuje tylko shock therapy, storm... Diete [...]

[...] od razu w zwarcie i wtedy bjj jest fantastyczne, ale sporo zaczyna tez walke po piesciarsku. Uwierz mi, że kobieta, która dostała przed sekundą 2 bomby w twarz takie, ze ma mroczki przed oczyma i zaraz straci przytomnosc, nawet jak juz upadnie z przeciwnikiem na ziemię, raczej nie będzie w stanie wykonac żadnej techniki. Co do "zmarłego [...]