z własnego doswiadczenia wiem, że jeszcze jak sa mroczki i zaburzenia widzenia to na mnie przeciwbólowe typu nurofen działał ten z kodeina + jakis uspokajacz ziołowy a jak już jest migrena z bolącym łbem to jedyne co to imigran badź coś na receptę typu ketonal, tramal
Bo to zapewne nie jest typowa hipka. Tez tego doświadczyłem na vlcd, jak dodałem aero. Zimny pot, osłabienie, mroczki przed oczami, ale powtarzam, za Łodzianinem, to jest ala hipka, a nie hipka. Tak myślę, bo w końcu nie jestem lekarzem, ani jakimś innym profesorem;-)
[...] już z ugiętymi nogami ale jestem zadowolona, rzeczywiście większy ciężar=lepsza kontrola techniki. B1. Czemu to ćwiczenie jest takie ciężkie%-) Przy drugiej serii to ja mroczki już miałam B2. Czułam plecy i chyba o to chodzi/-)_ C1. Zabija mnie to ćwiczenie c2. Myślałam o dwójkach i ciągnęłam pupą ale na pewno jeszcze muszę pracować nad [...]
[...] rzuca żabami). Czy wkleić zdjęcia sylwetki? Czy 2 g/kg białka, 1 g/kg tłuszczy i 2 g/kg węglowodanów może być? Muszę tymi węglami balansować, bo jak zjem za mało to mam mroczki przed oczami po interwałach. A jak mam za dużo to ciągle jestem głodna (wróć, mam ciągle apetyt na coś). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b6274a4e0514f24b6d363b5b80870bd.png
Ludzie jak najlepiej na siłowni przygotować się pod program GSP Rushfit? Dzisiaj spróbowałem zrobić full body strenght and endurance video i po połowie odpadłem. Mroczki przed oczami i chęć zwymiotowania wzięły górę (i nie jechałem na maksa cały czas). Rozpacz totalna że nie potrafię ukończyć treningu. Chcę zrobić cały program ale widzę że [...]
Dzień 23 cd Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab595ca0708c44299e95b11f4f2a78be.jpg Lubię ten trening, chociaz przy ostatnich przysiadach dziś miałam mroczki %-)%-) p. Trener blondynka, o której tu kiedyś była rozmowa w kontekście alternatywnych porad dietetycznych dla unplugged posłała mi (takie mam wrażenie) porozumiewawcze spojrzenie podczas [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć panowie. Dziś wykonałem crossfit bezsztangowy KOSZMAR! (20 podciągnięć, 30 pompek, 20 burpees, 50 przysiadów) jako jeden obwód wykonałem 2 obwody. Pod koniec miałem mroczki w oczach i zbierało mi się na wymioty. Dodam może włąsnę proporcje (74kg, 172cm, obw klat.115 , biceps 41cm, 13%tkank tłuszcz). Do tej pory przez 2 miesiące masowałem.
[...] 1. Przysiad z piłką przy ścianie 3x 15 2. Uginanie nóg na piłce 3x 15 3. Wspięcia na palce stojąc na krawędzi stepu 3x 25 4. 2 min skakanka Pierwsze dwie serie poszly w miare sprawnie , potem byl rzyg I mroczki przed oczami , mdlilo mnie strasznie ale dociagnelam do konca MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c4fb2286c9e4911ab25ff8e7c2da7d5.png
[...] 4 tabs. - Scitec BCAA 6400 * Docelowo miało być 100 ale tuż przed WODem zdecydowałem się na 50, jak na początkującego lepiej nie szaleć ### Co raz bardziej podoba mi się CF. Po 50 burpees miałem ostre mroczki na koniec. Najbardziej podoba mi się to, że jak w życiu - w pewnym momencie trzeba zacisnąć zęby mimo tego, że nie jest zbyt kolorowo.
[...] sensu placic za 2 tabsy (zdarzylo sie ze mialam 2 migreny w tyg) a dikolfak zawsze pomogl i bralam go (jak bylam w domu) przez jakies 10 lat dorywczo, moja migrenia to byly mroczki, sennosc, nudnosci i czasem paw. Lek dostalam od neurologa-i polecam, chociazby sprawdzenie. Na mnie zwykle tabsy nie dzialaly, dopiero konkretnie na migreny cos [...]
no wlasnie ja mam max 50kg w zarzucie .. kiedys %-) no ale po 20x 20kg w zarzucie mroczki by mi lataly przed oczami a nie wspomne o tym co by bylo jakbym wczeniej zrobila 3x 20 w przysiadzie 3x20 w MC ....%-) cwiczenie cwiczeniem ale wszytsko musi miec rece i nogi
to Mroczki też coś napisały? Heh, kiedyś z ojcem oglądałam M jak Miłość tylko po to, żeby cisnąć z tych aktorów, bezbłędnie umieliśmy przewidzieć fabułę kolejnych odcinków.
u mnie sie jakieś małolaty i sezonowcy kręcili, 2 takich bliźniaków jak mroczki identyczni i tak samo ubrani, lecieli klatke tak: gryf+2.5 2serie gryf+5 2serie gryf+10 2serie aż nie przyszedł inny koleś i zaczął się rozgrzewać tą 40 machając sobie parenaście razy