mowa

[...] substancji odzywczych do miesni (bez "dziury" pomiedzy wykorzystaniem izolatu, a rozpoczeceim wykorzystywania mieska z obiadu). Co innego jesli po treningu jemy jakas wolnowchlanialna odzywke - kazeine czy egg - wtedy 2 h moga byc optymalne. Ale pierwsze rozwiazanie bardziej mi sie podoba (no i w poscie byla mowa o izolacie wlasnie).

[...] zapytac tak na wszelki wypadek, ale ja nie odbijam, po prostu uwaga chyba poszla przez wzglad na zazdrosc... a uwazam ze opuszczanie sztang ponizej pewnego pulapu przy tym ciezarze grozic moze zerwaniem i nacaigneciem... zakres ruchu? hmm naogladalem sie Ronniego Colemana w The Unbelevable, jak ktos widzial wie o czym mowa... rosnie i puchnie

Jeżeli już mowa o kreatynie i wodzie to lekką ręką można sobie odliczyć 2-4 kg z uzyskanej wagi właśnie jako efekt zatrzymanej wody w organizmie. Rzeczywiście po odstawieniu kreatyny mniej więcej 2-4 kg waga ciała opada stopniowo. Mówię tu o monohydracie, inne formy kreatyny dają mniejszy efekt jojo.

ZIAjA: źle zrozumiałeś. Mowa jest wyraźnie o "wysokości stopy", czyli kolega sobie kopnął z wyskoku tak, że stopa była na wysokości 260 cm. Gizmo

[...] mięśni mogą zakończyć się ich kontuzją). Bardzo istotne jest, by przed rozpoczęciem rozciągania przeprowadzić właściwą rozgrzewkę(mięśni, stawów, ścięgien). Była o tym mowa we wstępie do Atlasu Ćwiczeń- rozciąganie najlepiej jest wpleść, jako jedną całość z ćwiczeniami aerobowymi do rozgrzewki przed treningiem. Również po treningu [...]

[...] po 4,5 tyg bo lydki az sztywnieja moze nie u wszystkich, podobnie z plecami czasami w pozycji stojacej juz boli bez treningu ,wieksza retencja wody wiekszy miesien /obrzek i ucisk na nerwy sasiadujace a tu mowa o trenie /wiec pompa jest dobra Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-05-19 02:48:34 Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-05-19 02:49:42

kopniecia sa silniejsze niz uderzenia ale sa wolniejsze i atakujacy bardziej sie otwiera niz przy uderzeniach oczywiscie mowa o kopnieciach powyzej pasa bo low kick jest szybki i przy trafieniu na kolano/wiezadlo moze szybko zakonczyc walke Breitling ja bym jednak chcial wiedziec co trenujesz-bo szczerze z tymi kopnieciami wypowiedziales sie jak [...]

[...] tygodnie go dorzucic w malych dawkach, jak cos bedzie nie tak, to zejde powoli z dawki i to odloze... Czy dam rade utrzymac wynik po cyklu, mysle ze dam. Zreszta, goni mnie czas, za duzo go nie mam, ale nie o tym mowa w tym temacie. Nie pytał bym juz o to w tym temacie, ale nie moge po prostu znalezc odnosnie optymalnej diety na cykl z cyto...

[...] i o diecie ketogenicznej(CKD). Jeśli chcesz najpierw zrzucić tłuszczyk, to użyj CKD, potem przejdź na tłuszczową masówkę. O suplementacji w obydwu tematacj chyba jest też mowa. O treningach podczas CKD to się nie orientuję, dużo ludzi się jarało połączeniem HST z dietami tłuszczowymi. Jednak jaki jest polecany plan na rzeźbę, to nie wiem. [...]

Nie moga byc................. Platki owsiane gorskie/zwykle,jak nie to na snaidanie kanapki z razowca(mowa tu o zrodlach weglwodanowych za te syfiaste kukurzydziane..i inne badziewia typu gold flakes..) chleb razowy,kasza gryczana/jezcmienna/kus kus/manna np.czsami na slodko przygotowana, jajecznica z razowcem,ryz na slodko..normlanie.. Musisz [...]

[...] miensiowych A JEST ODRADZANA POCZATKUJACYM DLATEGO, ZE NIE POTRAFIA WYKORZYSTAC PIERSZEGO CYKLU, KTORY POWINIEN DAC NAJLEPSZE EFEKTY. kreatyna nie dziala cyklicznie, ale stale chyba ze znowu mowa o uwodnieniu wiecej w AD zapraszam Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

z jakiej racji do dzialu trening jak mowa jest o odrzywkach

była mowa teraz o rekawicach

Nie warto fakt ... głupotą byłoby skazywanie się na konwersacyjną porażkę . Ustawki mi nie imponują szochu czy jak ci tam i wogóle o czym mowa . Lubisz chaos to do zoo . Arka ... wślizło to się do I ligi , rok dwa i spadówa ! "ARKA" he co za nazwa skazani na dno tabeli no ale I liga to zaszczyt a więc radujcie się ... nadzieja matką [...]

Oczywiscie mowa o gutim:/ Szkoda watroby na taki gowna:/

hej ale caly czas mowa o treningu Mawashiego na klatkke a Ty uparcie forsujesz na triceps... a ten trening Mawashiego na plecy- masz do niego linka b chce sie zaznajomic z ogolna metodyką?

Cos mi sie wydaje ze tu mowa o mnie. Tyle zrobilem na pierwszym cyklu, potem wzialem drugi i nic nie poszlo juz bo dzialanie kreatyny slabnie po ktoryms cyklu a po koksy siegne tylko raz bo sa tansze od suplementow. Trening czyni mistrza

szybkie efekty = nie mowa tu o 2 -3 tygodniach , nawet miesiącu .Szybkie efekty dla mnie jest to zdobycie pewnych umiejetnosci , dzieki ktorym bede mogl czuc sie troche pewniej ; nawet pol roku rok.Nie zebym zaraz wymiatala ale taka SW ktora jest skuteczna i na treningach pokazuja konkrety , kombinacje ...a pewnie jest ich duzo dlatego sie pytam [...]

Nie mowa tu o neoanginie tylko o tym cudeńku Jeśli to tak nazwać mozna

PRIMO wez Ty sie kopnij w glowe. chlopie tu jest mowa o robieniu rzezby. masz wyslane dopiero 16 odpowiedzi i juz szalejesz