Płatki Gold Flakes (?)

Cześć
Mam już gotową dietę, w której to na śniadanie szamię płatki kukurydziane (nie tylko, ale nie o tym mowa). No i takie pytanko, czy mogą być to płatki Gold Flakes (czy jakoś tak)? Wiecie jakie to: kukurydziane +miód i orzechy. Chodzi o to, że rano mam strasznie słaby (?) apetyt. Zwykłych nie daje rady zjeść, a o owsianych już nie wspomnę. Te Gold Flakes za to mogę jeść do oporu :D. No i teraz pytanie: czy można? Chodzi o to czy jest to dobre w diecie na masę? Będę wdzięczny za odpowiedź.

Zawodowcem nie jesteś czyli jeden słabszy posiłek może być

Nie moga byc.................

Platki owsiane gorskie/zwykle,jak nie to na snaidanie kanapki z razowca(mowa tu o zrodlach weglwodanowych za te syfiaste kukurzydziane..i inne badziewia typu gold flakes..) chleb razowy,kasza gryczana/jezcmienna/kus kus/manna np.czsami na slodko przygotowana, jajecznica z razowcem,ryz na slodko..normlanie..

Musisz pokombinowac ale tego typu platki sobie odpusc