opcja: 1. dokonczyc cykl na samym mono, odczekac 4-6 tygodni i zabrac sie za wszamanie 2 puszek nitro 2. pomieszac mono z jedna pucha nitro W sumie jakbys nie zrobil i tak wyjdzie dobrze i ladnie.wiec jedz i rosnij.
DT rano na czczo 5g mono przed treningiem Nitro II zaraz po treningu 5g bcaa, po 20 minutach gainer NT rano na czczo Nitro II w ciągu dnia 5g mono gainera jeszcze ew. w ciągu dnia (np. do "uboższych" posiłków). pozdro
przecież napisalem że równie dobrze możesz polączyć shock z nitro czy hp można, co nie znaczy że trzeba imo lepszym wyjsciem jest np zakup nitro+mono czy hp+mono zawsze możesz dać porcje shocka razem z porcja stacka przed treningiem jeśli tego potrzebujesz
DT: rano 5g mono (musisz wiedziec ile ma mg jedna kapsulka) moze podaj firme itp przed treningiem 6-8 kaps Nitro po treningu 5g mono DNT: rano 3-5g mono po poludniu 3-5 g mono lub DNT: po poludniu 5g mono
gainer to tylko uzupełnienie diety (żarcie w prochu)podstawą jednak zawsze dieta i jak jej nie masz to nie pojedziesz za daleko z efektami, jeżeli chodzi o połączenie Cell Pump lub Nitro + mono to jak dla mnie to drugie lub ewentualnie Nitro E+ mono, witaminy każde dobre, patrz co Ci taniej wyjdzie
Świetna sprawa takie połączenie, wydajne i daje kopa. Jednak jeśli to pierwszy kontakt z kreatyną to nie czas na nitro. Dawkowanie jak wyżej jest ok. Ja jeszcze proponuję również dawkę po treningu mono, lub nitro i zmniejszyć dawki mono jednorazowe.
DT: mono 5 gram rano Nitro przed trenem(porcja 28 gram) DNT: mono 5 gram rano Syntha6 i mass xxl w ramach uzupelnienia diety... Storma zostaw na nastepny cykl albo wrzuc jak Nitro nie bedzie dobrze kopac. Pozdr Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-08-07 13:47:56
Jak samo nitro masz 30g przed treningiem i 30g po a w nietreningowy 30g np z rana, i dla tego aby było oszczędnie dokup mono i dawaj nitro 30g przed treningiem 5g mono po i 5g w nietreningowy np http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html
no waga 82kg wzrost 180cm startuje dopiero zażywać nitro i mono staż jakieś 2 lat łącznie wcześniej stosowałem tylko mutant mass jakieś 2 lata temu prócz tego nic więcej sylwetkę mam umięśnioną ale chciał bym trochę jeszcze urosnąć zwiększyć wagę tak do 88<90kg trening robię 5 razy w tygodniu i nie chcę zmniejszać tego bo lubię trenować i [...]
cell tech, nitro tech, nano vapor, anabolic halo - daruj sobie cell tech i nitro i nano zacukrzone pol kilo cukru na kilo i wogole a halo tez poczytaj opinie mono zwykle ok cena srednia 35zl jakos za 300g
Mono warto dorzucić, wyjdzie dużo bardziej ekonomicznie a wynik końcowy praktycznie bedzie taki sam. Wtedy wyglądało by to tak: DT rano 5g mono przed tren. porcja Nitro DNT rano 5g mono, ewentualnie po południ porcja mono Ilość gainera to juz zależy od braków.