Dzięki za pomoc. Kreatynę mam już kupioną... Jest to mono. Czyli mam przed treningiem brać samego Nitro 30g... A bezpośrednio po treningu Mono? Dobrze zrozumiałem?:]
pamiętaj o przerwie między cyklami jeżeli mowa o nitro 2. rozumiem że dietea jest. dawkowanie jest w poście daro "dawkowanie różnych kreatyn" jak chcesz zrobić cykl to musisz jeszcze coś do nitro dorzucić bo jecna pucha nie starczy na cykl. jak mało siana to mono a jak masz sporo to napewno sobie wybierzesz coś z gónej pułki
dzieki tomek:) mam teraz mały problem ,dostałem kataru i chrypke , na 1 tydz odstawiłem siłke i w pon chce znów ruszyc z cwiczeniami tylko nie wiem czy zaczac brac nitro,mono i białko, nie byc gorzej chory bo po krecie odpornosc spada ,czy zaczac cwiczyc czy zrobic przerwe co sadzisz??moze jakies suple polecasz na poprawe zdrowia???
dzieki wam slicznie :) czyli od pon moge cwiczyc , pluje tak wydzielina i z nosa mam katar nie pogorszy sie infekcja jak zaczne cwiczyć??? bede brał nitro mono białko i glutamine zakupie a czosnek co drugi dzien jem i zakupie ta echinacea zalezy mi zeby cwiczyc bo nie chce stracic dobrej formy:)
Witam wszystkich .... Mam pare pytan odnosnie odzywek skonczylem wlasnie 4 tygodniowy cykl na nitro-bolonie +mono przeskoczylem na 4 tygodnie Shock therapy + storm Progers jest wiec ciagne cykl do pelnych 8 tygodni :) i tu moje pytanie po takim cyklu chcialem wskoczyc na M-staka +GH max+ torent oczywiscie podstawowe suplementy sa caly czas dieta [...]
DT przed treningiem nitro po treningu 5g mono DNT porcja mono 5g carbo jezeli potrzeba/masz braki wegli to mozesz wypic sobie z porcja krety po silowni
hmm wydaje mi sie zen pelan mialka nitrobolonuy nie rowna sie pelnej miarce mono,ja blrem nitro zwykla czubata lyzeczka od poacztku i na calym opakoweniu wyszlo ze przez caly lykl,brakowelao ok. 10g mono5g na czczo nitro zacznij od dawek 10g a nastpweniew zwiekszaj je
Ciekawe, bo CP ma jabko w sobie a nie mono. Ja na spuchnięcie po stormie( tak - żyłki mi minimalnie przysłoniło - a jestem maniakiem użylenia) po prostu cieplej się na siłkę ubierałem w upały i 10 minut aero po treningu - woda super spada, ale trzeba uważać na odwodnienie. Stacki z łatwoprzyswajalną kreatyną( w którą osobiście nie wierze) powinny [...]
jak to w ogóle pierwszy cykl kreatynowy to żadnego stacka tylko pojedyncza forma kreatyny, jeżeli brałeś już wcześniej kreatyne (mono, jabłczan--z dwa cykle) to możesz zrobić połączenie np, stack + mono, na pierwszy stack polecam CP, Nitro II i jest ok, pod warunkiem, że dieta jest odpowiednia, bo to wpływa na osiąganie efektów Zmieniony przez - [...]