Glutaminy nie kupuj ani Aminokwasów całodziennych ani BCAA Jak już To Gainera lub Białko w celu uzupełnienia Diety Ulóż se Diete nie koniecznie rygorystyczna ale taka żęby w miare możliwosci dostarczac odpowiednia ilosc białka węglowodanów i tłuszczy Tematy związane z Odżywianiem [...]
[...] ta w promocji 200mesh+tauryna....dobre ale policzcie se ile tam jest czystej kretki?a za pół kg glukozy tej gratis (dekstroza)dasz 9zł w supermarkecie a nie 19. *najlepsze mono wg mnie ultimate 1000g u rafała za 100 z małym haczykiem no i 2 cykle moga usiąść. *co do białka to ellite whey dymatize *staków wiele nie próbowałem bo nitro i storma [...]
Panowie ale taka prawda jak kiedys zaczynalem cwiczyc..to znajomy powiedzial mi co to mono kratyny ze puchnie sie w oczach i sila jak choojj.Jedyny sklep to Bytom -Bad penie wie TAO dojazd tam to byla wyprawa:).DO czego zmierzam teraz koles apisujac sie na silke ma przed soba prohormony,nitro,mega buzery itd.Do wyboru do koloru.Za metke trzeba [...]
nigdy nie uzywałem tego typu specyfiku i sam nie wiem... moze pozostać przy tych nitro II i III i mono? chchałem jakoś uzuepłnić sobie WW abym nie musiał się tak pchać jedzeniem... nie bedzie lepiej gdy dodam jakis dobrych wegli z suplementu?
A co ma pas do wyników ? Wyciskasz więcej niz bierzez w mc i przysiadzie ? Eh... To nitro + mono to sobie na wstepie daruj. Co do planu to za dużo zabawy a za mało konkretów. Zostawiłbym max dwa zestawy po 4-5 ćwiczeń podstawowych na zestaw.
Myślę, że z 6 już będzie. Brałem Hyperhock, Nano+Halo, Nitrobolon, Shock Therapy, Teraz No Xplode wiadomo z mono+bcaa no i dietka. Dobrze wspominam hypershock oraz nano i halo i No xplode. Nitro i shock to katastrofa.
[...] mojej diety bez zadnych innych dodatków i kondycja skoczyła o 100%!!!!!! po 2 miechach brania zaskoczyl mnie niesamowicie. jesli chodzi o wage miałem wahania. To pewnie przez mono Nie wiem jak by zadziałał gdybym chodził na siłownie. Teraz bede testował massacre olimpu sAdzę ze badzie duzo lepsza dla mnie bo nie zaleje mnie tak woda ja po nitro
Danielo widze ze problemy z czytaniem sa nadal bo w porci Nitro(56g)jest ok 13g różnej formy kreatyny więc sporo.Mono mozna spokojnie odpuscić takie jest moje zdanie.zrobisz jak uważasz, twoja wola pieniadze itd.
nie za duzo tej kreatyny? mowili Ci juz ze rano 5g mono przed treningiem15-20g nitro i tto wszystko w treningowe a co do geinera to wedlog brakow w diecie
Tzn zoczalem rok temu na mono potem przerwa oczywiscie przeszedlem na CreaFusion,potem Strong Matrix7 mialo ladnego kopa ale po Nitro to myslalem ze po treningach mi lape rozerwie,wiec podziel sie wiedza i powiedz mi jakie twoim zdaniem jest 10 lepszych stackow?bo ze togo co slyszalem to Xpand,MUSCLETECH Creakic Hardcore, a jakas rewolucja jest [...]