Cykl

Nowy temat Dział zamknięty

...

MrBRUS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 926 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7906

Przed Nitro,po Mono-to moja wersja.
ew. mozna pomyśleć co rano-ale na mase Mono,w okresie poprawy ostrości rano Nitro.

KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1718 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15969

myślę ze polece 5 caps mono rano , 30g nitro przed treningiem , 5 caps po treningu + 10g nitro do tego max carb i białko.

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10507

Przesta po co tak dużo kreatyny? Fakt że będziesz spożywał ok. 17g kreatyny nie znaczy że dzięki temu będziesz miał lepsze przyrosty.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Ale więcej się sika

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1718 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15969

jeden mówi żeby wliczać te jabłko z nitro drógi nie :D dobra postawie na opinii adama I nitro :) to będzie tak

Rano:
3 kaps Micronized / 3g Monohydratu
BCAA

Przed treningiem :
Nitro 30g / 5g jabłczanu

Po treningu
10g nitro , 3 kaps Mesh / 3g Monohydratu

sumując bedzie około 11g.

Teraz sprawa w dni nietreningowe , sądzicie żeby w dni nietreningowe zapodać te 8-10 Caps mono?

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...