[...] Uwielbiam:-) 75 min szybkiego wysiłku. A pogoda za oknem jaka jest każdy widzi, brrrrr. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99999ecf4685425fab696796c784c9ac.png suplementy- mniszek, pokrzywa, tran, omega3, magnez woda, kawax1 Jutro odbieram wyniki krwi i moczu. bardzo ciekawi mnie mój cholesterol. Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-09-19 [...]
[...] warzywa- pomidor, ogórek, kiszona kapusta, sok z kisoznej kapusty, pieczarki, marchewka ( mała marchewka wiec nie liczona) cebula suplementy-Omega3, tran, magnez, mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa aaaa...... ponad 3 godziny ciężko pracowałam fizycznie na działce...na bieganie nie było już siły:-( Zmieniony przez - agatha38 w dniu [...]
[...] do niedzieli nie będę miała mozliwości uzupełniania wpisów z DT. Obiecuję czystą miskę i duzo ruchu na świeżym powietrzu Dzisiejsza , nieszczęsna miska warzywa- ziemniaki, pomidor, papryka, ogórek, suplementy-Omega 3, mniszek, tran, pokrzywa'woda, kawa w ramach treningu - 70 min zumby /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b46b19cb057042f9a6e939474cebb7f1.png
warzywa -zielona fasolka szparagowa, burak i fasola biała liczone w tabeli, pomidor, ogórek, papryka suplementy - Omega 3, tran, magnez, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ee58087b0624fba80c0b83584c9cf64.png dawno nie jadłam fasoli, bardzo lubię niestety zle po niej się czuje. Zdecydowanie lepiej mój żołądek [...]
miska warzywa- pomidor, ogórek, papryka i mnóstwo czerwonej kapusty suplementy - Omega3, tran, mniszek, pokrzywa, kawa, woda, zielona herbata, herbata z cytryną, imbirem i kurkumą /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bf7adaa29a54105acb517a1e55060e7.png w dniu dzisiejszym miałam zaplanowany trening jednak z uwagi na zbliżający się wielkim krokami konkurs [...]
[...] jeszcze jakiś czas na treningach z ostatniego cyklu konkursowego. Bardzo się cieszę ponieważ treningi te pasują mi pod każdym względem. Suplementacja - tran, Omega3, mniszek , pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa - brokuł, grzyby pomidor i warzywa liczone w misce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c1f5ab844bc43c0aab07a674937296c.png [...]
Dzień wolny - co nie oznacza leżenia bykiem :-D 100/60/130 suplementy : Omega3, tran, mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4128428d1b7d4316be82cf9ce4ab4214.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-01-18 18:24:46