miejscu

Czyli dieta lezy,bo chyba nie o same kg chodzi tylko o to zeby one szly i obwody a pas stal w miejscu a przy kg tygodniowo bez saa to mysle ze za duzo idzie w pas Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-11-13 19:09:27

To solo to jest firma? %-) %-)%-) 1kg tygodniowo. Doprawdy nie szkoda Ci zdrowia i formy? Dość mało jesz, zbadał bym na twoim miejscu tarczyce w ogole skoro tak szybko tyjesz od niewygórowanych ilosci kcal. Daj sobie spokoj z SAA, wejdz dopiero jak na samej diecie i treningach nauczysz sie dobrze wygladac.

tak to moj pierwszy cykl, wiec dlaczego metka jest nie na miejscu??? tak wiadocym elementem jest kasa a na samego mass gaina wydaje 130 zl plus bialko 45 zl i metka 40 zl kasy troche idzie.... P.S - sory ze odpisuje co 5 minut ale nie mam abonamentu groger

po tabsach tez nie poznasz czy oryg. czy fake chyba że jest na forum jakas wróżka która dotknie ekran monitora w miejscu gdzie są tabsy i magiczna kula powie jej prawdę jeżeli ma ktoś zdolnosci paranormalne ewentualnie mogą byc osoby ze zdolnościami nie paranolmalnymi (takich pewnie nie brakuje) to niech się odezwą,w ten sposób wyjasni się [...]

Powinien a nawet musi. O techniki uderzeń to bym go zahaczył na Twoim miejscu i powiedział ze zaczynam i że chciałbym wiedzieć jak uderzać prawidłowo technicznie,a co do rozciągania to nawet jak o tym nie wspomni to na tym forum masz tyle o tym że nawet Twój trener Ci tyle nie powie...użyj tylko wyszukiwarki

Jesteś w fazie dojrzewania wiec na twoim miejscu bym nie stosował jakis rygorystycnzych diet, zadbaj o zdrowe odzywianie. 2100 kalorii jeśli to konóckwa redu to nie wcale tak mało, ale z drugiej ztrony patrzac ze jesteś w fazie dojrzewania to jednak troche mało teraz masz dobry czas by budowac mase mieśniową

[...] Solidnie się przyłóż i nie pie...., że nic nie daje. Weź się do roboty zamiast narzekać. Bądź konsekwentny w swoim postępowaniu i skącz co zacząłeś. Po roku czasu to powinieneś klepać miche 70% kolegów w szkole o ile sumiennie podchodziłeś do treningów i trenowałeś chociaż 1x dodatkowo w tygodniu w domu czy w innym miejscu. Pomyśl o tym, pozdro.

Jak dawno złamałeś tą kostke? Jak ponbad miesiąc to nie masz sie co łudźić że coś lekarz na to poradzi,za błędy sie płaci.Ponowne łamanie rozumiem,jak złamiesz w jednym miejscu to gość Ci to złoży,ale żeby łamać kostke na nowo w kilku miejscach i ją składać to już trza być prze*****em (dodam że na medycynie sie nie znam,ale pomysl sobie sam [...]

koncze teraz puche no-xploda i powiem wam ze tez nie czulem pompy w czasie treningu jedynie co czulem to male pobudzenie a bralem 2 miarki, na twoim miejscu sprzedalbym jakiemus znajomemu i kupil nanovapora gwarantuje ze pompe bedziesz czul juz na pierwszym treningu.

różnica 1 cm u osoby co rośnie to dość normalna sprawa i wcale nie ma potrzeby tego korygować do autora zgłoś do lekarza który przeprowadzi badanie fizykalne być może również zleci obrazowe bo przyczyn bólu w tym miejscu może być sporo

Ja wole gora 1-2 porcje na dzien, gdyz zbyt duzo czasu by mi zajelo bawienie sie odczekiwanie do posilkow itp. Na Twoim miejscu bralbym 6 g tylko po treningu oraz 6 g rano nadczczo w dni nietreningowe.

[...] do mety dokup białko wtedy najlepiej wejdzie ale nie licz w poezje że przyjdzie Ci 8 kg masy jak już wode zejdzie i zostanie 4 kg to bedzie sukces weg mnie.Ale na Twoim miejscu nie brałbym sie za kox jeżeli myślisz poważnie o tym sporcie.Pamiętaj czym więcej zrobisz na sucho tym więcej zostanie dla Ciebie i potem chwytaj za kox to jedyna [...]

%bf (mierzony tylko na brzuchu) tez jakby stoi w miejscu. Może jednak ktość coś podpowie?

moj Trener bardzo duzy nacisk kladzie na to co czlowieka moze na ulicy, czy w innym miejscu spotkac, a formy (w VVD zwane quyen) bardzo lubie - w nich sa zawarte techniki i wystarczy nauczyc sie je "czytac" CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH [...]

ja na jego miejscu albo powiedzialbym lekarzowi prawde albo wogle nie poszedl na te badania...

Zrobilbym na twoim miejscu cykl n.o.k.o + cp a pozniej hp+cp do tego oczywiscie mzb, witaminy Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-05-12 16:11:05

clout rano hp przed treningiem ja na twoim miejscu kupilbym 2 x xtreme stack kaizena

[...] czyszczony biceps, triceps i bark, ale tyłka jeszcze nie, a nawet gdyby się stało to jakoś łatwiej poświęcić fragment tyłka niż uda) itp. Ja osobiście stawiam na pierwszym miejscu bezpieczeństwo i wolę więcej wlać w tyłek niż bić w udo, by potem jęczeć jak niektórzy, że chodzić ciężko (a na koksie to trenować ostro trzeba, w tym czworogłowy!), [...]

wiad Twoje tezy nie mają sensownej argumentacji. nie wprowadzaj ludzi w błąd. wbijanie 5ml na raz spowoduje zrosty i nieprzyjemności. a to czy wbijesz 5ml na raty czy na raz nie ma znaczenia, czas metabolizowania bazy olejowej będzie taki sam. olej rozchodzi się po mięśniu, to nie synthol, że zostaje "w miejscu".

jednak 9 h bez posiłku, z całkiem sporą aktywnością to już poważna lipa hmm niby czemu? tam na miejscu to raczej tylko dostane cos typu kebab itp. a tego raczej jesc neichce... hmmm zdecydowalem ze bez alko sie pobawie (zreszta nie 1. raz ze nie pije, chociasz na tej imprezie chcialem sobie porzadnie zalac pale no ale coz ) to teraz zostaje [...]