miejscu

w suchym miejscu w szufladzie w worku ale nie zawiazanym chodzi mi o to czy nic sie nie stanie jak zjem bo jak nie bedzie kopal to trudno ale zjem :)

rozumiem ze musisz skrecic makowca na miejscu, to moze wez kupe babci albo dziadka i podloz

[...] razie zajmij się tym treningiem lightowo traktuj to jak wprowadzenie do cięższych treningów w przyszłości - kreatynę zostaw teraz w spokoju. Miklos - następnym razem zakładaj nowego posta. Jeszcze jakieś takie wtrącenie w tym miejscu i nie będzie wiadomo na co odpowiadać. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

wody to co najmniej 300 ml a wydaje mi sie ze pepszy jest nitrobolon ja na twoim miejscu bym kupił za ta sama cene cp pozdrto wesołych świąt

Chodizłem na rehabilitacje, miednica i tak już się cofneła ale nie jest do końca na swoim miejscu. Mam się rozciągać wzmacniać mięśnie brzucha no i ostrożnie z ciężarami. Martwego ciągu nie robię bo mi strasznie spina tył uda więc narazie go odpuszczę.

a dla mnie jeżeli chodzi o rozpuszczalność/smak to Dymatize na 1 miejscu smak caffe moca wypas,

kk3 ale ocb? w ktoryms miejscu sie pomylilem z waga bialek?

[...] że za granicę.Znajomy szkloleniowiec z jednego z cięższych więzień w Polsce,był na miesiąc w Izraelu,gdzie szkolił się pod okiem praktyków z tamtejszych teamów AT.Teraz na miejscu nową wiedzę i umiejetności przekazuje swoim ludziom,z którymi pracuje. Co do stażu z taktyki i technik interwencji w Kaliszu,to wiem,ze przyjeżdżają tam zarówno [...]

Ja bym na twoim miejscu z przymrużeniem oka podchodził do tego, co pisze recovery. Sam fakt, że 'każe' ci dodawać 3 jajka kiedy już masz za dużo białka w diecie nie świadczy najlepiej. Osiągnąłbyś tym 3g na kg masy, przy czym w każdym temacie znajdziesz, że spokojnie starcza 2,2 a 2,5g to MAX. Z kaloriami też bym był ostrożniejszy i jak chcesz [...]

Ja bym na twoim miejscu zjadł tu 2 banany, jakiś twaróg i do spania. Posiłek przed treningiem dużo węgli i gra gitara.

diete trzymam dopiea ale i tak opornie masa sie rusza jedno drugie wyklucza, jak nie rośniesz to diety dopiętej nie masz, na twoim miejscu postarałbym się jednak dobijać kcal z jedzenia, jest na to mnóstwo sposobów np. syrop klonowy - zdrowy i kaloryczny. gainer to moim zdaniem najgorsza możliwa opcja (zresztą jak większość suplementów). pozdrawiam

Ale po czym bedom lepsze efekty ,co wy byście zrobili na moim miejscu??????????????????????????

[...] hahaha i kto by sie za to zabieral, zalatwianie recept, przemyt przez granice i zwiazane z tym ryzyko a undery to przebicie spokojnie po 3x, a wszystko produkowane jest na miejscu bez ryzyka zlapania na granicy i bez kosztow transportu wyjatkiem sa takie produkty jak hcg gdzie cena na opakowaniu, a cena u dila to ok 7x wiecej i w takim [...]

Mówisz o takim miejscu, gdzie na zachodzie nomalnie trenują? Skądś to znam.. Nasz klub jest w piwnicy i w ogóle jest hardcore'owy. Z drugiej jednak strony, to jak sobie przypomną początki, i jak jest teraz to łezka się w oku kręci Mamy worki, pomalowane ściany , wykładzinę, siłkę, ring (taki trochę naciągany). Teraz zapisując się do nas nie [...]

bylo pare postow o tym juz, poszukaj w archiwum. Na twoim miejscu odpuscil bym sobie saune, gdzyz biorac kreatyne mono lapiesz wode, jak wiemy wiekszosc miesnia to woda, chodzac na saune odwadniasz sie i tym samym mozesz zmiejszac sobie efektywnosc swojego cyklu. Takie jest moje zdanie... ============================================== Szukasz [...]

Zdecydowanie za mało białka jak na redukcjie dodaj chociaż do 160gram kosztem ww. Masło możesz zamienić na oliwe lub olej lniany ewentualnie orzechy. No i tego serka raczej bym na twoim miejscu codziennie nie jadł, nie jest to najlepsze źródła białka, a na redukcji jakość białka ma znaczenie.

że niby ja bajki opowiadam? w którym miejscu? powiedz POWER - w jakich dawkach brałas KA?

Wycieraczkami, znajdziesz je na osiedlach lub na allegro %-) http://allegro.pl/wycieraczki-gumowe-100cmx150cm-azurowe-super-22mm-i1970902491.html możesz położyć tez na podłogę w miejscu gdzie będziesz odkładał sztangę płyte OSB

[...] sklepy w danym mieście, to samo na allegro. Mlekołak - dzieki za reklame %-) ten kto ma wiedzieć, ten wie gdzie jest nr 1 sklep w Łodzi /-)_ od 16 lat w tym samym miejscu ATLETA ŁÓDŹ www.atleta.pl / allegro ATLETA-LODZ :-)) ps. wejdz w edycję swojego podpisu bo albo pogrubiłeś linka , który tam wrzuciłeś ALBO niepotrzebny jest tam ten [...]

[...] całkiem fajny sklep, duży wybór, przystępne ceny, zniżki jak zamawiasz przez neta, do tego przy większym zamówieni zawsze jakieś próbki dostaniesz. Fit shop w galerce w tym miejscu, gdzie tesco - wybór mniejszy niż na próchnika, ale białko czy kretę da się spokojnie kupić, po prostu na próchnika mają te black powdery itd. Laseczka bardzo [...]