miejscu

apatio sog , nom kolega dobrze prawi , na twoim miejscu bym jechal sucha mase ale jak chcesz zjechac z bf to tak jak pisalem. Ja tez mam 180cm a 76kg wagi... tez redukuje ale tylko z powodu lipo , na nastepna zime bede musial bardziej uwazac przy masowaniu.

nie ma oszczednosci,napewno, jesli towar jest slabszy to pewnie taki proch dostali od chinoli. Zmieniłem jakies 2 tyg enana ph na cypio ph dawka lecznicza 500 tyg i libido ogromne waga z miejscu a miesien jakby bardziej ubity wiec napewno dziala.

mnie sie nie podoba moim zdaniem grupa miesniowa trenowana pozadnie raz w tygodniu to jest zupełnie wystarczajaco jak juz chcesz trenować dwa razy to ja bym na twoim miejscu zrobił tak: poniedziałek klata biceps triceps wtorek motyl barki środa nogi czwartek to samo co poniedziałek piatek ---------co wtorek sobota wolne lub nogi niedziela wolne [...]

No bo tak jest 110kg to do niedawna cisnołem.A wczoraj udało mi sie 113kg wiec sam widzisz wielkośc o niczym nie swiadczy tutaj tylko siła jest na pierwszym miejscu.

To i j o cos zapytam...do czego mozna porownac dzialanie Trenadrolu wsrod sterydow? Czy to cos takiego jak metka? Zalewa tluszczem i woda czy moze daje mase lepszej jakosci?(z dieta na miejscu). Pytam bo zastanwiam sie czy ze swojego cyklu nie wyrzucic metki i nie dodac trenadrolu. Bede bral tez suste i nie chce zalac sie zbytnio.

ale przyrosty zeby staly w miejscu ;( PONIEDZIALEK ## KLATKA $ WYCISKANIE SZTANGI SKOS W DÓŁ 5 x 12-8 $ WYCISKANIE SZTANGI POZIOMO WĄSKO 4 x 12-6 $ WYCISKANIE SZTANGI POZIOMO 2 x 8-6 $ ROZPIĘTKI NA SÓWNICY 3 x 12 ## BICEPS $ UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKO�NEJ 4 x 12-8 $ UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC 4 [...]

Dziękuje za odpowiedzi, wiec szkoda kasy ;) lepiej rozciągać nogi... Ja ćwiczę w domu ;] Tak ładnie chwalą agrafkę - motylka "Popularny motylek - agrafka która pozwala na ćwiczenia w każdym miejscu.Ćwicz, ramiona, mięśnie brzucha oraz uda." Pozdrawiam

Zrezygnowałbym na twoim miejscu z produktów Megabol Pzdr/

tez jestem przeciwnikiem ph wolal bym na twoim miejscu prosty cykl zrobic np prop i winko napewno na lepsze ci wyjdzie

ja mam tak z barkami na przyklad, to sa male partie to powoli sie rozwijaja, dajmy im czas ;-) a jak z reszta? jak stoi wszystko w miejscu - jedz wiecej. jak stoi tylko biceps - spokojnie daj mu czas, i przyloz sie do tego cwiczonka.

Adamus45, zzmniejsz ciężar o jakieś 15-20% w przysiadzie- technika na pierwszym miejscu, w dzień przysiadu z martwym ciągiem odpusc narazie przysiad i rób MC jako pierwsze cwiczenie. Powinno pomoc, a jezeli nie udaj sie do lekarza. W kazdym badz razie miałem podobne problemy i po tyg. wszystko wrociło do normy. Puma666, ''katorzniczych [...]

Przekaz jest taki, i na takim poziomie jacy uczniowie, i czego oczekują ci uczniowie. Jest to czysto konsumpcyjne podejście do tematu. Na miejscu zainteresowanego Chen, odpuściłbym sobie Xiaowanga i został uczniem Jana, przeprowadzając się do Niemiec i tam szukając pracy. Jest to milion razy lepsze rozwiązanie , trylion razy lepsze jeśli chodzi o [...]

[...] poruszanych przez ciebie, ze masz watpliwosci co do tego co cwiczysz (co jest zdrowe i naturalne, czesto watpic to znaczy rowijac sie a nie tylko slepo wierzyc i stac w miejscu). Do czego zmierzam. Poznales caly swoj styl? Znasz jego wszystkie niuanse i "zakamarki"? Opracowales i ogarnales wszystko co system oferowal? Czy krotko [...]

Powinnaś się wybrać do lekarza ginekologa zamieszczanie zdjęć niewiele da w tym przypadku, ponadto chyba nie chciałabyś mieć problemów zdrowotnych tym bardziej w tym miejscu.

dokładnie jak Flex porównanie typowo nie na miejscu t3 idealny środek do redu winko na 4 tyg nie ma sensu Czyli prop + T3? Taki cykl jest ok? Jak widać to mój drugi cykl, pierwszy redukkcyjny więc jeszcze zapytam przez ile i jak dawkować T-3?

ja na Twoim miejscu startowal bym z samego mono + carbo/dextro juice + dodatki wedle upodobania

Możesz Nitro brać, jednakże ja na Twoim miejscu zaczął bym od mono.

[...] zawody jedyne co to trzeba bedzie uwazac na niego ale jakos nie widze czemu mialbym normalnie nie cwiczyc na treningach(tzn nie sparowac ale chociaz tarcza). Ja bym na Twoim miejscu odczekal tez tak z 2 tygodnie, no chyba ze masz jakies ciezkie zlamanie bo u mnie jest pekniecie kosci ale bez przemieszczenia naszczescie i zaczal powoli cwiczyc tak [...]

[...] by regularnie (co 2-3 miesiące) badać wzrok u okulisty. Przy takich wadach to może się pogłębiać, tym bardziej, że wykonujesz ćwiczenia siłowe. Jeśli będzie wszystko ok i wada będzie stać w miejscu to masz powody do radości, Gdy jednak okulista zauważy znaczne pogarszanie się wzroku i nasilenie wad to niestety musisz dokonać wyboru. POZDRO

[...] który obserwuje Cię na treningach i sparingach powinien dobrać taktykę walki i sposób przygotowania do niej. A nie my internetowi specjaliści którzy na oczy Cię nie widzieli. Po drugie, stawiał bym na siłę. Po trzecie, przygotowywał bym się wydolnościowo na Twoim miejscu. Jaka formuła kickboxingu? Zmieniony przez - MMA w dniu 2016-07-18 14:30:38