SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Lista nagrodzonych zamówień poniżej: 195539 195853 195575 195549 196613 195188 195765 195458 195627 195623 Serdecznie Gratulujemy, nagrody powinny być na miejscu w przyszłym tygodniu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2013-01-30 14:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko i aminokwasy na pierwszym miejscu. poza tym jak jedziesz na 2 tygodnie to nic wielkiego nie powinno sie dziac, gdy zachowasz podobna ilosc kalorii Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2002-07-11 19:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • półpasiec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wszystko mi sie rowno zagoiło,nie było zadnego odpadania, wszystko jakos równomiernie blekło i razem zeszlo, wiec nie wiem. Potem do niego juz nie poszłam, ale kłucie w tym miejscu to czułam nawet do pół roku po tym jak zagoilo sie. A przepisał Ci cos do smarowania? Generalnie to nie zejdzie w ciagu paru dni, ja mialam tego mniej wiecej na 2 cm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2005-10-23 16:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze i niestarczy ale takie dawkowanie jest dobre. Jak kupujesz suple i odzywki to musisz miec na nie kase bo jak jej nie masz to lepeij nie kupowac w cale. Ja na twoim miejscu kolego (mowie do autora postu) to nie kupywal bym na pewno bcaa i gluty. Reszta moze zostac i moim zdaniem tak by bylo najlepiej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2007-11-26 22:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli chcesz cykl na środkach z polskiej apteki na dzień dzisiejszy możesz mieć tylko omke z saa.ja bym na twoim miejscu dziabnoł omena i do tego provi/nolve .odpowiednia dieta i pójdzie ci sucha masa. potem zredukuj sie na saly.jeżeli chcesz dziabać tylko towar z pl apteki to innej opcji nie widze tutaj zbytnio

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2008-08-24 15:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja

    Post
    Trening dla początkujących

    rosol_007 chlopie,czy ty wiekszych problemow nie masz? dysproporcja to normalna sprawa. ja na twoim miejscu poswiecilbym wiecej uwagi wzrostowi obciazen w podstawowych cwiczeniach:przysiadach,ciagach i wyciskaniach,bo dzieki temu staniesz sie silniejszy i wiekszy. problem z bicepsikiem,to przy tym pikus. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-06-23 02:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzyb..i zadrapania

    Post
    Sztuki Walki

    Kiedyś na treningu złapałem jakieś paskudztwo w mało przyjemnym miejscu, bo pod pachą. Każdy ruch ręką sprawiał, że skóra się ocierała, co powodowało nieprzyjemne pieczenie, ale maść pomogła i po kilku dniach było ok. Stosując się do jednej z zasad judo, mówiącej o wzajemnym szacunku, w czasie trwania leczenie nie wchodziłem na matę. Nie chciałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2011-05-24 00:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [95kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec jest to tak. Dietę prowadzę od 4 tyg. Dodam ze od początku diety zacząłem tez prace bo wcześniej nie pracowałem ale ćwiczyłem. Przed pas 99 teraz 97 oponka Waga 97 teraz 94.3 Biceps 41 teraz 41 Udo 65 teraz 65 Dodam ze te wszystkie wymiary i waga poleciało w pierwszym tyg. Teraz stoję w miejscu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2022-02-01 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monowodzian zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dadzą Ci takiego efektu jak dobra dieta ponieważ efekty na diecie bd długotrwałe. Pamiętaj kluczem do sukcesu w tym sporcie jest przede wszystkim dieta. Suple są na ostatnim miejscu.Na początku jest trening bo oczywiście bez niego nie ma wog o czym gadać póżniej jest dobra dieta z nadwyżką kaloryczną póżniej regeneracja czyli najlepiej ok 8 godz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2013-09-18 19:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzwka

    Post
    Trening dla początkujących

    Do tej pory robiłem tą rozgrzewke i przed tym bieg w miejscu przez ok. 5min następnie serie wstępne 50%-3-5 powt 80%-3-5 90%-3-5.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2017-10-25 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie nadgarstków

    Post
    Trening dla początkujących

    luqe23 1. ja bym na twoim miejscu skupil sie na wazniejszych kwestiach,a nie czy onanizowac sie w dni wolne 15kg sztangielka. 2. skup sie na ciezkich cwiczeniach-zwlaszcza ciagach i juz nie powinienes miec takich problemow. 3. nawet jesli....zdajesz sobie sprawe,ze w kazdym cwiczeniu musisz ciagle dazyc do przeciazania.dzisiaj 15kg bedzie w sam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2009-02-22 13:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym nic nie wybierał na Twoim miejscu. Nie masz podstawowej wiedzy o cyklach i pct, o diecie pewnie też, nie wspominając o profilaktyce. Odpusc sobie doping lub wróc z pytaniami jak się wkręcisz w temat.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2014-02-01 23:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne mięśnie podbrzusza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja na twoim miejscu udalbym sie do lekarza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2015-08-10 18:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne mięśnie podbrzusza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mniej więcej w tym miejscu. /SFD/Images/2015/8/11/280d4f3b6d0f493b8f5e7c5e5bb4c9e8.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2015-08-11 09:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla Bolda

    Post
    Doping

    dla spokoju ja bym na twoim miejscu skolowal dostinex lub zamieniki zeby troche prolaktyne ogarnoc i bedziesz mial spokuj z kijem :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2012-08-15 14:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ;p

    Post
    Trening dla początkujących

    Bauer90 zacznijmy moze od tego,ze podstawowa sprawa w twoim przypadku jest nieodpowiednia ilosc(oraz jakosc)spozywanych posilkow. zasada jest prosta: jesli nadal waga stoi w miejscu,tzn. ze ciagle za malo jesz. druga kwestia,to odpowiedni trening. przykro mi,ale wybrales trening,ktory w porywach dziala na jakies 10% cwiczacych. przy swoim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2008-02-20 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klata %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym na Twoim miejscu zmniejszył ilość ćwiczeń do 3-4 i ilość serii do 13-16

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-01-12 14:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Series GP Szwecji 05.12

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No to bedzie okazja się przekonac czy Vasyl Virastyuk jest rzeczywiście taki mocny. Oj nie chce nic mówić ale ja go dopiero na 3 miejscu widze jeszcze za Zydrunas Savickasem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2004-11-13 16:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] CLOUT + OROTINE z MAN'a

    Post
    Targowisko

    Wybaczcie panowie ze wczesniej nie powiadomilem. Suple juz poszły tutaj na miejscu u mnie w miescie. pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2008-03-27 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą powstać jakieś interakcje międzylekowe. Wszystko zależy co dostaniesz w narkozie i po niej. Metabolizm wielu leków obciąża wątrobę, w tym również preparatów uzywanych do narkozy, możesz też osłonowo dostać jakiś antybiotyk ( a wątróbkę już masz nieźle obciążoną ). Ja bym nie zaryzykował na Twoim miejscu i zapytał lekarza co zrobić. lessie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2003-06-03 12:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)