Przed pas 99 teraz 97 oponka
Waga 97 teraz 94.3
Biceps 41 teraz 41
Udo 65 teraz 65
Dodam ze te wszystkie wymiary i waga poleciało w pierwszym tyg. Teraz stoję w miejscu.
Ilość wyświetleń tematu: 1585
milosek15Wiec jest to tak. Dietę prowadzę od 4 tyg. Dodam ze od początku diety zacząłem tez prace bo wcześniej nie pracowałem ale ćwiczyłem.
Przed pas 99 teraz 97 oponka
Waga 97 teraz 94.3
Biceps 41 teraz 41
Udo 65 teraz 65
Dodam ze te wszystkie wymiary i waga poleciało w pierwszym tyg. Teraz stoję w miejscu.
milosek15Myslisz ze jest sens dalej odejmować kcal ? Przy mojej wadze i tak wydaje mi sie ze mam ich nie za wiele a jem już po wszystkich zmianach które teraz wprowadziłem około 2700kcal. Dodam ze moja sylwetka jest jako tako umięśniona nie jestem typowym spaslakiem… sam nie wiem o co chodzi i co dalej robić, może jem za mało..
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły